oyyyyyy tatlım verdigin cevaplar için sagol =) diyet yaparak mideyi kucultugumuz için insanın yiyeside gelmez haklısın
pazartesi gunu bende listenize katılacagım ...umarım 5 kılo gider zaten 5 kilo fazlam var
a.s.evet yaa. ben encok senayı merak ediyorum. onun da benim gibi fazlası cokeyvahedigeldismile umarım bana kızmazopuyorumnanaktan merak ediyorum acaba fazlası cok olanlar daha mı iyi sonuc alıyor diyebilmiyorumkismile pasaklı kafamı karıstırdı dakafamçokkarıştı
:) kilonu yaz senide ekleyim listeye
evet öyle oluyomus valla diyeti biraktiktan sonra yedim sonra mide agrisi cektim kaydirigubbakcemile3
ya 5 kilo veremesende en az 2 kilo verirsin
sonra diyete devam edersin hedefledigin kiloya ulasirsin kaydirigubbakcemile2
ben yarın yeniden bu diyete başlıcam...a.s.
evet kızlar bende tekrar başlıyorum yarın bugün kahvaltıyı abarttım herhalde ama akşama telafi edicem in. hiç olmazsa 2 kilo daha versem süper olur kolay gelsin şimdiden herkese
kızlar bişi sorucam hani kilo için ticker yapıoruzya
her kilo verdiğimzde yeniden mi çizelge yapmak lazım
yada aynı çizelge üstünde basit şekilde düzenleme yapılabilinio mu?
ben yeniden yaptım dediğinz gibi oluyormu bilmiyorum açıkçası