iki şekilde korunuyorsun ya haftada 1 defa 500 kalori yapıyorsun, yada haftada 3 defa 1000 yapıyorsun
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5:2 Diyeti ( Oruç Diyeti )
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
- 20 Aralık 2014
- 686
- 915
- 303
selam kızlar bugün yeme günümdü yine şölen yaşadım 
ama güzelaycığım gittikçe midemiz küçülüyor sanırım midem ağrıyor çok yiyince ..
biz birkaç ay yapsak iştahımız az ,midemiz küçücük ,minicik kalacak ve biz ne yesek te hep minnak kalacağız
yarın oruç günüm ve inan iple çekiyorum açlık bana huzur vermeye başladı, tokluk değil
ama güzelaycığım gittikçe midemiz küçülüyor sanırım midem ağrıyor çok yiyince ..
biz birkaç ay yapsak iştahımız az ,midemiz küçücük ,minicik kalacak ve biz ne yesek te hep minnak kalacağız
yarın oruç günüm ve inan iple çekiyorum açlık bana huzur vermeye başladı, tokluk değil
selam kızlar bugün yeme günümdü yine şölen yaşadım
ama güzelaycığım gittikçe midemiz küçülüyor sanırım midem ağrıyor çok yiyince ..
biz birkaç ay yapsak iştahımız az ,midemiz küçücük ,minicik kalacak ve biz ne yesek te hep minnak kalacağız
yarın oruç günüm ve inan iple çekiyorum açlık bana huzur vermeye başladı, tokluk değil
Doğru söylüyorsun canim bu sefer giden kilolarla iyi vedalas bu yasam tarziyla geri zor gelirler sana
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Varım tabikiBugün benim kısıtlı günümcakil80 varmısın sende?
Tamam canısı yarın görüşürüz
- 20 Aralık 2014
- 686
- 915
- 303
O aldığın spor aleti ne peki kaça aldın?
selam kızlar bugün yeme günümdü yine şölen yaşadım
ama güzelaycığım gittikçe midemiz küçülüyor sanırım midem ağrıyor çok yiyince ..
biz birkaç ay yapsak iştahımız az ,midemiz küçücük ,minicik kalacak ve biz ne yesek te hep minnak kalacağız
yarın oruç günüm ve inan iple çekiyorum açlık bana huzur vermeye başladı, tokluk değil
Canım yalnız mı yaşıyorsun yoksa ailenle mi. Sadece nir okula gittiğini biliyorum
Oruç benim içinde problem değilde ailem için sıkıntılı
ben oruçken onları baştan savma yapıyorum.. - 20 Aralık 2014
- 686
- 915
- 303
kızlarr dün oruç günümdü -200 vermişim o kadar dünyaları yememe rağmen toplamda 10 gün falan oldu 1,7 oldu verdiğim kilo benim aylık hedefim 3 vermek yani şubat sonuna 1,3 daha verirsem hedefi tutturmuş oluyorum 
güne çikolatayla başladım dün içimde kalmış ben yeme günlerinde asla kalori saymıyorum yiyeceklerin,tatlıların zevkini çıkarıyorum üstüne de zayıflıyoruz süper ya
güzelaycığım evet benim avantajım yemek hazırlama derdim yok çok şanslıyım
bu yüzden oruç günlerimde yoğurtla bile geçirsem oluyor
güne çikolatayla başladım dün içimde kalmış ben yeme günlerinde asla kalori saymıyorum yiyeceklerin,tatlıların zevkini çıkarıyorum üstüne de zayıflıyoruz süper ya
güzelaycığım evet benim avantajım yemek hazırlama derdim yok çok şanslıyım
bu yüzden oruç günlerimde yoğurtla bile geçirsem oluyor
kızlar Güzelay,çakıl nerdesiniz beni yalnız bırakmayın lütfen 4 ay buradayım inş., yalnız çekilmez
Yalniz birakiriz mi hiç bende burdayim.. Cocugum hasyalandi ben hastalandim hastaæikla ugrasiyoruz anlayacağın
- 20 Aralık 2014
- 686
- 915
- 303
- 20 Aralık 2014
- 686
- 915
- 303
bu arada Güzelay bişey soracağım sana açıkçası bi korkum var ondan bahsedeceğim bugün serbest günümdü yarın da bi toplantıya katılmam lazım yemekli yarın da serbest yapıp perşembe oruç günüm olsa olur mu ????
yani bu hafta pazartesi-perşembe-cumartesi yapmak planım..
ama iki gün üst üste serbest yapmaya çok korkuyorum başladığımdan beri hiç iki gün üst üste serbest gün yapmadım sıkıntı olur mu sence
yani bu hafta pazartesi-perşembe-cumartesi yapmak planım..
ama iki gün üst üste serbest yapmaya çok korkuyorum başladığımdan beri hiç iki gün üst üste serbest gün yapmadım sıkıntı olur mu sence
Benzer Konular
- Makale
