- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 3 Temmuz 2008
- 1.557
- 2.848
iyi geceler cano :)Iyi geceler kizlar
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.536
Sus kız iki tane sabim var benim kudurma
- 4 Şubat 2014
- 4.236
- 14.817
- 3 Temmuz 2008
- 1.557
- 2.848
Ben de cheesecake yaptım henüz yemedim dolapta ama yiyeceģim bir dilim :)) Haftasonu yapılmıyor pek.Kızlar bugün de aşure mağduru oldum. Yapıp dagitayim komşulara derken dayanamadım maalesef. Koca bir tabak yedim
Bu sıralar kilomu sabit tutsam da yeter kafasındayim galiba ben. Eskiden daha hırslıydim eksiye düşme konusunda
- 3 Temmuz 2008
- 1.557
- 2.848
- 9 Nisan 2018
- 19.088
- 51.057
- 45
Benim haftasonu oyle oluyor canim zaten.. hafta ici ogle yemegi giriyor araya.. bana onun icin cozum bulsakk. Evden peynir ekmek gotursem daha iyi.. avmler bitirdi bizii..
- 3 Temmuz 2008
- 1.557
- 2.848
Hey gidi günler birkere tartıda 59 görüp şoka girmistim :)) Nerdeyse 60 olmuşum diye
- 3 Temmuz 2008
- 1.557
- 2.848
Yapalım mı bunu? bana uygulanabilir geldi en azından arada karnımız doyar
. kendine gore ayarlayabiliyorsun mesela 8 de bir yere davetliysen o gun 1 de yemeye başlıyorsun, sindirime de çok iyiymiş, sağlıklı bir diyet. - 9 Nisan 2018
- 19.088
- 51.057
- 45
Ama sık sık ara ogunlu yemek daha iyi degil mi? Bilemedim tatlim. Nasil yapmali..Yapalım mı bunu? bana uygulanabilir geldi en azından arada karnımız doyar
- 3 Temmuz 2008
- 1.557
- 2.848
Bilemiyorum Karatay da aslinda 2 sağlam öğünü tavsiye ediyor aralar da hiç bir şey yok ama sade su bir de en az 30sn çigneyin yiyecekleri diyor.
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.536
- 9 Nisan 2018
- 19.088
- 51.057
- 45
günaydın canım.. dene bakalım işe yarar umarımm.. ben de öğlenlere bi çözüm bulayım :)
- 19 Nisan 2016
- 1.421
- 2.455
- 36
Günaydın herkese
60.5 kiloyum
Benzer Konular
