5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

maviş ve ohcanımadeğsin evet kızlar bu diyet bana yaramadı
aç kaldım, her gec e mide krampları çektim ama onca eziyete 1,5 kg verebildim
Ben bundan sonra yağsız tuzsuz şekersiz ekmeksiz bol sebze meyveli ve haşlanmış / ızgara etlerle azar azar yiyerek her gün sporumu yaparak zayıflamaya çalışacağım
Bir de bu şekilde denemek istiyorum
 
iyi yaparsın pasaklıminiktanrıça.en azından bu kadar zorlanmazsın.sende zaten benim gibi pek kilolu sayılmazsın canım 2 ayda eski haline gelirsin merak etme
 
berrucum benim boyum 1.62 falan
mavişcim evet canım çok fazla kilolu değilim ama vermem gereken 10 kg var
2si gitti saysak geriye 8 kg kaldı onuda hazirana kadar veririm inşallah hihoyyyt
 
Şekerlerim ben bu aralar baya yoğunum ancak bakıp çıkıyorum yada burda olduğum halde yazamıyorum siz halletmişsin liste işini teşekkür ediyorum aklım kalmıştı valla ee nasıl gidiyor diyetler
 

çok teşekkür ederim mavis81, haklısın az az ama sık sık yemek lazım bence sende benim gibi ayılıp bayılmadanönce biran evvel ye az olsun ama sağlıklı olsun... sonra insan çok kötü oluyor ben kendimi zor toparladım hala daha yataktayım kalkarsam kötü olacağım diye korkuyorum, en güzeli belirttiğim gibi bir diyetisyene gidip gözetim altında kilo vermek.. :teselli:
 
canım senin en zayıf olman gereken 52 zaten suracıkta azıcık bi kilo var onun için az vermişsin:) benim gibi 20 kilo fazlası olan için bu diyet daha çok verdirir:)
 

evet canım anlaşılan benim metabolizmam yavaş çalışıyor
Çünkü onca yeşil çaya, yürüyüşe atlamaya zıplamaya 1.5 kg çok az
Her akşam kan ter içinde kalana kadar spor yaptım ama olsun buna da şükür
1 -2 kg alarak başladım bu kadra kilo almaya 1 -2 kg vererekte eski halime dönerim inşallah :lepi:
 
günaydın arkadaşlarrrrr bende 63le başladım şimdi 60,400 oldum :kedi: ama yinede idealimdeki gibi diilim daha galiba az spr yapıyorum ama azimle devam etcem va kurtulcam şu fazlalıklardan inş..
 
ay bu meyve günü pek güzel geldi bana,ananas-kiwi-portakal-elmamı doğradım,içim açıldı yerken ama hiç doymadım.devamı zor geçecek gibi günün
 
Kızlar bugün başladım bende hemen 5 gün geçsin sonucu yazıcam size.50 kiloyum şuanda. öpüldünüzzz
 
sabah 1 elmamı doğradım, yarım kivi, yarım muz, 3 tane çilek, 2 minik parça ayva, 3 minik parça ananası da ekleyip afiyetle yedim. Bünyem bayram etti tatlı tatlı ohhhkaydirigubbakcemile2
 
PasakliMinikTanrica .!.:
evlendiğim dönemde 48 - 49 kgdım sonra 50 oldum 51 oldum derken bi baktım 60 olmuşum :gitme:
Genişletmek için tıkla...

aynı ben de kaydirigubbakcemile3 sen hap filan kullandın mı peki ...yoksa sadece yedin de mi kilo aldın
herkese günaydın ...
demekki ortalama 1,5-2 kilo arası verilmiş bu diyette ...yalnız şu da var bayanlar ...daha bir haftalık diyette kaç kilo verdiğiniz hemen anlaşılmıyor ..genelde şöyle bir on gün geçmesi lazım ki asıl kilonuzu öğrenin ..çünkü yapılan egzersizler ve rejim sonucu verilen kilolar hemen anında yansımıyor ..diyelimki bugün spor yaptınız ...yarın sabah tartıldınız ..hemen tartıya yansımaz..o kalori kaydı 2-3 gün sonra yansıyor tartıya ..bugün bakıyorsun 60 sın yarın yine 60 ..ama öbür gün bir bakıyorsun birden 500 gram vermişsin..bunu denedim ben ve doğru ..o yüzden bence ikinci haftaya başladıktan sonra daha ii kiloları görebilirsiniz diye düşünüyorum ..

amma da konuştum heee kaydirigubbakcemile3
 
Günaydın kızlarrr,bugün meyve günü şu an armutla başladım,akşam 1 saat yürüyüşümü yaptım sabah ta kemeri çalıştırdım,ama 2 gündür wc ye çıkamadım,bi hafiflik hissediyorum kesinnnn....bi de çıksam wc ye
 

ben hapı ilk bir kaç ay kullandım canım sonra bıraktım
onunla ilgisi olacağını sanmıyorum etkilemiş olabilir ama tamamen onun yüzünden değil hareketsizlikten aldım kiloları
 
az önce tartıldım 65.600 geldim(67.400 le baslamıstım ) 4. günü diyetimin ve regli oldum bu sabah pzrt sabahına kadar tartılmıcm ve ozamn az karına su dahi içmeden cıkıcm tartıya bakalım nolcak gerci ben uzun süredir diyet yapmıyordum benden giden su da olabilir önümüzdeki hafta anlasılıcak bu durum yinede inancım güçlendi..:teytey::dance:
 
günaydın kızlarrrrrrrrrrrr. nasıl gidiyo diyetimiz kilo verenleri tebrik ediyorum bende bayağı hafifim ama verdimmi çok merak ediyorum amaaa tartılmıycam belki pazar tartılırım sübriz olsun 2 yada 3 kilo versem büperrrr olur benim için çünki çok zor kilo veriyorum
 
pasakliminik üzülme daha öncede diyet yaptiysan bünye direniyor, haftaya bende senin gibi dengeli beslenicem galiba dünki sebze gününü birdaha yasamak istemiyorum. Cok halsizdim ac gezdim bugünde sabah istah sifir yumurtalari hasladim ama cay iciyorum canim istemiyor henüz.
Üc günün bilancosu küsüratsiz 1kilo.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
kikelomo
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
10K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Yumurta Diyetiyle 10 günde 10 kg
Yorumlar
11
Görüntüleme
7K
KirazHanim
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…