Waoow harikasın bu kadar hareketlilikle çok kısa zamanda ulaşırsın hedefine hemde öyle güzel ulaşırsın kiiHedefım 56/57 hergun sabah aksam yarım saat Elıptık yapıyorum arada yuruyorum 1 saat haftada bır gun 1 saat yuzuyorum kızımı emzırıyorum kahveyıde cok sevıyorum
Hoş geldin ve helal olsun sanaIlk bebekten sonra 5 lı rakamlar hayalım oldu tam 62 kılo oldum hoop yıne hamılelık tabı 93 ıle dogu. Sımdı kızım 8 aylık ben 62 kılo oldum bayram ve sonrası tozuttum toparlanmak ıstıyorum boy 160 guncel bıl ıyorum ama 63 olsun
Cok tesekkur ederı. Canım cok motıve edıyırsunuz ıns verebılırım bende sızın gıbı fıt olmaya odaklanıırmHoş geldin ve helal olsun sana
Aslında korkuyorum koruyamaz gerı alırım dıye ama korktugum olmaz ınsWaoow harikasın bu kadar hareketlilikle çok kısa zamanda ulaşırsın hedefine hemde öyle güzel ulaşırsın kii
Yokk yokk korkma hiç baksana ne güzel vermişsin doğum kilolarını.. hem istediğin kiloya indikten sonra daha kontrollü olursun kilo almaya başladığını fark ettiğin anda önlemini alırsın canım.Aslında korkuyorum koruyamaz gerı alırım dıye ama korktugum olmaz ıns
Aaa nee ola ki o yeşil içecek ? hemen bakıyorum söylediğin sayfaaya aynı şeyleri yiyip durmaktan gına geldiKızlar ben sabahları yesılıcecek ıcıyorum kahvaltı nıyetıne ınstada healtybreak hesabı var ordan ogrendım cok faydalı ordakı sayfada guzel saglıklı tarıflerde var takıp edılmeye deger bır sayfa
Ya kızlar size konuyla ilgisiz bir şey danışcam hata yapıyorsam affedin; tinder’da bir çocukla konuşuyordum, çocuk baya karaktersiz bir tip, bir de üstüne sevgilisi varmış instada gördüm, sizce sevgilisine sahte bir hesap açıp ekran görüntülerini göndereyim mi konuşmalarının? Normalde hiç böyle bir şey yapmazdım ama aşırı uyuz, yazık kız da bunu bir şey sanıyordur
ben olsam uğraşmam banane, ama konuşmayı da keserdim..Ya kızlar size konuyla ilgisiz bir şey danışcam hata yapıyorsam affedin; tinder’da bir çocukla konuşuyordum, çocuk baya karaktersiz bir tip, bir de üstüne sevgilisi varmış instada gördüm, sizce sevgilisine sahte bir hesap açıp ekran görüntülerini göndereyim mi konuşmalarının? Normalde hiç böyle bir şey yapmazdım ama aşırı uyuz, yazık kız da bunu bir şey sanıyordur
Bence gönder gizemcim kız dayanışması olsunYa kızlar size konuyla ilgisiz bir şey danışcam hata yapıyorsam affedin; tinder’da bir çocukla konuşuyordum, çocuk baya karaktersiz bir tip, bir de üstüne sevgilisi varmış instada gördüm, sizce sevgilisine sahte bir hesap açıp ekran görüntülerini göndereyim mi konuşmalarının? Normalde hiç böyle bir şey yapmazdım ama aşırı uyuz, yazık kız da bunu bir şey sanıyordur
Canımm haklısın ama bu sıralar yaşadığım tamamen ruh halimle alakalı, 2 hafta sonra yine kaldığım yerden devam edicem sözyemee anneeem yemee kuzummm büyütme o mideyii
Güzelim hiç sorma hani çatlicam der ya insan çok yediğinde sanırım ben gerçek anlamda catlayabilirimBende de var bu ya; sağlıklı beslenmeye alışınca sağlıksız ve büyük porsiyon aşırı rahatsız ediyor, kaya yutmuşsun gibi hareket edemiyor insan
Tatilde de yeme bacım yani ye de hobi olarak ye
Bence tatili tam tersi motivasyon olarak kullanabilirsin, tatilde yicem nasılsa şimdi dikkat edeyim gibi gibi..
Ne zaman çıkıyorsun, istikamet nere?
Hoş geldin aramıza yeni arkadaşımız, kendini tanıt azcık istersen, yaş kaç kilo boy vs, hepimize fikir olur
Yalnız bayram dönemi nüfusumuzda bir artış mı oldu bana mı öyle geliyor, bir de haziranın başında olmuştu bu galiba
Sinem aynı boydayiz seninle, aslında gruptakiler in çogu boy kilo olarak baktığında bana kıyasla fitler, ama herkesin kendine göre bir ideali var istearkadaş boylara bakk maşalllahhhhayır kilonuzla ne zorunuz var anlamadımm:)) ya hepiniz mi öylesiniz bi bodur ben miyimm:))
ben de sinem memnun oldumm
Sinemcim bayramda geldiler bize,gorusmus olduk, o yüzden adanaya gelme işi biraz geç vakte atar herhalde,kızlaarrr valla yazmaya yüzüm yoktu ama sizden ayrı kalmaya gönlüm el vermedi. bayram tatilini bugün bitirdim işe döndüm (zor bi süreç) herşey dahil otel programları insanlığı bitirmek üzere programlanmış olabilir diye düşünüyorum. ay azıcık yüzdük diye bendeki iştahta bi patlama :) genelde dengeli beslenmeye çalıştım ama tabi kilocuklar alındı. bugün tartılmaya korktum. artık yarın sabah bir şok yaşar kendime gelirim.
aramıza yeni katılan arkadaşlara topluca hoşgeldiniz diyorum. benim gibi haşımato hastalığı olan arkadaşım @Esrayurt123 senin derdinden ben anlarım :) Allah şifa versin.
bayram sonra adanaya gelecekler ne yaptınız gelecek misiniz :) bir organizasyon da sizinle yapıcak mıyız?
Dogru diyorsun canim herkesin ideali varSinem aynı boydayiz seninle, aslında gruptakiler in çogu boy kilo olarak baktığında bana kıyasla fitler, ama herkesin kendine göre bir ideali var iste