Gecen hafta 87.2
Guncel 85.4
Verilen 1.6
Yuzde 2.064 (yanlis heseplamadiysam)
Hedef 84.9
Ya aslinda dun 85tim ama dun gece cok duzensiz uyudum ondan mi oldu acaba olsun eksi geldim ya
Canım 8lere de geldin tü tü tü 41 kere tü tü tüGunaydin arkadaslar hayırlı cumalar
Gecen cuma 90.2
Bu cuma 88.7
Fark 1.5
Yuzde 1.663
Eki Görüntüle 2747341
ummhnisa El_Em
Elveda 9lar
Haftaya hedefim 88.1
Günaydın herkese
Geçen cuma: 57.8
Bu cuma:57.0
Fark:-800
Yüzde: 1.384
Haftaya hedef 56.6
Kizlar gunaydin
gecen cuma: 67.45
Bugun: 67.35
Fark : 100 gram
Yuzde 0.14
Haftaya hedef: 66.5
Ayy çok mu çok mutluyum
Geçen hafta:81
Bu hafta: 79.8
Fark:1.2kg
Yüzde:1.481
Haftaya hedefim: 79.2 olsun
Namaria El_Em
Eki Görüntüle 2747383
Ortiiiiiiiö süpersin. Eksidesin yaaaa
Canım yine yeniden ve de daima harikasın
Günaydın hayırlı cumalar olsun
Geçen hafta 66.2
bu hafta 65. 8
Fark - 400
Yine hedefi tutturamadım
Bunada şükür yediklerimden sonra
Haftaya hedef 65.4
Eki Görüntüle 2747402
Geçen hafta:80.8
Bu hafta:80.05
Fark:750 gr
Yüzde:0.928
Haftaya hedefim: 79.5
@yarimuhendisEl_Em
Eki Görüntüle 2747424
Evet bende paylasim artikiiin
Cuma: 67.2
Bugün: 66.5 (-700)
Oran:1,042
Hedef: 65.9
Eki Görüntüle 2747450
El_Em @_Reyyan Nikinik
Eki Görüntüle 2747457 Eki Görüntüle 2747457
İlk kilo bildirimim olduğu için affınızı istiyorum. Fotoğrafın içinde tarih ve isim olacağını bilmiyordum etiket olarak paylaşılacak zannettim
Sizler çok hüzel kilo veröişsiniz maşallan.biraz gözüm korktu ben diğer haftalarda napacağım diye
Canım moralini bozma, hepimizin sabit ya da artı geldiği haftalar olacak tabi. Bünyemizin yapısı böyle.
Ay çok güzel canım. Bakalım sen mezun olurken ben kaç kiloda olacağımYok be kuzum ben gene burada sık sık olurum bende tartinirim cuma sizinlebu arada son 1.7 felan kaldı onu da 2.5 hafta da verirsem artık
Bu hafta beklemiyordum aslında kendimden. Sonuç benim için muhteşemTebrikler canım
7 leeree merhaba tebrikler canım
Çok iyi tebrikler canım
İyi ki vazgeçmemiş sin böyle super işte tebrikler
Net 1 diyorsun tebrikler canımhaftaya 6 lari gorcez desene
Çok iyi tebrikler canım
Tebrikler canımhaftaya 7 lerdeyiiz
Tebrik ederim canım hedefe çok az kalmış ne güzelEvet bende paylasim artikiiin
Cuma: 67.2
Bugün: 66.5 (-700)
Oran:1,042
Hedef: 65.9
Eki Görüntüle 2747450
El_Em @_Reyyan Nikinik
Daha önce de burda arkadaşlar yazmıştı canım beynimize olumsuz düşünceler göndermemek gerekiyor. Sen Motive ol ve kendini bırakma mutlaka hedefine ulaşacaksınızevet olmayaydı iyiyd ama valla oldu :) aman zaten fazla çıkacaktım bunu biliyordum çünkü yine 2 gün tualete çıkamadımtartıldım o halle işe geldikten sonra aç karna tarçınlı türk kahvesi içtim öyle çıktım ama burda da tartı yok ummhnisa
Ay Canımcım teşekkür ederim. 3 haftalık tıkanmadan sonra iyi geldi bu eksi.Canım 8lere de geldin tü tü tü 41 kere tü tü tü
Ortiiiiiiiö süpersin. Eksidesin yaaaa
Canım yine yeniden ve de daima harikasın
Kızlar Süpersiniz
Bunlar nasıl bildirimler böyle maşallah hepinize
E bu hafta derece gelir bence
Canım moralini bozma, hepimizin sabit ya da artı geldiği haftalar olacak tabi. Bünyemizin yapısı böyle.
Haftaya çok güzel sonuçlar almanı diliyorum
Tebrik ediyorum canım ya. MuhteşemGecen cuma : 58.9
Bu cuma : 58.1
Fark : 800 gr
Yüzde : 1.358 ( umarım doğru hesaplamışımdır)
Hedef :57.700
El_Em
Ne demek caniim hep konusur yazisiirz takip ederiz gene birbirimizi bende çok teşekkür ederim güzel ortiligin icinSenin adina sevindim ama gidecek olmana üzüldüm canim.ayrica 2 haftalik yoldasligin icin tesekkur ederim
67 kere yaklaşmış olursun bence kuzum benim bu haftasonu istahima bakılırsa biraz ağır vericem kalanıAy çok güzel canım. Bakalım sen mezun olurken ben kaç kiloda olacağım
Tebrikleeeer paiiniim bu kilolarda bu verilmis gramlaar süper benceGecen cuma : 58.9
Bu cuma : 58.1
Fark : 800 gr
Yüzde : 1.358 ( umarım doğru hesaplamışımdır)
Hedef :57.700
El_Em
Olsun canim haftaya daha cok dikkat edersin moralini bozma
Masallah canim harika gidiyosunGecen cuma : 58.9
Bu cuma : 58.1
Fark : 800 gr
Yüzde : 1.358 ( umarım doğru hesaplamışımdır)
Hedef :57.700
El_Em
Hep tartıda bu kiloyu görmeyi istemişimdirGecen cuma : 58.9
Bu cuma : 58.1
Fark : 800 gr
Yüzde : 1.358 ( umarım doğru hesaplamışımdır)
Hedef :57.700
El_Em
Seyrek yağmuuur1.700 gr felan var sanirim ortim 2.5 hafta da yollayıp mezun olurum inşaallah yaza kadar da enime kenime 62 ye iner bitiririm
Canım en kısa zamanda görürsün inşallahHep tartıda bu kiloyu görmeyi istemişimdir
valla vazgeçecek duruma geldim resmen 1 ileri 2 geri gidiyorum sankiBu hafta beklemiyordum aslında kendimden. Sonuç benim için muhteşem
Tebrik ederim canım hedefe çok az kalmış ne güzel
Daha önce de burda arkadaşlar yazmıştı canım beynimize olumsuz düşünceler göndermemek gerekiyor. Sen Motive ol ve kendini bırakma mutlaka hedefine ulaşacaksınız
Kuzuu bırakır mıyım sizi kaç ayımız bir gectiSeyrek yağmuuur
Kuzu bizi bırakma, hedefini aşağı çek.
ya da alt listede ol, görelim seni
Canım en kısa zamanda görürsün inşallah
Hemide perşembe akşamı, Hemide çikolata kaplamalı
Dün de çocukların rızkından yediğin gözümüzden kaçmadı
canım afiyet olsun ama tartı öncesi cikolatalı badem niye yiyosunşaka şaka minnaktır onlar ama gene çayın yanında yeme
Ortim ben seni tamamen hurma yoğurt yiyeceksin sanmıştım. Ama diyorum ya sen beyninle de enerji harcıyosun, bugünkü eksi de bunun ispatıKahvaltıdan önce çıtır kaplı leblebi 1 avuç ve 3 parça sütlü çikolata
Kahvaltı ve öğlen hurma yoğurt tarçındı
Akşam haşlama hindi göğüs ve lahana çorbası
Su 2 lt sporum yok
@_ReyyanPain Killer
Ne demek caniim hep konusur yazisiirz takip ederiz gene birbirimizi bende çok teşekkür ederim güzel ortiligin icin
Tesekkur ederim canım sen nasilsinHoşgeldin canım, nasılsınız bu hafta?