- 13 Ekim 2007
- 7.037
- 13
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
Kızlar önemli bir kural getiriyorum takıma; günde en az 1 kez yazmayan(hafta içi) 1 uyarı alacak ve 1 haftada 3 uyarı alan takımda olamayacak.
Önceden bilidirlen yada sonrada bildirilen önemli mazeretler hariç tabiki.
Ama bu konuda birinizden yardım almalıyım benim her zaman bunu takip edecek vaktim yok maalesef.
Yasemin belki de su tutmuşsundur işte hergün tartıldığımız için moralimizi hemen bozuyoruz belki de yarın inmiş olacaksın tabi bugün dikkat edersen,
Önceden bilidirlen yada sonrada bildirilen önemli mazeretler hariç tabiki.
Ama bu konuda birinizden yardım almalıyım benim her zaman bunu takip edecek vaktim yok maalesef.
Yasemin belki de su tutmuşsundur işte hergün tartıldığımız için moralimizi hemen bozuyoruz belki de yarın inmiş olacaksın tabi bugün dikkat edersen,
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
gunaydın
2 gundur kızım cok hasta dun izinliydim..bugunde burdayım ama aklım evde...ne yedım ne ıctım bılmıyorum...hafif bir grip ama annelik işte....çalışmaktan yıne nefret edıyorum(
Canım çok geçmiş olsun. Bol bol c vitamini, kivi vs yedir. Kuşburnu ve papatya çayı birlikte iyi gelir.
Şebnemcim sorma dün abarttım. Regli oldum onun etkisiyle yedimde yedim. Çok tatlı yeme ihtiyacı duyarım bu dönemde. Kan şekerim düşer çünkü. Neyse bugün toparlayacağım işallah.
Senin menü de gayet güzelmiş. Tebrik ederim. Yalnız şu kalori hesabını nasıl yapıyorsunuz.
İşallah herkes daha paylaşımcı olma yolunda ilerler ne diyelim.
günaydin kizlar,
malesef dün sapitip hemde aksam cikolataya saldirdim ve sabah cok güzel aldim mükafatini hayret bisey ya okadar yeme yeme tartida bi gr eksilmesin ama bi kere yiyince hoopp yukari ben cok SIKILDIM artik bu isden
Nankör bi iş bu kilo verme işi nankörrrrrr
klava:- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
Özgecim Kadınlar Kulübü - KADIN KADINCA KADINLAR KULUBU var üye oldum oraya başlangıç kg. vs. giriyorsun. Çokk da detaylı bir kalori cetvelleri var. yediğini pors. yada gr. yada adet olr. giriyorsun ve ekletiyorsun. Günlük tükettiğin kalorin ortaya çıkıyor. Dilek önermişti bize.
Sahii dilek nerelerde, o girerdi hergün.
Sahii dilek nerelerde, o girerdi hergün.
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
- 30 Haziran 2008
- 798
- 0
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
- 21 Mayıs 2008
- 1.558
- 1
- 46
yasemin haklısın yeme yeme eksilmez bir ye hemen artar çok sinir
ayfercim tekrar geçmiş olsun canım, benimki de çok öksürdü gece, ben bıldırcın yumurtası veriyorum bu aralar sen de gece sütüne ekle balla birlikte...
esracım dün unuttum ya hayırlı olsun teyze olmuşsun Allah analı babalı büyütsün inşallah ömürlü olsun
dünkü menüm
sabah yarım simit ara 2 incir
öğle mercimek çorbası ile beyaz ekmeğin köşesi
akşam kuru barbunya salata
gece ceviz yine 3-4 incir
bu arada şu elmalı limonlu tarçınlı karabiberli çaydan yaptım dün inşallah faydası olur
ayfercim tekrar geçmiş olsun canım, benimki de çok öksürdü gece, ben bıldırcın yumurtası veriyorum bu aralar sen de gece sütüne ekle balla birlikte...
esracım dün unuttum ya hayırlı olsun teyze olmuşsun Allah analı babalı büyütsün inşallah ömürlü olsun
dünkü menüm
sabah yarım simit ara 2 incir
öğle mercimek çorbası ile beyaz ekmeğin köşesi
akşam kuru barbunya salata
gece ceviz yine 3-4 incir
bu arada şu elmalı limonlu tarçınlı karabiberli çaydan yaptım dün inşallah faydası olur
- 7 Mayıs 2008
- 6.761
- 405
- 37
- 27 Ocak 2009
- 1.480
- 3
geçmiş olsun dıyen herkese cok cok tşk ederım sütünü içmiş hamuruyla oynuyormus böyle buyuyorlar işte...
sabah bısey yemedım kahve ıctım
sımdıde dusunuyorum ne yesem dıye....
cumaya az kaldı acıkcası bende cok sıkıldım bu kilolardan ve rejım muhabbettınden tek ıstegım bol bol ter atmak ve hareket ederek zayıflamak...
sabah bısey yemedım kahve ıctım
sımdıde dusunuyorum ne yesem dıye....
cumaya az kaldı acıkcası bende cok sıkıldım bu kilolardan ve rejım muhabbettınden tek ıstegım bol bol ter atmak ve hareket ederek zayıflamak...
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
hayata hoşgeldin canım aramıza.
Şebnem ben varım dediğin kurala canım.
Aranızda Zinco kullanan varsa aşağıdaki haberi okuyun kızlar bu arada.
http://haber.mynet.com/detay/guncel/3-ilac-geri-cekiliyor/495889
Şebnem ben varım dediğin kurala canım.
Aranızda Zinco kullanan varsa aşağıdaki haberi okuyun kızlar bu arada.
http://haber.mynet.com/detay/guncel/3-ilac-geri-cekiliyor/495889
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
- 7 Mayıs 2008
- 6.761
- 405
- 37
arkadaşlar merhaba suanda 69 kıloyum ama bundan 10 gun once ne yazıkki 72.3 ü gördüm.170 boyunda 1.5 yıl öncesine kadar 50-55 kılo ağırlığında bırısıydım.işe girmemle fazla hareket etmemeye başladım ve 1.5 yılda 22 kılo aldım doğumgünüme yanı 09.05.2010 tarihine kadar 59 olmak istiyorum.
mönülerim ise bu sabah 1 ufak kase müsli 1 bardak süt
ara 10:30 1 şekerli nescafe( inşallah şekeri tamamen bırakacağım)
öğlen çorba ve salata yemeyi dşünüyorum.
mönülerim ise bu sabah 1 ufak kase müsli 1 bardak süt
ara 10:30 1 şekerli nescafe( inşallah şekeri tamamen bırakacağım)
öğlen çorba ve salata yemeyi dşünüyorum.
- 7 Mayıs 2008
- 6.761
- 405
- 37
- 13 Ekim 2007
- 7.037
- 13
hayata hosgeldin canim.
demek esra ayrildi ay cok üzüldüm ya ins sorunlarini halleder Allah yardimcisi olsun.
ben bugün becerebilirsem pirinc lapasi yapicam sabah yedim ins aksama kudurmam.
ayrica az önce yaglanip 1 saat yürüdüm sauna esofmanim vardi su damladi resmen üstümden :)
demek esra ayrildi ay cok üzüldüm ya ins sorunlarini halleder Allah yardimcisi olsun.
ben bugün becerebilirsem pirinc lapasi yapicam sabah yedim ins aksama kudurmam.
ayrica az önce yaglanip 1 saat yürüdüm sauna esofmanim vardi su damladi resmen üstümden :)
- 13 Ekim 2007
- 7.037
- 13
canim ne kurali ben kacirdim galiba
- 13 Ekim 2007
- 7.037
- 13
simdi gördüm canim kurali,ben varim zaten her gün en az bi kere yaziyorum..
canim biliyorum bende ama hergün tartilmadan yasayamam ben :) diyeti birakirim ama tartilmayi birakamam haha
ayrica ´baska kimse istemiyosa yardimcinda olabilirim ama isteyen varsa olmasamda olur..
