evet keskem gelmeseydi seker..yeni yeni icatlar cikartiyorlar iste..olsun canım sen zayıfladıkça gider göbekte. zaten tatlı ve şekeri tamamen bırakınca bidaha yemek istemiyosun. ama biz diyetten sonra tatlılarımızı pekmez kullanarak yapacağız yani sağlıklı tatlı yapacağız canım hem tatlı yemiş hemde şeker yememiş olacağız. sanada tavsiye ederim eskiden osmanlıda şeker yokken tatlılar pekmezle yapılıyordu şeker bilinmiyordu sonradan geldi şeker keşke gelmeseymişti
aranızda kocası veya nişanlısı şikayet eden varmı kilonuzdan
öyle oldu allahtan mantar gözlemesi yağsız,küçük,1 adetti:) tek tesellim bu...
yazmıştım tekrar yazıyım bugün biraz azıttım:)
ista geldim kocaeliden de sabah 1 bardak süt
otobüste 1 simit çay
öğle
roka ve mantar gözlemesi
benim hiç şikayet etmedi ve artık ortalıkta kilo da yok neyin şikayetini edebilsin ki
aranızda kocası veya nişanlısı şikayet eden varmı kilonuzdan
nerelerdeydin canım;senden çok kaçıranı buldum rahatladın dimi:) ama sen bana bakma.Annem yapmış kıramadım ...akşam sadece sebze yiycem...yarında yürüyüşe gidiyorum ceza verdim kendime...gözleme vay beeeee..benden de cok yıyenler varmiş....
benim hiç şikayet etmedi ve artık ortalıkta kilo da yok neyin şikayetini edebilsin ki
benim kocam kendisi şişman olduğu için bişey demiyor:)))
benim kocam kendisi şişman olduğu için bişey demiyor:)))
nerelerdeydin canım;senden çok kaçıranı buldum rahatladın dimi:) ama sen bana bakma.Annem yapmış kıramadım ...akşam sadece sebze yiycem...yarında yürüyüşe gidiyorum ceza verdim kendime...
canım 160 cm boyum 54.4 kilomkaç kiloydun tatlım sen boyunuda söyle
sen evlisin demi
sen evlisin demi
neden acaba lght tüketme dedi :44: