Adanaya da bekleriz:) ben adanaya gelin geldim orada yaşıyorum. Buradaki arkadaslarin bir kısmı da Adana gelini :) seninle de ekibi tamamladik :)Şuan yurt dışındayım eylül de adanaya dönücem. Boyum kısa olduğu için kilo hemen gösteriyor kendini:)
Canım boyun kaçŞuan yurt dışındayım eylül de adanaya dönücem. Boyum kısa olduğu için kilo hemen gösteriyor kendini:)
Ellerine sağlık, liste çok güzel olmuşvee kızlar 2. hafta listemizi yayınlıyorum.
bu haftanın en çok kilo verenivienna oldu. tebrik ediyorum. darısı başımıza diyorum.
@sueno34Dream00 can09e @hizuran @nirra @nil peri @in_ay @askiminaskiyim @cinecin FitFiliz @novelll vienna teletubbies @lindalinda
18.5 ile 25 arası olmalı canımYanliz boy kiloya göre en tombik ben çıkmışımmm
kaç olmalı peki bu beden kitle endeksi kizlar normalde ?
Ellerine sağlık :)vee kızlar 2. hafta listemizi yayınlıyorum.
bu haftanın en çok kilo verenivienna oldu. tebrik ediyorum. darısı başımıza diyorum.
@sueno34Dream00 can09e @hizuran @nirra @nil peri @in_ay @askiminaskiyim @cinecin FitFiliz @novelll vienna teletubbies @lindalinda
ooo hadi bakalım heyecanlandımAyy nler olmus oyle ben yokken :) liderligi de son anda kaptirmisim
Neyse daha cok gaza geldimtam gaz devam bu hafta ben birinci olucam goreceksiniz
Aaa canım daha var moral bozmaGerci cok iddiali konusmayayim adet oldum simdiden tartida +200 goruyorum
A Adilemsi01 bir de düşünürsen bir takıma gir derim ben şu an 2. Haftadayım(deneme haftası oluyor)
6. Takıma yazıyorum
Baya motive ediyorlar sağolsunlar ama düzenli uğraman gerekiyor :) zaten kuralları okursun
Şöyle kA Adilemsi01 bir de düşünürsen bir takıma gir derim ben şu an 2. Haftadayım(deneme haftası oluyor)
6. Takıma yazıyorum
Baya motive ediyorlar sağolsunlar ama düzenli uğraman gerekiyor :) zaten kuralları okursun
şuan bulunduğum yerde beslenme düzensizliği var. Eşim gececi o gelene kadar uyumuyoruz. Sabah saat 3 te geliyor öğlen 13.30 gibi uyanıyoruz. Kahvlatı yapana kadar saat 3 oluyor. Sürekli hareket halindeyim çünkü 14 aylık bir oğlum var ve çok hareketli. Spor yapmak istiyorum ama bu düzensiz beslenme yüzünden basen ve göbeğim bayağı aldı başını gitti. boyum zaten 1.60 hemen gösteriyor kiloyu. Ve evet hala emziriyorum. E kahvaltı geç olunca akşam yemeği nin saati de belli olmuyor bazen 9 bazen de gece yarılarını buluyor. Zaten kiloyu burada aldım. Ve şuan psikolojim bu halimi kaldırmıyorCanım beslenmen nasıl ve emziriyorsun değil mi?
Hareket durumun nasıl
Bir gününü yazar mısın saatli bi şekilde hatta en son ve ilk kaçta yiyorsun
Canım kendine bir anda yüklenmeŞöyle k
şuan bulunduğum yerde beslenme düzensizliği var. Eşim gececi o gelene kadar uyumuyoruz. Sabah saat 3 te geliyor öğlen 13.30 gibi uyanıyoruz. Kahvlatı yapana kadar saat 3 oluyor. Sürekli hareket halindeyim çünkü 14 aylık bir oğlum var ve çok hareketli. Spor yapmak istiyorum ama bu düzensiz beslenme yüzünden basen ve göbeğim bayağı aldı başını gitti. boyum zaten 1.60 hemen gösteriyor kiloyu. Ve evet hala emziriyorum. E kahvaltı geç olunca akşam yemeği nin saati de belli olmuyor bazen 9 bazen de gece yarılarını buluyor. Zaten kiloyu burada aldım. Ve şuan psikolojim bu halimi kaldırmıyor
Canım 56 160 boya çok değil kiGeldiğimde 56 kiloydum şuan kaç oldum bilmiyorum sanki her geçen gün şişiyorum