kesinlikle iradeliyiz biz:)) devam devam az kaldıııııa.s.dün de ben doğumgünündeydim elimi hiç bişeye atmadım,sadece annemin yaptığı poğaçayı koklayıp yerine koyduuummmafoldumbenama bu akşam yürüyüşten sonra tartılıcam:uhm:
a.s. tatlım sabah boşaltım sistemin çalıştıktan sonra tatırtılırsan daha güzel olmaz mı??
ben de azimle diyetin dışına çıkmadım. ama serbest günü yani yarını iple çekiyorum... düş akşamdan beri de ağızım kulaklarımda.akşem eşim yaa sen baya inceldin dedi...:dance::dance: diyet yapınca hep dalga geçiyo diye aldırmadım. ama bak ciddiyim dedi.. sonra arkadaşım gelmişti o da aaaa acayip ince duruyorsun en az 3 kg falan vermiş gibisin dedi ve eşim de tasdikledi...:dance::dance::sm_cool:hihoyyyt:roflol: o gazla sevinçten gece uyuyamadım bile..kaydirigubbakcemile2 sabahta geçen hafta bile kapanmayan pantolonumu denedim. veeeeeeeeeeeee şimdi üzerimde o pantolan var... hem için deyim hem de sıkmıyor...kaydirigubbakcemile2:lepi:hihoyyyt:dance:alkisalkisalkis
a.s. tatlım sabah boşaltım sistemin çalıştıktan sonra tatırtılırsan daha güzel olmaz mı??
ben de azimle diyetin dışına çıkmadım. ama serbest günü yani yarını iple çekiyorum... düş akşamdan beri de ağızım kulaklarımda.akşem eşim yaa sen baya inceldin dedi...:dance::dance: diyet yapınca hep dalga geçiyo diye aldırmadım. ama bak ciddiyim dedi.. sonra arkadaşım gelmişti o da aaaa acayip ince duruyorsun en az 3 kg falan vermiş gibisin dedi ve eşim de tasdikledi...:dance::dance::sm_cool:hihoyyyt:roflol: o gazla sevinçten gece uyuyamadım bile..kaydirigubbakcemile2 sabahta geçen hafta bile kapanmayan pantolonumu denedim. veeeeeeeeeeeee şimdi üzerimde o pantolan var... hem için deyim hem de sıkmıyor...kaydirigubbakcemile2:lepi:hihoyyyt:dance:alkisalkisalkis
bakın millet size tavsiye daha önce de söyledim ...şimdi bu diyete başlayan hemen tartıda farkı görmek isityor ama tartıda fark diyet bitiminden 3-4 gün sonra daha net ortaya çıkıyor ..bunu denedim ve gördüm ..çünkü o kilo kaybı hemen yansımıyor tartıya ..belki daha fazla vermişsinizdir ...diyet bittikten 3-4 gün sonra bi daha tartılın bence ...ben mesela tartıldıktan sonra 3 gün üstüste aynı gelmiştim ...4.gün bi baktım 1 kilo gitmiş :) mesela spor yapıp tartıya çıkanlar var ne akdar gitmiş diye :)) o hemen yansımazki :))
O zaman bende toplam 5 tane falan yicem cnm,ben yoğurtsuz yiyemiyorum midem bulanıyo o yüzden yoğurt döküyorum biraz
şimdilik iki tane yedim biraz sonra okula giderken 1tane daha yicem yürüyerek çarşıya gidip ordan otobüsle okula gitcem(maksat yürümek olsunkaydirigubbakcemile3) gelince de iki tane daha yumurta yicem toplam 5adet iyidir herhalde
yarında patates düşünüyorum sen ne yiceksin yarın?
evet haklısın bi kaç gün daha tutmak lazım boğazı,ben mesela yarın tartılıcam ama hafta içi tekrar bakıcam sabah uyanınca incecik oluyorum,suyu bol bol içince acaip bi şişkinlik oluyo sizde de oluyor mu?
evet bendede aynı oluom bende bide nedense bu gün idrarada hiç sıkısmıom içtiğim içimde kalıyo offff aksam bi form daha içicem benneyaptımki
:sinifsinif: üzgünüm canım. patatesle yoğurt olmuyor. ama dün yazmıştım. bazı arkadaşlar haşlanmış patatesi sade sevmemişler. dün gece ben de chatlaxx tarifler vermiştim. benim bir arkadaşım patates günlerini böyle geçirmiş. yinede sonuç alımış. 750-500 gr daha eksik verdim ama olsun sonuç aldım ya demişti...opuyorumnanaktan
evet bendede aynı oluom bende bide nedense bu gün idrarada hiç sıkısmıom içtiğim içimde kalıyo offff aksam bi form daha içicem benneyaptımki
zaten hergün düzenli çıksaydık,kimbilir kaç kg vermiştiiiiikk,ama uzun zamandır bu diyette 2 kere çok afedersin cırcır biçiminde çıktım:kedi:,sebze ve meyve günlerinde özellikle...
nys canm kar kardır dimi bu hafta bitti sayılır sen haftaya yapmıcn sanırım bu diyeti baya düzene girer sindirim sistemin ben haftayada yapıcm duruma göre belki devamda ederim suan için bişi diemiom :1rolleyes: :1rolleyes: :1rolleyes:
tabi ki kardır,bende dikkatli yiicem artık bundan sonra hafta içi yine takip ederim sizleri burdan...a.s.
evet haklısın bi kaç gün daha tutmak lazım boğazı,ben mesela yarın tartılıcam ama hafta içi tekrar bakıcam sabah uyanınca incecik oluyorum,suyu bol bol içince acaip bi şişkinlik oluyo sizde de oluyor mu?