- 9 Mart 2012
- 122
- 64
evet. hatta 2006 dan beri üyeyim o zamanlar forum bir yenilemeden geçince üyelik tarihimiz değişti. ve sürekli aktif ve buralardayım2009 da yazmışsınız bugünde aktifsiniz
Vayyyy
Hey gidi yıllar
:))evet. hatta 2006 dan beri üyeyim o zamanlar forum bir yenilemeden geçince üyelik tarihimiz değişti. ve sürekli aktif ve buralardayım
Hoşbulduk 61.00 di yanlış hatırlamıyorsam umuttum sabah tartılmışım :)
Aslında Perşembe sabahı 62,1 i görmüştüm ama sonra bahsettiğim aksilikler den kilo aldım yine. Ne güzel azimli gidiyordum ama haftasonlari yaramıyor bana63,5 kilo almışım üzgünüm
Yarına gider aldığım sandığın kilonun yarısı anca sindiriyorsundur o kadar alınmaz hemen.Aslında Perşembe sabahı 62,1 i görmüştüm ama sonra bahsettiğim aksilikler den kilo aldım yine. Ne güzel azimli gidiyordum ama haftasonlari yaramıyor bana
cnm tartıldım 61 kiloyum adet oldum o yuzden sanirim
Daha önce cuma günleriydi haftasonu kaçamaklarına engel olmak için pzt gününe kaydırdık.Kilo bildirimini cuma günleri yapsak daha motive edici olur bence ne dersiniz kizlar ?@Synonyms
sinem nasılsa görür mü diyorsunMerhaba Hanımlar,
liste paylaşımındaki gecikme için kusura bakmayın.
bu haftanın kazananıtanrica_fides tebrik ediyorum.
darısı bizlere olsun.
@fikrus Dream00 T tatlu The Woman tanrica_fides FitFiliz Eclipsse phosphorus Cascade_ AnyWhere
Plates yap, çok işe yarıyor.ben gittikce kilo aliyorum yaa ustelik savah limoblu su ve yesil cay iciyorum
bana spor sart yoksa imkani yok veremem
islerimi duzene oturtayim yapacagim canim bir seylerPlates yap, çok işe yarıyor.
pilateste ne gibi hareketler yapıyorsun ?Plates yap, çok işe yarıyor.
Ebru Şallıyı açıyorum youtube dan :)) karın ve simite yonelik vardı ben onlari yapıyordum.pilateste ne gibi hareketler yapıyorsun ?