Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

sebnemselayfurkan;11419972]4.TAKIM 141.ETAP
sebnemselayfurkan (66,9 / 69,4 /- 2,5 /% - 3,74 )
fguler ( 88,5/ 88,5 / 0 / %0)
kuzuzuzubambino ( 75,2
hasretim34 ( 66,5 / 68 / -1,5 / -% 2,25 )
beci ( 79,0 / 79,0 / 0 / %0 )
dilekruzgar ( 64,4 /65 / -0,50 / -% 0,77 )
destinam ( 76,2 / 75,5 / 0,70 / % 0,92 )
semiha( 61.0 /
0skay ( 73,5 /
chemes ( 58,8 /
İrem&Özge (77,7 /
 

rica ederim canim ne demek,bende pazartesi regl olcam :roflol:
 
Yasemin sorun değil canım. Sana da geçmiş olsun hayatım. Umarım haftaya verirsin sende.

Kaptanım teşekkür ederim ama sizin şu hesaplamayı ben hiç bilmiyorum.
 
ırem dün baya bir diyet dışı olmuş menün:9 Ama sonuç süper. Bir haftada 1,5 kg. da çok iyi, hep böyle gider inşallah.

Beci reglin mi yakın acaba, bu hafta güzel yaptın gerçekten sen, haftaya inersin bence sakın mmoralini bozma.

Yasemin hollywood diyetini bıraktın mı? Tekrar toparlanırsın canım, bozma moralini. Haftaya bizim geri dönüş haftamız olur inşallah.
 
şebnemcim dilek'in hesabında hata var.ben şimdi düzelmiyeyim dedim.alıntı yaparken sorun çıkmasın.yalnış listeyle karışmasın diye.sen sonra doğrusunu yazarmısın
 
Özgecim hepsalma söyle oluyor ilk kilon ( 77,7) - yeni kilon (76 ) = 1,7

fark (1,7) / ilk kilon( 77,7) =0,0218 (yuvarladım) * 100 = % 2,18

oki mi?
 


yok canım ya daha regl 2 hafta var.yediğim bişey su tuttu belkide.haftaya daha ümitliyim.
 
4.TAKIM 141.ETAP
sebnemselayfurkan (66,9 / 69,4 /- 2,5 /% - 3,74 )
fguler ( 88,5/ 88,5 / 0 / %0)
kuzuzuzubambino ( 75,2
hasretim34 ( 66,5 / 68 / -1,5 / -% 2,25 )
beci ( 79,0 / 79,0 / 0 / %0 )
dilekruzgar ( 64,4 /65 / -0,50 / -% 0,77 )
destinam ( 76,2 / 75,5 / 0,70 / % 0,92 )
semiha( 61.0 /
0skay ( 73,5 /
chemes ( 58,8 /
ırem&Özge (77,7 / 76 / 1,7 / % 2,18 )
 
4.TAKIM 141.ETAP
sebnemselayfurkan (66,9 / 69,4 /- 2,5 /% - 3,74 )
fguler ( 88,5/ 88,5 / 0 / %0)
kuzuzuzubambino ( 75,2 / 75,00 / 0,2 / %0,27 )
hasretim34 ( 66,5 / 68 / -1,5 / -% 2,25 )
beci ( 79,0 / 79,0 / 0 / %0 )
dilekruzgar ( 64,4 /65 / -0,50 / -% 0,77 )
destinam ( 76,2 / 75,5 / 0,70 / % 0,92 )
semiha( 61.0 /
0skay ( 73,5 /
chemes ( 58,8 /
ırem&Özge (77,7 / 76 / 1,7 / % 2,18 )
 
İrem&Özge .!.:
Yasemin sorun değil canım. Sana da geçmiş olsun hayatım. Umarım haftaya verirsin sende.

Kaptanım teşekkür ederim ama sizin şu hesaplamayı ben hiç bilmiyorum.
Genişletmek için tıkla...

tesekür ederim canim


canim ya basladigim gün rahatsizlandim yapamadim sansima tüküriyim :)

ins öyle olur bugün aylardan sonra ilk diyet kahvaltimi yaptim ins bi baslangic olur bu benim icin

1 dilim keüek ekmegi
1 yumurta
1 kk peynir
4 yesil zeytin
salatalik
 
4.TAKIM 141.ETAP
sebnemselayfurkan (66,9 / 69,4 /- 2,5 /% - 3,74 )
fguler ( 88,5/ 88,5 / 0 / %0)
kuzuzuzubambino ( 75,2 / 75,00 / 0,2 / %0,27 )
hasretim34 ( 66,5 / 68 / -1,5 / -% 2,25 )
beci ( 79,0 / 79,0 / 0 / %0 )
dilekruzgar ( 64,4 /65 / -0,60 / -% 0,93 )
destinam ( 76,2 / 75,5 / 0,70 / % 0,92 )
semiha( 61.0 /
0skay ( 73,5 /
chemes ( 58,8 /
İrem&Özge (77,7 / 76 / 1,7 / % 2,18 )

dilegi yalnis yazmisim,onu düzelttim
 
ooo sayfa ne kadar cabuk ılerlemıs oku oku ancak bıttı


sagol kaptan evet duzene oturttum cok mutluyum hıc ac kalmadan verdım gıdısatım hep böyle olucak ınsallah...

verenlerı tebrık edıyorum....ama 6.takımda bırısı 4,4 kg vermıs onu görunce şok oldum...

emınım önumuzdekı haftalar daha guzel olucak...

bu arada bantlar cok ıse yaradı...
 

canim o arkadas 100 kiloymus ama yani 4 kilo vermesi cokda anormal degil :)
 
merhaba arkadaşlar bu hafta çok yogundum sabah 8 evden çıktım akşam 10 eve geldim bu yuzden sizlere katılıp yazılarınızı takıp edemedım.hatta bu yogunlukta yemek duzenım bıle olmadı ayrıca dun nedendır bılmem ne bulduysam yedım dıyete bıle dıkkat etmedım.Neyse bugun gene normale dondum.
Ama bu duzensız haftadan sonra hayret ettim 73 kilo olmusum yarım kılo daha gıtmiş hayret ettim.sanırım kullandıgım biber hapının ve haftanın 3 gunu gittigim kondusyonun etkısı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Biz İnandık Siz de İnanın! ⭐
1295 1296 1297
Yorumlar
26K
Görüntüleme
430K
esmusumm
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
88K
3oglanannesi
E
Kilolar Firarda 😎
456 457 458
Yorumlar
9K
Görüntüleme
222K
FitVenus
  • Sabit
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
19602 19603 19604
Yorumlar
392K
Görüntüleme
6M
Tutku44
L
Sağlıklı Yaşam Gurmeleri
58 59 60
Yorumlar
1K
Görüntüleme
24K
Asi Matmazel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…