Eline saglik canim6. Takım Kanka Challenge 739. etap
Şampiyonlar 1. S2 Tebrikler @sportie ve M MissHayaLet
2. Mi Si TebriklerCordelia ve s i d e l y a
3. Chi Hu Tebrikler @Brzhuzur ve C Chikolata_gozlum
6. Takım Kanka Challenge 739. etap Üye Adı Takımlar 738. etap kilo 739. etap kilo Verilen kilo Kanka Oran C Chikolata_gozlum Chi Hu 54,9 54,05 0,85 1,548@Brzhuzur Chi Hu 69,6 69 0,6 0,862Takım Oranı Chi Hu 1,205Cordelia Mi Si 60,85 59,85 1 1,643s i d e l y a Mi Si 62,65 60,65 2 3,192Takım Oranı Mi Si 2,418Nehir6161 Po Ne 75,3 74,2 1,1 1,461Poni Bon Po Ne 83,2 82,5 0,7 0,841Takım Oranı Po Ne 1,151@TekrarDene Tek El 74,4 73,6 0,8 1,075@Elisa83 Tek El 68,5 68,1 0,4 0,584Takım Oranı Tek El 0,830North River Tut tut 71,3 70,75 0,55 0,771@Tutku44 Tut tut 76,4 76,6 -0,2 -0,262Takım Oranı Tut tut 0,255@sportie S2 59,2 58,5 0,7 1,182@sena zeynep S2 59,8 57,5 2,3 3,846Takım Oranı S2 2,514
Super menu canimMenu ve spor
Sabah
1 kk peynir
1 dilim ekmek
10 zeytin
1 yumurta
Öğle
100 gram et
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek
Ara leblebi ve üzüm 50 gram
Akşam
Taze fasulye 4 kaşık
Menemen 3 kaşık
Ara
1 nektarı
3 erik
spor 15.806 adım 1580 puan
eva 26. Gün 1000 puan bonus
2580 puan
Afiyet olsun canim guzel menu10 30 da mı yedim 10 30 dan sonra herhalde unuttum
2 dilim tb ekmek 2 domates salatalık krem peynir 1 kaşar peynir marul
1 Kahve
15 00
1 tabak Sulu köfte salata
19 30
1 dilim tb dan yapılmış tonbalıklı pizza 1 kahve
20:40
1kahve
3.5 lt su
Birazdan belki yeşil çay
Eva 24 25 26
Adım 11220=1.122p.
Cordelia Poni Bon E Elif_Eylul Zipzip-
Afiyet olsun canim guzelKahvaltı 11.oo
Haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
Salata domates salatalık
Tahinpekmez zeytin tereyağı bal 1 t.k
Kahve 2 parça çikolata.
Ara yulaf ezmesi sütlü
Akşam 19.30
1 kepçe çorba
1 tabak etli güveç
SaLata yoğurt
3lt suZipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Teşekkür ederim canım iyim bende çok şükürIyi aksamlar canim hosgeldin
Iyiyim sen nasilsin
Aleyküm selam canım teşekkür ederim iyim bendeSelam canim hoşgeldin inan bugun etiket yapcaktim aklima geldin iyiyim sen nasılsın
İYİM Tatlım sen nasılsınHoşgeldin canım nasılsın
İyi geceler canım
Evet onun maşallahı var
İyim bende işler yoğun fırsat bulamıyorum birde telefonum kırıldı onun tamiri ile uğraştımSen nasılsın tatlım.biz bildiğin gibiyiz.
Yok canim ben pcosluyum o yüzden düzensizHamile olma olasiligin var mi canim
Menuler yine menu sayfasina yazılacak canim
İlk 3e bile giremedik6. Takım Kanka Challenge 739. etap
Şampiyonlar 1. S2 Tebrikler @sportie ve M MissHayaLet
2. Mi Si TebriklerCordelia ve s i d e l y a
3. Chi Hu Tebrikler @Brzhuzur ve C Chikolata_gozlum
6. Takım Kanka Challenge 739. etap Üye Adı Takımlar 738. etap kilo 739. etap kilo Verilen kilo Kanka Oran C Chikolata_gozlum Chi Hu 54,9 54,05 0,85 1,548@Brzhuzur Chi Hu 69,6 69 0,6 0,862Takım Oranı Chi Hu 1,205Cordelia Mi Si 60,85 59,85 1 1,643s i d e l y a Mi Si 62,65 60,65 2 3,192Takım Oranı Mi Si 2,418Nehir6161 Po Ne 75,3 74,2 1,1 1,461Poni Bon Po Ne 83,2 82,5 0,7 0,841Takım Oranı Po Ne 1,151@TekrarDene Tek El 74,4 73,6 0,8 1,075@Elisa83 Tek El 68,5 68,1 0,4 0,584Takım Oranı Tek El 0,830North River Tut tut 71,3 70,75 0,55 0,771@Tutku44 Tut tut 76,4 76,6 -0,2 -0,262Takım Oranı Tut tut 0,255@sportie S2 59,2 58,5 0,7 1,182@sena zeynep S2 59,8 57,5 2,3 3,846Takım Oranı S2 2,514
Selam canım ben iyiyim sen nasılsın?selam kızlar nasılsınız
Tebrik ederim canim DHA aiyi oluruz insallah
Canım eline sağlık6. Takım Kanka Challenge 739. etap
Şampiyonlar 1. S2 Tebrikler @sportie ve M MissHayaLet
2. Mi Si TebriklerCordelia ve s i d e l y a
3. Chi Hu Tebrikler @Brzhuzur ve C Chikolata_gozlum
6. Takım Kanka Challenge 739. etap Üye Adı Takımlar 738. etap kilo 739. etap kilo Verilen kilo Kanka Oran C Chikolata_gozlum Chi Hu 54,9 54,05 0,85 1,548@Brzhuzur Chi Hu 69,6 69 0,6 0,862Takım Oranı Chi Hu 1,205Cordelia Mi Si 60,85 59,85 1 1,643s i d e l y a Mi Si 62,65 60,65 2 3,192Takım Oranı Mi Si 2,418Nehir6161 Po Ne 75,3 74,2 1,1 1,461Poni Bon Po Ne 83,2 82,5 0,7 0,841Takım Oranı Po Ne 1,151@TekrarDene Tek El 74,4 73,6 0,8 1,075@Elisa83 Tek El 68,5 68,1 0,4 0,584Takım Oranı Tek El 0,830North River Tut tut 71,3 70,75 0,55 0,771@Tutku44 Tut tut 76,4 76,6 -0,2 -0,262Takım Oranı Tut tut 0,255@sportie S2 59,2 58,5 0,7 1,182@sena zeynep S2 59,8 57,5 2,3 3,846Takım Oranı S2 2,514
Kolay gelsin canimKizlarrr napiyosunuz yoğunluktan gelemiyorum suandada bankadayim kayınvalidemin maaşı çekmeye geldim kredi var onu yatiricam ama diyetime son gaz devam ediyorum.
Ağ yaniAq ne kiz kufur değil mi o
Tebrik ederimEki Görüntüle 2903039
6. Takımdans i d e l y a 43 haftada 16,35 kilo vererek ikinci kez mezun olmuştur.
Mezunumuzun karnesi:
Cuma Zayıflama Yarışması Mezunları
:nazar: @sardunya1038 'in Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi: :nazar: Başlangıç Kilosu (720. Etap) : 80,40 Bitiş Kilosu (733. Etap) : 65,00 Verilen Toplam Kilo : 15,40 Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 19,15% Toplam Süre : 14 Hafta Ortalama Haftalık Kayıp...www.kadinlarkulubu.com
s i d e l y a mezun oldun sonunda
Ohh şükür rahatladıkEki Görüntüle 2903039
6. Takımdans i d e l y a 43 haftada 16,35 kilo vererek ikinci kez mezun olmuştur.
Mezunumuzun karnesi:
Cuma Zayıflama Yarışması Mezunları
:nazar: @sardunya1038 'in Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi: :nazar: Başlangıç Kilosu (720. Etap) : 80,40 Bitiş Kilosu (733. Etap) : 65,00 Verilen Toplam Kilo : 15,40 Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 19,15% Toplam Süre : 14 Hafta Ortalama Haftalık Kayıp...www.kadinlarkulubu.com
s i d e l y a mezun oldun sonunda
Dedim sana 500 Gr diyeOh oh bol bol ödem diyosun. Cuma -1kg gelmede görüşücez senle
Dert olmustu
Kim bilir neler yemişsinde 500 grammdiyosunDedim sana 500 Gr diye
Yani. Soğuk soğuk terliyorduk takımçaDert olmustu