- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
herkes bugün tartıldığı kiloları bildirecek tamamlandığında liste yayınlıcam orada 3 haftalık kilo durumu olacakKızlar yazarken geçen haftaları da yazarsanız daha iyi olur :)
Tamam canımherkes bugün tartıldığı kiloları bildirecek tamamlandığında liste yayınlıcam orada 3 haftalık kilo durumu olacak
Hamur işleri ve tatlıları 80% azalttım, çerez çikolata çok nadir yiyorum, günlük yaklaşık 4 litre limon-salatalık katılmış su içiyorum, haftada 3-4 kez spor salonuna gidiyorumCanım beslenme tarzını mı değiştirsen
Ve ne yiyorsun mesela ben menünü hatırlayamadım
Hamur işi ve tatlıyı yüzde yüz kes canım bir de öyle deneHamur işleri ve tatlıları 80% azalttım, çerez çikolata çok nadir yiyorum, günlük yaklaşık 4 litre limon-salatalık katılmış su içiyorum, haftada 3-4 kez spor salonuna gidiyorum
Hamur işi ve tatlıyı yüzde yüz kes canım bir de öyle dene[/QUOTE
Elim ayagim titriyor ozaman :))
Gunaydin canim dun eczanede tartildim 65 geldi dogru mu tarti dedim 4 kilo dus dedi cocuklar oynuyor de sirazesini bozdular dedi ben inanmiyorum tabi. Kayinvalidelere de gidemedik yoklar. 61 de degilimdir yani demiGünaydın kızlar,
Vee beklenen listeyi açıklıyorum bu hafta durum pek iç açıcı değil ama dikkat etmeliyiz sanırım bu hafta daha güzel sonuçlar elde edeceğimizi düşünüyorum.
sueno34 Dream00 can09e hizuran nirra nil peri in_ay cinecin FitFiliz N novelll vienna teletubbies lindalinda A Adilemsi01 askiminaskiyim E ela40
Bu haftanın kazananıteletubbies tebrik ediyorum.
Teşekkür ederimGünaydın kızlar,
Vee beklenen listeyi açıklıyorum bu hafta durum pek iç açıcı değil ama dikkat etmeliyiz sanırım bu hafta daha güzel sonuçlar elde edeceğimizi düşünüyorum.
sueno34 Dream00 can09e hizuran nirra nil peri in_ay cinecin FitFiliz N novelll vienna teletubbies lindalinda A Adilemsi01 askiminaskiyim E ela40
Bu haftanın kazananıteletubbies tebrik ediyorum.
Sinemcim dün internete bağlananamadim, hatta tartilamadim da, bu sabah 65,4tüm. Koca hafta yerimde saymisim yani kızlar, eve gidince düzenim oturur diye dusunuyorum, bakalımGünaydın kızlar,
Vee beklenen listeyi açıklıyorum bu hafta durum pek iç açıcı değil ama dikkat etmeliyiz sanırım bu hafta daha güzel sonuçlar elde edeceğimizi düşünüyorum.
sueno34 Dream00 can09e hizuran nirra nil peri in_ay cinecin FitFiliz N novelll vienna teletubbies lindalinda A Adilemsi01 askiminaskiyim E ela40
Bu haftanın kazananıteletubbies tebrik ediyorum.
OLsun almamissin da iste bravoSinemcim dün internete bağlananamadim, hatta tartilamadim da, bu sabah 65,4tüm. Koca hafta yerimde saymisim yani kızlar, eve gidince düzenim oturur diye dusunuyorum, bakalım