- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5:2 Diyeti ( Oruç Diyeti )
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
ne olacak benim halim böyle ooo daha arada yüttüğüm hurmalar ve kuruyemişleride unuttum Sabret yeme nasıl olsa o muzu yarın gönül rahatlığıyla yiyebileceksin
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Resmen level atladım
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
YasasinnnnYaşasın oruç günü yasasın kadınlar Kulübü
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
29.01.2017 den bu yana 3.2 kilo
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Kilo alınca dolma gibi görüldüğüne göre kesin küçülüyordur
Ben yeni başladım 4 hafta oluyor 4 kilo verdim
2015-2016 yaptım 4 ayda 17 kilo vermiştim. Hamile kaldım, doğum yaptım oğlum 9 aylık oldu ek gidaya geçince tekrardan başladım. şimdi doğum sonrası kiloları veriyorum
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
kızlar süper ya harika voooovvvvvvBen yeni başladım 4 hafta oluyor 4 kilo verdim
2015-2016 yaptım 4 ayda 17 kilo vermiştim. Hamile kaldım, doğum yaptım oğlum 9 aylık oldu ek gidaya geçince tekrardan başladım. şimdi doğum sonrası kiloları veriyorum
5 2 mi yapıyorsunuz 4.3 mü ?
oruç gnlerinde 500 kalorimi alıyorsunuz sadece ?
serbest günler sınırsızmı ? yoksa normal ölçüde mi ?
ne 2 haftası 1,5 hafya bile olmamış
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Durdum sanırım. Yazılara bakıyorum ama hep 5:2 buldum. 4:3 le ilgili yazı makale var mı bildiginne 2 haftası 1,5 hafya bile olmamış
- 11 Aralık 2016
- 1.370
- 3.903
- 48
yarına özellikle bi öneriniz var mı bunu hafifletecek? Sadece sebze-yoğurt yesem çok acıktırır mı? - 11 Aralık 2016
- 1.370
- 3.903
- 48
Duygusal yeme krizlerim var benim...
Duşa girdim, hava aldım, hareket ettim, kahve ictim, yeşil çay ictim ama yok yatıştıramadım
Yarına ne olcak çok merak ediyorum
Benzer Konular
- Makale
