5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

sizi takip ediyorum ama
düzenli bir listenizi bulamadım kaç kişi yaptı yapıyor
ne kadar verdi geri aldımı
bu gibi bilgiler yok ne yazık ki.
 
truf .!.:
sizi takip ediyorum ama
düzenli bir listenizi bulamadım kaç kişi yaptı yapıyor
ne kadar verdi geri aldımı
bu gibi bilgiler yok ne yazık ki.
Genişletmek için tıkla...

sengözlerimebaksanab cnm incilidenizin ilk mesajinda gecerli listemizin linki var 70.sayfada
hepimiz daha yeni basladik sayilir nasil hemen bilgi verelimki
berrudemir ve pasakliminiktanrica yarin sonuclari aciklicaklar
pazartesi baslayanlar ise cumartesi sonuclari söylicek
e aciklanir aciklanmazda listeye eklicemo zaman bilgileri görebilirsnkaydirigubbakcemile5
 
günaydın herkese..
sabah kalktım ilk işim netten muzun kalorisine bakmak oldu..aslında azmış yani en azından tahmin ettiğimden..portakal 79 muz 85 çokta fark yok..çünkü evde 10 kilo kadar muz var kızlar..
komşum koca bir poşet getirdi..sonra eşime iş yerinden biri vermiş oda getirdi..
malum çabukta çürürler..eşimde bende bu diyetteyiz.bizde yemezsek kalacak öyle valla..bide ben cumartesi gidiyroum memlekete inşallah..eşim tek kalacak..neyse 2-3 tane yeme hakkı verdim bakalım inşallah zararlı çıkmayız..

sonra gittim mutfağa 1 muz,biraz çilek bir armut yedim gözüm açıldı..acaip şeker istiyordu artık canım muradıma erdim.
 
günaydın kızlar nasıl gidio ben sabah 1 elma 1 portakal 1kivi 1 de muz yedim biliyorum fazla oldu ama dün form çayını 3 fincan içtim ve beni mahvetti şiddeti sıvı kaybı yaşıyorum işyerine geldim arkadaşlar serum takalım falan dedi ama kabul etmedim yarından korkuyordum ama bu günü atlartırsam yarın devede kulak gibi gelcek bana mafoldumben
 
merhaba arkadaşlar dün akşam sizlerle başıma geleni paylaşmak istedim ama halim olmadığı için bu sabaha kaldı... bende sizler gibi çok istekli başladım ama ne yazık ki 2 ci (salı ) günde sanki üzerimde bir yorgunluk vardı sabah salatamı hazırladım ve afiyetle yedim (sebze günüydü) öğlen yine aynı şekilde.
yanlız olan bana ondan sonra oldu... aşırı bir halsizlik şiddetli bir baş ağrısı derken kendimi kaybetmişim hatırladığım eşim ve komşum baş ucumda benimle ilgileniyorlardı ne olduğunu daha anlamadan eşimin bana bayıldın sanırım demesi oldu.. dün doktoruma gittim ve doktorum bana ondan önceki gün ne yediğimi sordu ve bende acıkca anlattım. doktorumun bana söylediği şu odu böyle sağlıksız işlerle uğraşmayın bununla anında kilo verir ama mislisiyle geri alırsınız oldu... arkadaşlar ben elbette bundan sonra yediğime içtiğime dikkat edeceğim böyle diyetleri yapmaktansa bir diyetisyene gidip gözetim altında yapmam/-ız daha doğru olacaktır diye düşünüyorum... bu arada yurtdışına cıkacağım için bir süre sizleride takip edemiyeceğim umarım sizler başarılı olujrsunuz yanlız unutmayalım ki sağlık çok önemli gerisi boş.... hepinize kuçak dolusu öpücükler
 
günaydın kızlar zeliha çok geçmiş olsun 2 gün boyunca bende sadece birkaç patates yiyebildim ve diyeti bozmamak adına aç gezdim çok halsizdim.3.gün hissettim bugünde aç gezersem bayılacam zaten eşimde çok kızdı böyle diyetmi olur diye!bende dün yedim birşeyler.işte herkesin bünyesi farklı ben sürekli aynı şeyi yiyemiyorum sadece 1 kere yiyorum sonra ertesi güne kadar aç.sende benim gibisin demekki.sağlıklı az az sık sık yememiz gerekiyo ve 3 beyazdan uzak durmak.tekrar geçmiş olsun
 
Günaydın kızlar zemuszemus
Benim diyetim bitti bu sabah aç karnına tartıldım 58.5 kg çıktım başlarken 60.1 kgdım 1.5 kg vermişim hepi topu :gitme:
 
zeliha çok geçmiş olsun..her bünye her diyeti kaldırmıyor haklısın..
mesela eşim biraz ekmeği keserse yemeğide porsiyonu küçültürse kilo veriyor..o bende olmuyor ama..neyse daha çok kilo veririm diye bu diyete başladı ama eşime hiç yaramadı bu tek besinli diyet..sabredecek yarında yapacak ama bundan sonra yapmam diyor..etin yanında salatamı yerim,sebzeleri yoğurtlama yaparak yerim hem tadına varırım hem kilo veririm diyor..
aslında gerçekten çok sıkıcı tek besin..
ben bütün listeyi çok sverim,patateside,yumurtayıda,sebzeyide,meyveyide,etide ama bir gün boyunca sadece onlar yenince sıkıcı oluyor..bıkıyorsun..aslına bakarsanız uzun süre patates et falan görmek istemiyorum tadına vararak yiyemediğim için..
bu zamana kadar verdiğim kiloları çeşitli beslenerek yaptım.hangi besinlerle nelr yenirse sağlıklı zararlı bunu bilerek beslendim..bıkmadımda..
zaten son kalan birkaç kilom için yapıyorum bunu..uzun süreli değil allahtan..
 
mavis81 .!.:
ohcanimadeysin canım anamurlumusun.bu kadar muz olduğuna göre:))bende mersinliyim hemşeri sayılırız:))
Genişletmek için tıkla...

görev için burdayız canım..çoğunun muz serası olduğu için getiriyorlar..yemezsek telef olacak o kadar muz.yersekte kiloalırız diye korkuyorumeyvahedigeldismile
 
PasakliMinikTanrica .!.:
Günaydın kızlar zemuszemus
Benim diyetim bitti bu sabah aç karnına tartıldım 58.5 kg çıktım başlarken 60.1 kgdım 1.5 kg vermişim hepi topu :gitme:
Genişletmek için tıkla...

yaaa...wc ye gitinmi peki oda çok farkettiriyor..gören diyecek bana taktı wc yekaydirigubbakcemile3
demek sende ben gibi çok veremiyorsun..bence bu diyet sana yaramamış canım..yinede normal olarak bakarsan 5 günde 1.5 iyi ama diyetin dediğine göre kötü
bende cmt tartılcam çok vereceğimi sanmıyorum.
 
anladım canım benim eşimde beden eğitimi öğretmeni görev için vanda yaşıyoruz bizde.yaz tatillerinde mersine gidebiliyoruz ancak.bu arada aslen tarsusluyum bende
 
günaydın arkadaslar sonuç bildiriyorum:) 82.600 85 ile başladım ve bence gayet iyi çünkü su an regl şişkinliği de var üzerimde ara vermeden 5 gün daha devam edicem sonra 2 gün bırakacağım:)
 
oku oku anca bitti:))
pasaklıminiktanrıca eğer metabolizman yavaşsa 1.5 kilo ya da sevinmen lazım.. ama daha fazla vermişsindir diye düşünüyodum ya..sakın moralini bozma.. diğer haftalarda daha fazla verirsin..

kızlar ben meyveyi bol çeşitli tuttum ama yenmiyo ya hepsi bi arada.. haftaya 3 çeşit yapıcam..
ben biraz halsizim bu günde spora gitmicem.. biraz uyucam hatta..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
kikelomo
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
10K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Yumurta Diyetiyle 10 günde 10 kg
Yorumlar
11
Görüntüleme
7K
KirazHanim
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…