haydii bakalımmm kızlaarr bugünü hareketsiz geçirmek yookk biraz enerji biraz motivasyon biraz stresi azaltmak biraz yağları dürtmek için hadii bakalımmm hoop hopp hooop
oo aferin arkadasimaaheyoooo kızlaaaaar 64,7 çıktım havalara uçtum resmeeen pazartesi 65,6 idim gözlerime inanamadım kilo verme sürecimde bu bi ilk 900 gr
baaak yaaa sonunda 63leri gördüm diye seviniyorsun sonra bunu yiyerek kutluyorsun yemeee annem yeme kuzum yeme canımselam kizlar, bugünkü bildirimim 63.8
nihayet 63ü ucundan kıyısından gördüm, en son bir buçuk yil önce 63tüm.
(gerci gecen ekimde 64tüm ama daha fazla inememistim o zaman)
o yuzden bu olayi yiyerek kutladim
sağol canım yaa valla çok mutluyumm şuanoo aferin arkadasimaatebriklerr
tamam tamam suenocum aksam yemem sözbaaak yaaa sonunda 63leri gördüm diye seviniyorsun sonra bunu yiyerek kutluyorsun yemeee annem yeme kuzum yeme canımbak banaa ilk defa tartıda böyle güzel bi eksi gördüm daha çok gaza geldimm ne güzel vermişim bunu korumalıyım diye . ceza vercem sana yediğinin kalorisinin 2 katını yakacak kadar spor yapacaksın
sağol canım yaa valla çok mutluyumm şuan
canım bi gruptan arkadaş bana süt detoksu tarifi verdi kendisinde ödem atma konusunda çok işe yaramış salı günü bende yaptım tam anlamıyla olmasa da ertesi gün bi fayda sağlamadığını düşünsemde bu hafta ilk defa harika bi eksi gördüm onun etkisi olduğunu düşünüyorum. 1,5 lt sütü elini yakar yakmaz sıcaklığa kadar ısıtıyorsun içine 2 yemek kaşığı yeşilçay koyup 20 dk demliyorsun sonra süzüyorsun gün boyunca 2 saatte bir 1bardak içiyorsun. ben akşama kadaar dayanabildim ama akşam çok acıktım ve yedim çokta spor yapmıştım belki oda etkiledi acıkmamı bilemedim. istersen bunu deneyebilirsin canımKilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.
Maalesef bende bu hafta olumlu sonuç yok. Ramazan ayı başladıgından beri Leslie yapamıyorum.
Adet oldum değerlendirim dedim bugün Leslie yaptım. Anlayamadığım +600 gr çıktım
Bana adetliyken yapabileceğim şok detox önerebilirmisiniz lütfenilk kez böyle oldu çok mutsuzum (
Taze yesil cay mi? Ve gün boyu yemeden sırf süt içildiğinde mide bulanmazmıcanım bi gruptan arkadaş bana süt detoksu tarifi verdi kendisinde ödem atma konusunda çok işe yaramış salı günü bende yaptım tam anlamıyla olmasa da ertesi gün bi fayda sağlamadığını düşünsemde bu hafta ilk defa harika bi eksi gördüm onun etkisi olduğunu düşünüyorum. 1,5 lt sütü elini yakar yakmaz sıcaklığa kadar ısıtıyorsun içine 2 yemek kaşığı yeşilçay koyup 20 dk demliyorsun sonra süzüyorsun gün boyunca 2 saatte bir 1bardak içiyorsun. ben akşama kadaar dayanabildim ama akşam çok acıktım ve yedim çokta spor yapmıştım belki oda etkiledi acıkmamı bilemedim. istersen bunu deneyebilirsin canım
Aynen canım eğer poşet çay varsa o da olur ondanda heralde 6 tane falan koyulabilir. benim hiç bulanmadı canım hatta akşam 7 ye kadar falan çok iyi gitti acıkmadım hayret ettim ama spordan sonra çok acıktım belki spor yapmasam dayanabilirdim. onun dışında bişi yemiyosun ama şekrsiz çay kahve içilebilirmişTaze yesil cay mi? Ve gün boyu yemeden sırf süt içildiğinde mide bulanmazmı
heyoooo kızlaaaaar 64,7 çıktım havalara uçtum resmeeen pazartesi 65,6 idim gözlerime inanamadım kilo verme sürecimde bu bi ilk 900 gr
selam kizlar, bugünkü bildirimim 63.8
nihayet 63ü ucundan kıyısından gördüm, en son bir buçuk yil önce 63tüm.
(gerci gecen ekimde 64tüm ama daha fazla inememistim o zaman)
o yuzden bu olayi yiyerek kutladim
Tamam. Çok sağol yardımın içinAynen canım eğer poşet çay varsa o da olur ondanda heralde 6 tane falan koyulabilir. benim hiç bulanmadı canım hatta akşam 7 ye kadar falan çok iyi gitti acıkmadım hayret ettim ama spordan sonra çok acıktım belki spor yapmasam dayanabilirdim. onun dışında bişi yemiyosun ama şekrsiz çay kahve içilebilirmiş
ne demek canım eğer yaparsan sonuçlarınıda bizimle paylaş olur muuuTamam. Çok sağol yardımın için
Helalll aslansınız kaplansınız kartalsınız kızlar
Deryacım konuyla ilgili görüşümü bir önceki sayfada görseliyke ilettim canım ama afiyet olsun artık napalım :))
önümüzdeki hafta senden de güzel haberler bekliyorum ona göreee
Bugun yapiyorum ins güzel Sonuc alirim. Sabah tartildigimda 63.3 kg geldim. Dün 63.6 diydi bisi anlamadim bakalim yarin be kadar gelirim basarabilirsem süt detoxunune demek canım eğer yaparsan sonuçlarınıda bizimle paylaş olur muuu
hadii baklaımm inşallah bolca faydasını görürsün canımmBugun yapiyorum ins güzel Sonuc alirim. Sabah tartildigimda 63.3 kg geldim. Dün 63.6 diydi bisi anlamadim bakalim yarin be kadar gelirim basarabilirsem süt detoxunu
Tebrikler :)) devamı gelicek inşallahKızlar selamlar.. Dün tartilmayi unuttum. İftardan önce tartılırim demiştim. Unuttum gitti. Bugün tartildim. 59.1 çıktım. Sonunda 60 in altına indim. Serüvene 64 ile başlamıştım bir buçuk ay önce... Hey gidi. Kaldı bana 4 kilo.