Evet canim bu hafta fazla veremeseydim motivasyonum düşerdi iyi oldu tam gaz devam. Hep birlikte istediğimiz kilolara ulaşırız insallah en kısa surede
Evet canim bu hafta fazla veremeseydim motivasyonum düşerdi iyi oldu tam gaz devam. Hep birlikte istediğimiz kilolara ulaşırız insallah en kısa suredeMasaAllah harika vermissin..
kuzummmmm ellerine sağlık.... harikasinnnn.
Üye Adı Boy 1. Hafta 2. Hafta 3. Hafta 4. Hafta 5. Hafta 6. Hafta G Gmz5568 --- 66.5 65.9 65.7 65.3 gltsrygrl1905 170 72 70 69.5 S sussam_olmaz 162 65.5 62.5 62 @sare_ 159 63 62 T tly111 161 65.5 64.4 62.7 61.3
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[/tr][/tr][/tr][/tr]
Herkese günaydın canlar sıra bende
Boy 161 cm
Başlangıç 65.5
Ilk hafta 64.4
2. Hafta 62.7
Bugün 61.3
| Üye Adı | boy(cm) | 1. Hafta | 2. Hafta | 3. Hafta | 4. Hafta | 5. Hafta | 6. Hafta | 7. Hafta | 8. Hafta |
|
| 170 | 72 | 70 | 69.5 | --- | --- | --- | --- | --- |
| S sussam_olmaz | 162 | 65.5 | 62.5 | 62 | --- | --- | --- | --- | --- |
| T tly111 | 161 | 65.5 | 64.4 | 62.7 | 61.3 | --- | --- | --- | --- |
| @sare_ | 159 | 63 | 62 | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
|
| 171 | 64.5 | 64.7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
Ekledim canim seni tabloyaMerhaba hanımlar,
Ben bildiğiniz üzere çarşambadan beri dikkat ediyorum yediklerime ama 200 gr almış görünüyorum
Regl oldum aslında +1 kg farkeder bende normalde acaba verdim de o yüzden mi +200 gr diye düşünüyorum ama cuma tartı günümüz neticede o yüzden beni de ekleyin :)))) tek ayak üstünde dururum napiiiim
boy: 171
başlangıç:64.5
1. hafta: 64.7
Canım benim boyum 1,59Sitede örnek koymuşlar onu buldum kopyala yapıştır yapıp düzenleme yaptım vee sonuc
Herkese günaydın canlar sıra bende
Boy 161 cm
Başlangıç 65.5
Ilk hafta 64.4
2. Hafta 62.7
Bugün 61.3
Üye Adı Boy 1. Hafta 2. Hafta 3. Hafta 4. Hafta 5. Hafta 6. Hafta G Gmz5568 --- 66.5 65.9 65.7 65.3 gltsrygrl1905 170 72 70 69.5 S sussam_olmaz 162 65.5 62.5 62 @sare_ 159 63 62 T tly111 161 65.5 64.4 62.7 61.3
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[/tr][/tr][/tr][/tr]
Ekledim canim seni tabloya
Teşekkürler canım ellerine sağlık çok güzel olmuş. Bu arada Canım ben de emziriyorum ya sen nelere dikkat ediyorsun bana yardımcı olur musun ? Ben de zayıflamak istiyorum ama yavaş veriyorum benSitede örnek koymuşlar onu buldum kopyala yapıştır yapıp düzenleme yaptım vee sonuc
Canim sarımsak çayını tavsiye ederim hem ilaç niyetine sütünden bebisine de gecer ben bi de rezene çayı içiyorum yemeklerden sonra hem sütü arttırıcı hemde yağ yakıyormuşTeşekkürler canım ellerine sağlık çok güzel olmuş. Bu arada Canım ben de emziriyorum ya sen nelere dikkat ediyorsun bana yardımcı olur musun ? Ben de zayıflamak istiyorum ama yavaş veriyorum ben
Evet canim pembishayaller de yok biz bi azaldık sanki başka kimler eksik. Melinda diyeti bıraktı galiba@Zeroks gelmedi daha. o ne yaptı acaba
| Üye Adı | boy(cm) | 1. Hafta | 2. Hafta | 3. Hafta | 4. Hafta | 5. Hafta | 6. Hafta | 7. Hafta | 8. Hafta |
|
| 170 | 72 | 70 | 69.5 | --- | --- | --- | --- | --- |
| S sussam_olmaz | 162 | 65.5 | 62.5 | 62 | --- | --- | --- | --- | --- |
| G Gmz5568 | 159 | 66.5 | 65.9/td] [td]65.7/td] [td]65.3 | --- | --- | --- | --- | ||
| T tly111 | 161 | 65.5 | 64.4 | 62.7 | 61.3 | --- | --- | --- | --- |
| @sare_ | 159 | 63 | 62 | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
|
| 171 | 64.5 | 64.7 | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
|
| 162 | 69.4 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
Sağol canım ellerine sağlık , önerilerin için teşekkürler canım dikkate alacağım.
Üye Adı boy(cm) 1. Hafta 2. Hafta 3. Hafta 4. Hafta 5. Hafta 6. Hafta 7. Hafta 8. Hafta gltsrygrl1905 170 72 70 69.5 --- --- --- --- --- S sussam_olmaz 162 65.5 62.5 62 --- --- --- --- --- G Gmz5568 159 66.5 65.9/td]
[td]65.7/td]
[td]65.3--- --- --- --- T tly111 161 65.5 64.4 62.7 61.3 --- --- --- --- @sare_ 159 63 62 --- --- --- --- --- --- minikkoala 171 64.5 64.7 --- --- --- --- --- --- Pembis Hayaller 162 69.4 --- --- --- --- --- --- ---
[/td][/td] [td][td]
[/td][/td]