Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Karanlikta kaldim ayagim kaydi yerleri islatmissin gidiyimde yatip dinleneyim bari
iyi geceler canim
 
Kaptanım kremalı mantardı
 
Bende katılırım adım yarışmasına anlaşıldı kaptaniçem
 
Bugünki menüm
Sabah 10.00 1.5 kepekli ekmek 2 haş yumurta domates salatalık az krem peynir 1 çatal tahin pekmez
Ara15.00 1 avuç içi çerez
Yarım elma
Akşam19.30 4 tane kepekli undan kıymalı börek ayran
Su 3 lt
Spor 500 p Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia aslında saat 12 olunca kendiliğinden dokunmatik ya değmiş bi yere iş yaparken 3.500 adımdı saat 12 ye kadar geri 00.00 oldu adım sıfırlandı saat 12 denitibaren bu adım
 
Canım unuttum yazmayı.saatini güle gule kullan. Bol bol yürü. Cuma olduğu için 8.633 sayacağım. Bu hafta adım yarışı var. Bugünden itibaren resim geçerli tatlım.
Afiyet olsun.
 
Afiyet olsun canım
11 30
2 tb ekmek krem peynir domates salatalık kırmızı biber 1 kahve
16 :00
3 köfte salata 5 adet mantar 1 bardak cola
19 :00
2parça kuzu et salata 2 biber 5 bardak siyah çay
3lt su
Afiyet olsun canım şu menu saatlerini oturt artik
Menu
Sabah (11:00)
1 dlm tam bugday
1/2 yumurta
1/2 kk peynir
1yk menemen
4 kaju

Ogle(15:00)
2 minik dlm kavun (lokmalik)
4yk barbunya
1 tane firinda kabak

Aksam(18:30)
5yk tazefasulye
1 bardak ayran

Su: 2.5 lt
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Kepekli unda olsa 4tane borek diyosun arti degilmiydin sen
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…