- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
şebnemcim liste tamamdır ancak oskayı slaş yerine yazılmış düzeltirsin canım.
tamam canım saol eline sağlık..
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
şebnemcim liste tamamdır ancak oskayı slaş yerine yazılmış düzeltirsin canım.
hayırlı cumalar.
ben çıldırmak üzereyim.yine kilo verememişim.okadar salata fayda etmedi.üstelik birde 2 gündür tuvalete çıkamadım.
bantlardan benimde kesinlikle almam lazım.(meyvesiz nasıl dayanacaksam)
dün akşam salata+tavuk çorbası+1 bardak fanta
bu sabah 1/4 bazlama+peynir+zeytin+çay
özgecim tesekür ederim canim,hasta olmam ise yaradi :) senide tebrik ederim.
kilo veren herkesi tebrik ederima.s.
Özge senin hesaplamanda hata vardı (yani benim) hatam bu doğru halidir.
Haftaya faha iyi oluruz inş. En azından takımda toparlanma ve heves dikkat çekiyor. haftaya hedefleriniz şimidien istiyorum kılzar. Böylelikle hedef tutturmak adına hafta sonu belki abartmayız. Mart ayında haftalık hedef tutturma yıldızlarına gececeğiz. her cuma önümüzdeki haftanın reel hedefleri konacak. haftalık olr. * tutulacak .Ay sonunda grupta sıralama yapcam. ( ne diyosunuz)
günaydın.iyi haftalar.
çok güzel ve dikkatli bir haftasonu geçirdim.kaçamak olarak 1 dilim pasta yedim.tatlı krizim tuttu.regli günüm yaklaştı ondandır.
bu sabah tartıldım 79.4 çıktım şişlik başladı.
sabah:1 poğaça+peynir yedim
öğlen için 6 kaşık pırasa+1 ton balığı+1 dilim ekmek getirdim onları yicem.