- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Hayırlısı olsun şifa olsun.
Hayırlısı olsun şifa olsun.kızlarrr aşıyaaa gidiyorm 2. dozu almaya
Hangi asiyi olacaksın sifa olsun canimkızlarrr aşıyaaa gidiyorm 2. dozu almaya
Heee dedim dime öyle biseylerBende dedim sana degisikljk yok diye
4 gunde olmaz dedin
Şifa olsun inşkızlarrr aşıyaaa gidiyorm 2. dozu almaya
Ben parka gittimEee nerde herkes tatil bitmedi mi
Aynen eylulden sonra kalabaliklasiyor takimlarBirinin tatili biter diğerinin başlar. 9 . Aydan sonra herkes gelir o zaman daha da şenlenir buralar.
Dondurma yesem kaçamak sayilıyomuSelam kızlar
Kaçamaksız akşamlarınız olsun
HaklısınDr. Nowazoradan da diyor. Ameliyat o bu önemli değil. Yaşam şeklini değiştirmeliyiz. Sen aynı şeyi yapıp farklı sonuç beklememelisin. Kilo versende tekrar yiyince alacaksın. Her zaman sağlıklı beslenmeliyiz. Spor yapmalıyız.
Cok kiloluyum canAy sakin ol cnm. Ben ilk diyete başlarken 76,8 sim. Anneme kabataslak 75 dedim MaşAllah dediçok bozuldum. Neyse bebem alerjili diğer yavruşum 7 yaşında ve birinci sınıf. Eşim desen bencil hep kendine Müslüman. Ha bu arada tek başımayım ailem başka şehirde. Bismillah dedim başladım. Şükür 7 kilo falan verdim kendimi iyi hissediyorum. Sen sanırım çok kilolu değildin takılıp kalma insanlara. Başla ucundan. Devamı geliyor
Aşkolsun niye sayılsınkiDondurma yesem kaçamak sayilıyomu
Afiyet olsun ablaBismillah bugünümü yazıyım
Sabah 7.30 kalkış
8.45 :45 dakika sabah sporu
10.15 kahvaltı
Göz yumurta
Kk b peynir
2 zeytin
Roka-domates-biber
2 ceviz
14.30
1 kase yoğurt 1 salatalık
16.30 kahve fincanı kadar leblebi
1 nektarin
19.00
Mercimek çorba
Yeşil salata
2 baget fırında
Şimdide filtre kahvemi içiyorum
2,5-3 lt su
Sayılır deseydin keske yemis olabilirimAşkolsun niye sayılsınki
Tamam canısıAfiyet olsun abla
Menuleri bu sayfada paylasiyoruz artik
Sporlarinda daCordelia i etiketleyebilir misin
6.Takım Menü ve Spor Listeleri
6.takım üyelerinin menü ve spor paylasım alanıdır... ✔sayfamızda sadece menü ve sporlarımızı paylaşacağız,cevaplama-yorumlama yapmiyoruz ✔Yorumlarımızı alıntıla yaparak kendi ekip sayfamız içerisinde alıntıları ekle diyerek yapacağız. Spor puanlari : Cardio dk - 10 puan Eva dk - 10...www.kadinlarkulubu.com
Afiyet olsun canımBismillah bugünümü yazıyım
Sabah 7.30 kalkış
8.45 :45 dakika sabah sporu
10.15 kahvaltı
Göz yumurta
Kk b peynir
2 zeytin
Roka-domates-biber
2 ceviz
14.30
1 kase yoğurt 1 salatalık
16.30 kahve fincanı kadar leblebi
1 nektarin
19.00
Mercimek çorba
Yeşil salata
2 baget fırında
Şimdide filtre kahvemi içiyorum
2,5-3 lt su
| 6. Takım 737. Etap Adım (Spor ) | |||||||||
| Sıralama | Üye Adı | 24 Temmuz Cumartesi spor puanı | 24d Temmuz Cumartesi Adım | 25 Temmuz Pazar spor puanı | 25 Temmuz Pazar Adım | 26 Temmuz Pazartesi spor puanı | 26 Temmuz Pazartesi Adım | 27 Temmuz Salı spor puanı | 27 Temmuz Salı Adım |
1 | E Elif_Eylul | 3.170 | 21.509 | 2.700 | 19.003 | 1.533 | 15.335 | 3.712 | 20.020 |
2 |
| 1.850 | 10.008 | 1.049 | 10.499 | 1.000 | 10.000 | 3670 | 9.209 |
3 |
| 2.964 | 16.248 | 3.320 | 19.409 | 2.750 | 17.401 | 3.142 | 19.420 |
4 | C Chikolata_gozlum | 0 | 0 | 940 | 0 | 1.560 | 0 | 2.550 | 10.000 |
5 |
| 2.023 | 14.032 | 961 | 4.615 | 2.100 | 14.010 | 2.500 | 20.084 |
6 |
| 1.776 | 6.562 | 1.792 | 10.020 | 1.813 | 10.232 | 1.760 | 10.007 |
7 |
| 841 | 3.415 | 1.381 | 3.116 | 1.372 | 5.724 | 1.211 | 2.511 |
8 |
| 900 | 5.054 | 550 | 1.500 | 850 | 4.500 | 710 | 3.148 |
9 | F Frozen01 | 30 | 400 | 1.210 | 7.002 | 510 | 0 | ||
10 | @Ytmz | 530 | 5.306 | 170 | 1.703 | 645 | 2.555 | 300 | 3.000 |
11 |
| 654 | 6.542 | 376 | 2.261 | 710 | 3.148 | 0 | 0 |
12 |
| 375 | 0 | 500 | 5.000 | 0 | 0 |