5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

sizi takip ediyorum ama
düzenli bir listenizi bulamadım kaç kişi yaptı yapıyor
ne kadar verdi geri aldımı
bu gibi bilgiler yok ne yazık ki.

truf .!.:

sizi takip ediyorum ama
düzenli bir listenizi bulamadım kaç kişi yaptı yapıyor
ne kadar verdi geri aldımı
bu gibi bilgiler yok ne yazık ki.

Genişletmek için tıkla...

sengözlerimebaksanab cnm incilidenizin ilk mesajinda gecerli listemizin linki var 70.sayfada
hepimiz daha yeni basladik sayilir nasil hemen bilgi verelimki
berrudemir ve pasakliminiktanrica yarin sonuclari aciklicaklar
pazartesi baslayanlar ise cumartesi sonuclari söylicek
e aciklanir aciklanmazda listeye eklicemo zaman bilgileri görebilirsnkaydirigubbakcemile5

günaydın kızlar nasıl gidio ben sabah 1 elma 1 portakal 1kivi 1 de muz yedim biliyorum fazla oldu ama dün form çayını 3 fincan içtim ve beni mahvetti şiddeti sıvı kaybı yaşıyorum işyerine geldim arkadaşlar serum takalım falan dedi ama kabul etmedim yarından korkuyordum ama bu günü atlartırsam yarın devede kulak gibi gelcek bana mafoldumben

merhaba arkadaşlar dün akşam sizlerle başıma geleni paylaşmak istedim ama halim olmadığı için bu sabaha kaldı... bende sizler gibi çok istekli başladım ama ne yazık ki 2 ci (salı ) günde sanki üzerimde bir yorgunluk vardı sabah salatamı hazırladım ve afiyetle yedim (sebze günüydü) öğlen yine aynı şekilde.
yanlız olan bana ondan sonra oldu... aşırı bir halsizlik şiddetli bir baş ağrısı derken kendimi kaybetmişim hatırladığım eşim ve komşum baş ucumda benimle ilgileniyorlardı ne olduğunu daha anlamadan eşimin bana bayıldın sanırım demesi oldu.. dün doktoruma gittim ve doktorum bana ondan önceki gün ne yediğimi sordu ve bende acıkca anlattım. doktorumun bana söylediği şu odu böyle sağlıksız işlerle uğraşmayın bununla anında kilo verir ama mislisiyle geri alırsınız oldu... arkadaşlar ben elbette bundan sonra yediğime içtiğime dikkat edeceğim böyle diyetleri yapmaktansa bir diyetisyene gidip gözetim altında yapmam/-ız daha doğru olacaktır diye düşünüyorum... bu arada yurtdışına cıkacağım için bir süre sizleride takip edemiyeceğim umarım sizler başarılı olujrsunuz yanlız unutmayalım ki sağlık çok önemli gerisi boş.... hepinize kuçak dolusu öpücükler

günaydın kızlar zeliha çok geçmiş olsun 2 gün boyunca bende sadece birkaç patates yiyebildim ve diyeti bozmamak adına aç gezdim çok halsizdim.3.gün hissettim bugünde aç gezersem bayılacam zaten eşimde çok kızdı böyle diyetmi olur diye!bende dün yedim birşeyler.işte herkesin bünyesi farklı ben sürekli aynı şeyi yiyemiyorum sadece 1 kere yiyorum sonra ertesi güne kadar aç.sende benim gibisin demekki.sağlıklı az az sık sık yememiz gerekiyo ve 3 beyazdan uzak durmak.tekrar geçmiş olsun

ben patatesleri haşlıyorumm
start:)

ohcanimadeysin canım anamurlumusun.bu kadar muz olduğuna göre:))bende mersinliyim hemşeri sayılırız:))

pasaklıtanrıça ben 2 günde vermiştim senin verdiğin kiloyu canım

mavis81 .!.:

ohcanimadeysin canım anamurlumusun.bu kadar muz olduğuna göre:))bende mersinliyim hemşeri sayılırız:))

Genişletmek için tıkla...

görev için burdayız canım..çoğunun muz serası olduğu için getiriyorlar..yemezsek telef olacak o kadar muz.yersekte kiloalırız diye korkuyorumeyvahedigeldismile

PasakliMinikTanrica .!.:

Günaydın kızlar zemuszemus
Benim diyetim bitti bu sabah aç karnına tartıldım 58.5 kg çıktım başlarken 60.1 kgdım 1.5 kg vermişim hepi topu :gitme:

Genişletmek için tıkla...

yaaa...wc ye gitinmi peki oda çok farkettiriyor..gören diyecek bana taktı wc yekaydirigubbakcemile3
demek sende ben gibi çok veremiyorsun..bence bu diyet sana yaramamış canım..yinede normal olarak bakarsan 5 günde 1.5 iyi ama diyetin dediğine göre kötü
bende cmt tartılcam çok vereceğimi sanmıyorum.

anladım canım benim eşimde beden eğitimi öğretmeni görev için vanda yaşıyoruz bizde.yaz tatillerinde mersine gidebiliyoruz ancak.bu arada aslen tarsusluyum bende

günaydın arkadaslar sonuç bildiriyorum:) 82.600 85 ile başladım ve bence gayet iyi çünkü su an regl şişkinliği de var üzerimde ara vermeden 5 gün daha devam edicem sonra 2 gün bırakacağım:)

oku oku anca bitti:))
pasaklıminiktanrıca eğer metabolizman yavaşsa 1.5 kilo ya da sevinmen lazım.. ama daha fazla vermişsindir diye düşünüyodum ya..sakın moralini bozma.. diğer haftalarda daha fazla verirsin..

kızlar ben meyveyi bol çeşitli tuttum ama yenmiyo ya hepsi bi arada.. haftaya 3 çeşit yapıcam..
ben biraz halsizim bu günde spora gitmicem.. biraz uyucam hatta..

berrudemir .!.:

günaydın arkadaslar sonuç bildiriyorum:) 82.600 85 ile başladım ve bence gayet iyi çünkü su an regl şişkinliği de var üzerimde ara vermeden 5 gün daha devam edicem sonra 2 gün bırakacağım:)

Genişletmek için tıkla...

2.4 çok iyi tebrikler :lepi:

ohcanimadeysin .!.:

yaaa tarsus çok güzel ben çok beğenmiştim..gezi amaçlı gittik 2 kere

Genişletmek için tıkla...

evet ya çok özledim memleketimi valla tam 7 aydır görmüyorum bende:gitme: