- 4 Şubat 2014
- 4.236
- 14.817
sanirim biraz uzun suredir diyette olmaktan sıkıldım, yarin yeme düzenime gecebilirim umarim.
ben de ankaradayim. sıkıcı buralar
İnşallah benim gibi okadar şey yemedeküçük kaçamak olsun olmasa Cok daha iyi tabi
Herkeste bu aralaar bi kaçamaklık durumlar var hayır olsun inşallaah bahar geldi diye midir nedirBen İstanbul'danım canım sen ?
evet canim farkettim gec yatiliyor genelde, gruptakilerin en erken yatani benim
uyku da onemliymis kilo kontrolunde. biraz biraz one alarak her gun, belki bir duzene sokabilirsiniz.
senin cheat day in sonucu ne oldu peki? tartildin mi bu sabah, ne kadar farketmis? (ben az once dondurmami dondurmami da yedim kacamak günümü bitirdim, simdi de tırsıyorum sonuçtan
sanirim biraz uzun suredir diyette olmaktan sıkıldım, yarin yeme düzenime gecebilirim umarim.
ben de ankaradayim. sıkıcı buralar
Kızlar araniza döndümkaldığım yerden devam ediyorum
App i varmi bu sayfanin Hic bilmiyordumBirde ben kk uygulamasını telefonuma indirmiştim ordan giriyordum ama açılmıyor beyaz bi sayfa çıkıyor nedenini bilen var mı
Hiç farketmez canım ne zaman fırsat bulursan o zaman yapp ama yeterki yapBen bugün kantarin topuzunu kaçırdım biraz. Yine eskisine nazaran az yedim ama yine de daha az yemeliydim. Pazartesi ben de leslie yapayım diyorum. Hangi vakit daha iyi oluyor sabah kahvaltıdan sonra mı öğlen mi? Gerçi ben ancak çocuk uyuyunca yapabilirim.
Android telefonlarda varmış sadece maalesef ios ta yokApp i varmi bu sayfanin Hic bilmiyordum
Evet baktım AppStore da yokAndroid telefonlarda varmış sadece maalesef ios ta yok
Bikaç kişiden daha duydum açılmadığını canımUygulama açılmıyor zaten. En azından bende. Az önce indirdim (Android) açamadım.
Geri sildim açıkçası.Bikaç kişiden daha duydum açılmadığını canım
Neyse sağlık olsunnGeri sildim açıkçası.
Neden olmasın.Neyse sağlık olsunnbi süre sonra tekrar denersin belki düzelmiş olurr canım
lavaş derkeeen 1 tanecik miii acabaaaNeden olmasın.ben bugün diyeti biraz kurcaladim galiba bozuldu. yine çok yemedim ama akşam lavasla biraz ezme tursu yemiş olabilirim.
Yarım. Ama ara öğün yemedim. Kahvaltıda bir dilim ekmeği bile bitirmemistim. Çok bozulmamıştir değil mi?lavaş derkeeen 1 tanecik miii acabaaa
Kıyamam bu oburiks eşler olmasa hayat daha basit olurdu. Benimki de beni tahrik edip duruyor. Doydum diyorum doymamissindir diyor. İşe başlayınca verirsin diyor. Ama dirayetliyim abur cubur yiyeceksem bile bir tane biskuviden başka yemiyorum. Lavaş yediğim için bisküvi yemedim mesela. Meyve de yemedim. Ama çok zor o çikolata kokusu burnunda tuterken. Yarın tam gaz devam edersin bence. Bu kadar kacamaktan bir şey olmaz.selam kizlar, ben bu sabah azimli basladim. kursa gidip gelirken toplamda bir saat yürüdüm, sabah ve ogleden sonrayi gayet hafif seylerle gecistirdim.
sonra bi market yaptik geldik ama esim o kadar cok abur cubur tatli vs. almis ki gözüm döndü, karnim da cok acikmisti. ondan bundan derken birsuru sey yedim.
sonra zaten olan oldu diye bir de aksam yemegi yedim guzelce
ah kendime soz geciremedim yani. benim bi gunluk molam oldu iki gun.
evde destek olan biri olmayinca diyet işi çok zor. hani onlarialmamis olsak, karsimda yenmese idare edebilirdim.
kisacasi biraz nafile gecti bugünüm