aneee bi bakim
günaydin kizlar.
sebnemcim paylasim alanina banu icin püsküüt msj birakmis bi bak canim,banu diskalifiye gözüküyomus onu soruyo
gelelim haftasonuna cok güzel gecmemesine ragmen ayni kilodayim ve bugün regl oldum
ama bu hafta en az 2 kilo verecem
sebnem hani mart ayinda yildizlara basliyoduk unuttukmu acep
canımcım hafta sonu da aklıma geldi de ,
yürümeme nedenleri en başta benim işlerimin bu ara yoğunluğu
ikinciside her hafta tüm takmın hedeflerini alana kadar göbeğim çatlıyor, benim size hedef koymamda her zaman uygun olmuyor.
Bugün fırsat olsa bir ara mart sonu % 1,5 inince kaç oolmalıyız onu yapıcam.
Birde banu için cevap yazıcam.
Uyarın içinde teşekkürler yasemincim ben görmemiştim.
Bu arada listenin başında yer alıyorsun tebrik ederim şekerim seni.
canımcım hafta sonu da aklıma geldi de ,
yürümeme nedenleri en başta benim işlerimin bu ara yoğunluğu
ikinciside her hafta tüm takmın hedeflerini alana kadar göbeğim çatlıyor, benim size hedef koymamda her zaman uygun olmuyor.
Bugün fırsat olsa bir ara mart sonu % 1,5 inince kaç oolmalıyız onu yapıcam.
Birde banu için cevap yazıcam.
Uyarın içinde teşekkürler yasemincim ben görmemiştim.
Bu arada listenin başında yer alıyorsun tebrik ederim şekerim seni.
slm arkadaşlar
çok bitkinim bu aralar
keyfim yok hiç
reglide olmadım gün geçti:S:S:S
şişim şişim şişimmm
bu moral bozukluğunlada az da olsa yemeklerde kaçamak yapıyorum.
sabah arkadaşlarla kahvaltıya gittik.
su böreği ve portakal suyu içtim...
az önce biraz barbunya yanında yoğurt yedim.
Afİyet olsun semİhacım
ben de hafta sonunu kÖtÜ ama hareketlİ geÇİrdİm
bugÜn yedİklerİm
sabah yarım sİmİt
arada bİr hazır Çorba
ÖĞlen kÜÇÜk bİr ekmek kÖŞesİyle peynİr
ara 2 İncİr yedİm
tam gaz devam
haklısın banucum
bırakmak yok bırakınca başlamak çok zor oluyor...
kızınla aranda olan iletişimsizliğede üzüldüm.
kızın ne kadarlık?
inan bana sen çalıştığın için böyle yapıyor
zamanla geçeceğine inanıyorum...
bu tarz hareketleri bir çok çalışan anneden duydum canım.
içini ferah tut...
Gunaydın herkese.
Motivasyonum sıfırın altına düştü. Yedikçe yiyorum yedikçe pişman oluyorum. Takımı da etkiliyorum böylelikle. Diyetisyene gidene kadar takımdan çıkmayı düşünüyorum kızlar.
Banucum büyük ihtimal işe gittiğin için yapıyor kızın. Bu şekilde seni cezalandırdığını düşünüyor. Konuşmalısın onunla sürekli konuş. Neden işe gittiğini anlat ve sürekli onu ne kadar çok sevdiğini söyle. Öpmek sarılmak istediğinde git derse peki annecim sen nasıl istersen ama ne zaman istersen bana sarılabilirsin gibi cümleler kur. Üzüldüğünü belli etme. Çünkü sen üzüldükçe o daha çok yapacak.
Birde bikaç dakikalığına yanından ayrılırsan bile geri geleceğini dile getir. Mesela wc ye mi gidiyorsun "şimdi wc ye gidiyorum hemen geleceğim" de. Bunlar işe yarayacaktır. Üzme kendini o senden asla vazgeçmez, senden daha fazla kimseyi sevemez. Çocuk yürekleriyle bu şekilde davranışlar yapabiliyorlar zaman zaman.