5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

ayyy tatlı demeyin noluur mafoldumben
ben çikolatasız yaşayamam ama ctesiden beri ağzıma şekerli bişi sürmedim bırak çikolatayı mafoldumben
serbest günümde bi parça çikolata yesem nolur yada metro yesem sabah erken saatte yerim akşama kadar yakarım onu nooolur mafoldumben
 

canının istediklerini haftasonuna sakla.. diyeti bi daha bozma olurmu.. amaç hep beraber zayıflamak.. istersen başarırsın.. hem bu diyeti yapamazsak tekrar tekrar başa döneriz yani kilolu halimize. yaz sıcağında tekrar diyetle fln uğraşmayalım diye çabalıyoruz.. söz ver bi daha bozma olumunekankayizsmile
 

bende haftasonu çikolata istiyorum ama korkuyorum kendimden ben bi lokmayla kalmam koca paketi yerim.. ama sen benim gibi değilsen bi parçadan bişey olmaz diye düşünüyorum
 
chatlaxx .!.:
dün patates günüm cok zor gecti, ac uyudum valla
sabah bi kac yudum limonlu sicak su ictim yemeden önce
bende havuc, brokoli ve bezelye haslayip yedim
ama aklima takildi acaba havuc yemese miydim:S
Genişletmek için tıkla...

bende havuç yiyorum kalorisi 30 muş bu gün böyle geçicek artık haftaya salı yemeyiz :teytey:
 
minerva. .!.:
bende haftasonu çikolata istiyorum ama korkuyorum kendimden ben bi lokmayla kalmam koca paketi yerim.. ama sen benim gibi değilsen bi parçadan bişey olmaz diye düşünüyorum
Genişletmek için tıkla...

ayy bende dayanamam yerim koca paketi o yüzden hiç bulaşmayayım bu işe
yada anneme söylerim bana paketi göstermeden ufak bi parça versin gerisini vermesin
kocik destek olsa ondan isterim ama o verir paketi bana bişi olmaz yaa ye der deli eder beni
annem sağolsun destek :lepi:
 
peki diyete ilk defamı başlıyorsunuz ..şundan soruyorum ..ben 12 günde 3,2 kilo verdim ..malum ilk diyete başlayınca vucuttaki su v.s. hızlı veriliyor sonra yavaşlıyor ....şimdi bu diyete başlayınca daha önceden vucuttan su v.s. atıldığı için mucizevi sonuçlar vermeyebilir benim için ..ama yeni başlayanlar için hızlı kilo kaybı yaşanması normal ..çünkü vucuttaki ödemler filan atılıyor ...
 

ya ben bir de bana sor ..aynı durum bende de var ..3 haftadır ağzıma adam gibi tatlı girmedi ..hep light şeyler ..adam gibi oturup bi künefe yiyesim var yaaaaaaaa ....şöööyle bi adana yesem şapur şupur ..of anam of..şimdi benim kilo vermem yavaşladı gibi ..o yüzden haftaya bu diyete başlayacağım ..sürekli aynı şeyleri yiyince vucut alışıyr. kilo verme duruyor ..o yüzden diyetleri ara ara değiştirmek lazım ...verimli sonuç almak için...eşimin doğum günü var ..o gün dışarda yeriz ..haftasonu da normal yeriz...haftabaşı yeni diyete başlarım diyorum ....2 kilom kaldı zaten ..inş. oda bir gitse tamamdır
 
LISTE YENILENMISTIR ARKADASLAR opuyorumnanaktan
arkadaslar baslangic kilolari normal, verilen kilolar ise kalin ve alti cizilerek yazilmistir:)

baslama tarihi : 27.03.10(cumartesi) - 1.hafta - 2.hafta - 3.hafta
Berrudemir : 85 - 82.6 - 83 - 82 - 79
PasakliMinikTanrica : 60.1 - 58.5

baslama tarihi : 29.03.10(pazartesi) - 1.hafta - 2.hafta - 3.hafta
sude_naz20 : 71.7 - 66.7 :hooray: - 68.8 - 64.4
moonshine76 : 64.3 - 62.5
proton : 64.4 - 62
yaGmurluk : 65.8 - 63 - 64 - 61.8
ohcanimadeysin : 63 - 61.5
incilideniz : 90 - 86.3 - 88 - 85 - 88.5 - 84
Belitim : 70 - 68
niltt : 57 - 54.4
minevra : 67.8 - 64.5 - 67.5
meyvenull : 67 - 64 - 66 - 63.5 - 62.8
nazalyam : 60 - 58 - 57
hbryrm : 79 - 76.3 - 79
yagmur9303 : 83 - 81.5
ilayda77 : 59.1 - 56.9
qiz3mm : 81.5 - 78 - 77
herseyguzelolacak : 80.5 - 77.5
hammer : 71.5 - 69 - 67
repellent : 59.5 - 57 - 55

baslama tarihi : 30.03.10(sali) - 1.hafta - 2.hafta
sena52 : 103 - 98.8 - 96.8
nuraksoy : 72 - 69 - 65

baslama tarihi : 31.03.10(carsamba) - 1.hafta
ozlemilker : 80.5 - 76.5
baslama tarihi : 01.04.10(persembe9 - 1.hafta
Kelebk : 50.3 - 48.3
baslama tarihi : 04.04.10(pazar) - 1.hafta
baya : 76 - 75.4
baslama tarihi : 05.04.10(pazartesi) - 1.hafta - 2.hafta - 3.hafta
chatlaxx : 51.2 - 49.9
nbusra : 62 - 60
ikraaa : 84 - 82.5
nisan annesi : 68 - 65 - 66 - 64
anastasia : 89.8 - 87.1 - 89.3
inci mercan : 68 - 64.5
Panter : 67 - 65
mavili_2010 : 69 - 63.5 :hooray:
mhn : 59.3 - 58.3 - 56.8 - 57.8 - 56.4
beyaz toprak : 60 - 59
you_know : 65 - 62
baslama tarihi : 06.04.10(sali) - 1.hafta
Sympathique : 63 - 61
Princess of Rain : 67 - 66
BucuS : 65.6 - 64.2
baslama tarihi : 08.04.10(persembe) - 1.hafta
Epcet : 46 - 43
jelibo : 69 - 66
kayra_can : 67.7 - 66.4
baslama tarihi : 10.04.10(cumartesi) - 1.hafta
berceste : 75 - 73
baslama tarihi : 12.04.10(pazartesi) - 1.hafta - 2.hafta
bettty : 63.9 - 61 - 62.5
Sevgi : 75.2 - 71.2 - 73.2 - 69:hooray: - 70
ela26 : 63.5 - 61.5 - 62.8
Guide : 93 - 89.5 - 93
shipdiptis : 71 - 68
ezraopen : 68 - 65

baslama tarihi : 13.04.10(sali) - 1.hafta - 2.hafta
ayse_08 : 70 - 68.7
spinernilsu : 61.6 - 59.6 - 60.4
candy_candy : 107.6 - 105.1 - 106.7
giz3m : 71 - 69
sera81 : 67 - 65
zalimi : 85.3 - 80.3 :hooray: - 76
SEVGIM : 70 - 67.8 - 69.1 - 66.7

baslama tarihi : 19.04.10(pazartesi)
asi_peri : 61 - 60
baslama tarihi : 22.04.10(persembe)
hasretim34 : 65.9
baslama tarihi : 23.04.10(cuma)
ay4242 : 85.1
sude09 : 105.3

baslama tarihi : 26.04.10(pazartesi)
brontes : 63.3
snowflake84 : 59.5
HIFZIYS : 84
selinay2002 : 68
simten81 : 63
cadis : 76.2

baslama tarihi : 27.04.10(sali)
paytak_paytak_kosan_koala : 66.5

diyet bozanlar :
asl35 : 78 - 75.8
sinannuray : 73


LISTE YENILENMISTIR ARKADASLAR opuyorumnanaktan
 
Son düzenleme:
allahtan tatlıyla aram yok bi tek nutella severim o da ekmekle daha bi güzel,ama hiç aramıyorum,bizim evde 5 ayda 1 bitiyo nutella zaten:)))) ama ben pazara kadar yapıcam diyeti sanırım istediğim orana gelirim
 
diyetini bozanlari listeden silmedim, tekrar basladiginizda baslama tarihinizide ekleriz
pazartesi baslamayanlar ve listede tarihleri yazmayanlar varsa söylesinler ekleyelim tarihi
 
Son düzenleme:
Ben birazcık acıktım,sebzeler su hissi veriyor,
Ama büyük galibiyetlerin emeğide büyük olur di mi?
Eğer çok canınız tatlı,yağ ve ekmek çekiyorsa o anda yağ yakıyormuşsunuz.
Yani ben şu anda yağ yakıyorumaklinialirimsmile
 

benim gibi yeni başlayanlarda var hemşom ama daha önce başka diyete verip bu diyete devam edenlerde var
 
Kızlar lısteler dÜzenlenınce dıger sayfalardakı lıstelerı sılıp, gÜncel lıstenın sayfasını yazalımmı??
Her sayfa lısteyle dolmasın
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

C
16. Haftama kadar yaşadıklarım (karaciğer enzim yükselmesi, kanamalar, kabızlık vb)
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
8K
hllly
H
Ramazan fırsatı ile tek öğün
6 7 8
Yorumlar
148
Görüntüleme
9K
Gandalff
Et Yemekleri Airfryer ile Ev yapımı Nugget - Philips HD 9650/90 XXL Airfyer Sponsorluğunda
2 3 4
Yorumlar
75
Görüntüleme
4K
pearlshine
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
24K
Smiile
HCG yavaş artması,Kese de bebek görünmüyor, amniyotik bant, Uterin arterlerde yüksek direnç çentik Notch. PREEKLAMPSİ .Plesenta kireçlenme.
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
7K
hiskolikk
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…