Tamam yalnız hissetme o zaman ben bi yeşil çay içiyimEşimle birlikteyiz güzel bir evliliğim var
Bölüm 1.63 suan ki kilo 63.6
Benimki meslek kaynaklı kilo alma . Çok hareketli bir hayattan çok hareketsiz bir hayata geçtim. Eskiden yesem de kilo almıyorum hareketli olduğum için günde 4 saat dans ederdim plates yapardım yüzerdim. Sonra ise girdim. Günde 12 saat oturarak calismaya ve geç saate eve gelince aburcubura alistim. Sonra kola bağımlılığı geldi arkasindan. Önceleri önemsemedim 3_5 kilo aldım nasılsa veririm dedim. Hiç diet yapmayan biri kilo vermenin zor olduğunu bilmez . Sonra evlendim. Eşimle yemek yiyen beraber diye gece 9 da yemek yemeler takip etti. 70 den sonrası çok hızlı geldi. O kısmı ben de anlamadim tartılmayi birakmistim. Ama aynada hala kendimi eskisi gibi zayıf görüyordum. Bir gün bir arkadaşım benim haberim olmadan bir foto mu çekti bana gönderdi. Gördüğüm fotoya bakamadım bu benim aynada gördüğüm kişi değildi. 3 gün kendime gelemedim o dönem diet yaptım 80 e kadar indim o benim ilk basarim oldu. Sonra is yerinde stres arttı yoğunluk yine geç çıkmalar vs sonra kendini bitki hissetmeler ve bu haldeyim. Dipten yukarı doğru çıkıyorum
Kesinlikle. Ilk şoku atlatmak zaman alıyor ama atlatiyor insan. Keşke benim esimde kilo konusunda rahatsız olsa. Belki bu kadar kilo almazdim erken farkederdim. O fit durumda ve sürekli spor yapar beden eğitimi ogretmeni.Bugün aynı şey benim başımada geldi. Bugün bacım sürşz yaptı ziyeretime geldi. Çoçuklarla birlikte kapalı oyun parkına gittik. Orda ben çoçuklarla kaydırAkcıdan kayarken vidiomu cekmiş. Aman allahım dedim bu gerçekten benmiyim. Bende senin gibi kendimi ince görüyordum.
Benim adam kilolarımdan çok rahatsız. Ama ben onun çok abartyığını düşünüyordum. Ama bugün acı gercekle karşılaştım :-(
Ama problem deyil nasıl olsa zorlanmadan bu kiloları nasıl vereceğimi biliyorumbana festek verecen kk arkadaşlarımda hazır.
Aynen biz varızzz gidecek kilolarrrrrBugün aynı şey benim başımada geldi. Bugün bacım sürşz yaptı ziyeretime geldi. Çoçuklarla birlikte kapalı oyun parkına gittik. Orda ben çoçuklarla kaydırAkcıdan kayarken vidiomu cekmiş. Aman allahım dedim bu gerçekten benmiyim. Bende senin gibi kendimi ince görüyordum.
Benim adam kilolarımdan çok rahatsız. Ama ben onun çok abartyığını düşünüyordum. Ama bugün acı gercekle karşılaştım :-(
Ama problem deyil nasıl olsa zorlanmadan bu kiloları nasıl vereceğimi biliyorumbana festek verecen kk arkadaşlarımda hazır.
Belli bir süre sonra kız arkadaşları ozluyorsun. Kahve içecek spor yapacak ne bilim kafa dağıtacak birilerini ariyorsun. Ama ist da mesafeler çok uzak hersey planlı yaşanıyor. Çok kalabalık.Tamam yalnız hissetme o zaman ben bi yeşil çay içiyim
Al benden de o kadarİyiki varsınız canlarım
Son iki gündür bol bol yiyorum oruç tutacağım ne güzel. İyiki bu diyetle katşılaştım yaaa
Yediğim günler mutlu yemediğim günlerde rahat hafif hissediyorum :)
Benimki mutlu gidiyor 1 haftada sonuç 2.2 verdim ve kaçamak yaptığımda vicdan yapmiyorumKızlar selam
Ya çok merak ettim bir gün yiyip ertesi gün. Yemiyorsununuz az yediğiniz gün önceki günün telafisi oluyor kız nasil gidiyor ?
Benimki mutlu gidiyor 1 haftada sonuç 2.2 verdim ve kaçamak yaptığımda vicdan yapmiyorum
Afiyet bal şeker olsunEvet ben dört gözle yarın olmasını bekliyorum. Bugün canım meyhane pilavı istedi çok fazla yarın bolca yiyecegim.
Ben spor yapmaya başladım aldigim kalori kadar yaktim bugün sıkıntı olur mu acaba
Olmaz canım sadece eksi kilo olarak hanene yazılır
Evet ben dört gözle yarın olmasını bekliyorum. Bugün canım meyhane pilavı istedi çok fazla yarın bolca yiyecegim.
Aslında saat 12 yi geçti artık 05.02.2017 oldu sayılır. Böyle giderse kahvaltıda yiyecegim