- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Kolay gelsin ben artik nerdeyse heryere hafif seylerle gitcem o derece az kiyafet goturuyorum
Hoşbuldum canım.Eline koluna sağlık :))böreği,çöreği vs’yi yemiş kadar oldum:) gerçi bayramda bu dediklerinin büyük bir kısmını yemiş hâlâ sindirememiş bile olabilirim
Takım arkadaşımız maalesef bu kiloları verdi.Keşke bu kadar abartı kilolar vermeseydi.iki haftada 14,6 gram verdi ki bu günde neredeyse 1,1 kiloya tekabül ediyor.Bence de çok çok sağlıksız.Takımda da defalarca doktora gitmesini ve yediklerinin az olduğunu söyledik ve salı günü doktora gidip tahlil yaptıracak.Çok düşük kaloride beslenip çok çok fazla spor yapıyor.Elbette bu senin de dediğin gibi çok sağlıksız.inşallah sağlık sorunu ile karşılaşmaz tek temennim o.
Teşekkür ederim güzel sözlerin için.
Açıklama yapma gereği duydum ki gerçekten ben sizin yerinizde olsam ben de inanmazdım.geçmiş haftalarda 5-6 kilo vermiş olanların sağlıksız kilo verdiklerini düşünüp kendimce bu durumu dile getirmiştim.110 kiloluk fotoğrafı ve güncel fotosunu takımda paylaştığı ve samimi olduğu için doğru söylediğini biliyorum. 2 ayda 36 kilo çok uç bir rakam ve sağlıksız bence de.
Sizlerin yaşadığı bu şoku ben bayram öncesi etapta yaşadığım için sindirdimo hafta 6,6 kilo civarında vermişti ilk şoku orada atlattığım için bu haftaki bildirimi beni şaşırtmadı hiç.
Rica ederim canım.
Sağlıklı,güzel kilo vermeler diliyorum hepinize ( hepimize)...
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Bak wayt o haftanın sonu 1 hafta geçen yıl
- 30 Kasım 2014
- 28.920
- 127.571
- 798
Kop gel muzik de actik
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Gulbe sen bilirsin ben kendi fikrimi beyan ettim inşallah haksız çıkarim
- 30 Kasım 2014
- 28.920
- 127.571
- 798
ben burdayım artık Allahın izniyle. ara ara tarif yazarım. takip edersin.Vayy onuda ilk duydum nohutu duymustumda neler var arkadas
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Al benden de o kadar takımda zayıflamayan ikimiz kaldık olmuyor boyle 90 lerin hatrına 60 olmak istiyorum @MiuLego gibi karın istiyorum bilmem anlatabildim miprofiline bakıp bakıp dertleniyomsen 43 kilo vermişsin. benim daha verilecek 24 kilom var
malipina
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Şunu demek istiyorum canım asla inatlaşmak değil kuzu mesela senşn dediğin gibi sana ekmek olmadan olmuyor bana ekmek yaramıyor mesela
Meyveyi de oğlan ek gıdaya geçince bırakacağım inş az kaldı zaten daha az yarım meyve gibi yiyeceğim demem şu ki burda yazdıklarımdan farklı birşey yapmadım o zaman da o yüzden gider inş canım tahlil sonuçlarım da gelsin bekliyorum
La benim göbüşüm senin kulun kölen olsun beee
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
2 tane bide
gözüme az görünmüştü oysaki
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Gulbe sen bilirsin ben kendi fikrimi beyan ettim inşallah haksız çıkarim
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Ben karatay yapmıyorum ama 2 tanesinde grisini o kadar karbon olmaz mi 2 salatalık 1 kase yoğurt. Çok mu kötü
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Beynim hala karbon diyor 2 grisini o kadar mı kötü ki doktor eskiden tost ayran verirdi onu düşünerek bisey olmaz demiştim ki daha zararsız diyesen de insülin direnci var. grissini yememen gerekirdi. evet yoğurt kazındırır. onun yerine 1 ya da 2 dilim az yağlı beyaz peynir atacaktın ağzına. mis gibi hiç rahatsız etmezdi. karboyu unut artık tatlım
- 30 Kasım 2014
- 28.920
- 127.571
- 798
kalın grissinilerden miydi yoksa o uno nun ince grissinilerinden miydi?
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Olsun bea
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Incelerden küçük olanlardan
- 30 Kasım 2014
- 28.920
- 127.571
- 798
yok olmuş artık. düşünme ama bir daha yeme. sen de zaten insülin direnci var. o oturup kalkıp tost veren doktoru da boşver. ekmeği çavdar ye ve sabah kahvaltıda ye. en geç öğlen. bir dilim o da. hani yedin ama sabah yeseydin bir kereye mahsus belki ama gece gece olmaz kuzucum.
ama oldu artık düşünme. moralini bozma. dediğim gibi evde az yağlı beyaz peynir bulundur. onu atarsın ağzına çok acil durumlarda. hem protein hem az kalorili. ya da çökelek bulundur. iki dilim domatesle karıştırıp yersin az miktarda.
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
Ocakta aşılama yapılacaklar(2021)
