Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

ah kuşum benim yaaa çok geçmiş olsunnn Allah tez zamanda şifalarını versin canım

caok saol canim,Allah razi olsun

canim tüp degil galiba böyle cok kücük bi demir parcasi ortasi delik,alerji testi koldan olcak sizinde allah yardimciniz olsun bende götürdüm muhammedi ama cocuk dis doktoruna ve cok güzel gecti ins seninde düsündügün gibi olmaz

 
yasemin canım çok geçmiş olsun inşallah kolayca atlatırsınız

banucum şebnemin dediği gibi moralini yüksek tut canım iyi gelir inşallah ilaçların

şebom twistli stepper mı dediğin ondan vardı sanırım senin yanlış mı hatırlıyorum

dün akşam patates yemeği ve 2 dilim ekmek yedim azıcık da turşu çok açtım dayanamadım
sabah iki küçük dilimden tost peynirli
arada küçük bir dilim kek (arkadaş yapıp getirmiş kıramadım)
öğlen çeyrek ekmek arası tavuk bol salata domates ayran
şimdilik bu kadar
hemen yeşil çay içicem
 
ay kizlar ya ogluma üzülürken daha beter bi haber aldim görümcemin muhammedle yasit oglu kresde düsmüs kolunu kirmis simdi ameliyata aliyolarmis görümcem agliyou telefonda nasil icim yandi ya yavrum benim nasil cani yanmistir
 
Yasemincim gecmiş olsun yiğeninize, ameliyat old. göre platin mi takılacak ki? yazık yavrum ya..

Fundacım bende hiçbir alet yok tatlım bir ara spor parkındaki aletleri yapıyordum ordanmı aklında kaldı acaba?

Chemes dünkü menün çokkk dolgun geldi bana canım her öğünün full, kg alma diyeti gibi:)

Banucum yine bozmandan gittin bu hafta inş. sonucunu alırsın, tartıldın mı hiç?
 
bende ver şebnemcim o aletten evet çok faydalı ama yapana.bu sıralar sadece tozunu almakla meşgulüm


yasemin acil şifalar diliyorum.anne yüreği işte söz konusu çocuk oldu mu dayanamıyor...

Bende yarın sabah olmıcak, kızım ilk dişçi deneyimini yaşıcak normalde dr. a aşzını bile açmaz dişcide ne yapmaz kara kara düşünyorum.

sşebnem sanada bol şans.zor iş çocuk ve doktor


allah daha daha beterinden korusun.çocuk onlar maalesef ...acil şifalar
 
sebnemselayfurkan 68,7
fguler (91
hasretim34 ( / 65,9
dilekruzgar ( 63,4
semiha( 60.8
chemes ( 54.3
İrem&Özge ( 75.0 (Kendi isteği ile ayrıldı
ladyDarbanvile ( 82
CaglayanCicek 87.5
uaydın(77,6
 
ya ben şu 5 günde 5 kilo diyetini bozdum maalesef.
2. günü çok etkiledi beni.
tabi diyet ve eşim bir arada olunca bayağı zorlandım.
akşam üzeri kan şekerim düştü galiba eşimde söylenmeye başladı senin kilo vermeye ihtiyacın mı var diye.
az ye ama hiçten yememezlik yapma falan dedi.
birde marketten çikolata alıp gelmiş. yede kendine gel diyor bana.
yedik mecburen.
bugün iyiyim :):):)
kahvaltım bir dilim buğday ekmeği biraz peynir biraz zeytin
az öncede bir kase mercimek çorbası içtim...
 
sebnem canm bnilmiyorum bende konusamadikki agliyodu görümcem kapattim bende esim gelsin gidicem hastahaneye ama dedigin gibi ameliyat olduguna göre kesin paltin takilcakdir bilekden kirilmis bide

banu haklisin valla
 
Kızlar ben sabah olmıcam,
öğlene gelirim diye tahmin ediyorum.
ama bir aksilik olurda gelemez isem beni aynı geçin.
yasemincim listeyi de sana zahmet hallediver.
 
şebnemcim bende oynama yok tartılıyorum sabahları ama önümüz hafta bu tedavi işe yararsa baya bi iniş bekliyorum bu diyete göre
 
ne bilim şebom aklımda öyle kalmış, hanifede mi vardı acaba, herneyse ben de ab rocketi pazartesi alıyorum inşallah

yasemin çok geçmiş olsun yeğenine de kıyamam ya o küçücük bileğe Allah şifasını versin

semihacım aman dikkat et eşinin dediği gibi az ve sık yemeye çalış(söyleyene bak ):)))
 

selam kızlar: kendimi tanıtıyım
yaklaşık 2yıldır evliyim çocuk yok çalışıyorum şuan. sizinlede ancak iş çıkışı falan buluşacağız bakalım. inşallah güzel paylaşımlarımız olur. hem çalışıp hem ev kadını olanlar kimler:) ilk bir sene hiçbişey yoktu bu kiloları birkaç ayda birden aldım diyebilirim. bende hipotroidi var sanırım ondan.metabolizmamla savaş halindeyim. yaseminle arkadaşlığımız çooookkk eskilere dayanır ama çok sağlam temellere dayanır.:1hug::1hug:
 

ne oldu benim kuzucuklarıma:teselli: dediğin gibi ameliyat basittir tabi anne yüreği işte:Saruboceq: canım çok geçmiş olsun. merak etme Allahın izniyle hepsi olup bitecek.

aaa ben kuzucuklara üzülürken bide görümcemin oğlu demişsin. çok geçmiş olsun canım yaa. bu ne nazarmı var üstünüzde
 
bugunkü menüm

sabah:1bardaktaze sıkılmış portakal suyu, 1kk beyaz peynir 1ince dilim ekmek

ara:yarım elma

öğlen: 1tabak sebze yemeği 1ince dilim ekmek. pulbiberli yoğurt

ara: türk kahvesi

akşam: 1tabak yağsız salata, 5kaşık sebze yemeği , pulbiberli yoğurt yiyeceğim

ara:yarım elma yiyeceğim

bugun spor yapamadım işte sürekli ayaktayım hiç oturmuyorum. tansiyonum düştü galiba çok yoruldum.

kilo bildirimimi yarın öğlene kadar yaparım.
 
nisacim evet genelde gündüzleri burda oluyolar cünkü cogu arkadasimiz calisiyo ve evde netleri yok isyerinden giriyolar sen bu hafta listede degilsin bu hafta katilim yapmaya devam edersen haftaya gireceksin canim listeye

ayrica teskür ederim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…