Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

günaydin kizlar ,ya bana biseyler oluyo cips cikolata yedigim halde kilo vermis gözüküyom tartida ne oluyo anlamadim tartimmi bozuldu diycem ama yeni aldim daha belki pilleri zayiflammuisdir diye pillerini degistiricem bakalim ins dogrudur sonra hayal kirikligi yasamam

Kızlar ben geldim.

Bu hafta iştetyim ama nefes bile alıncak gibi değil işler..

Herkes iyi sanırım.

Sınava 2 hafta var. o zaman kadar yine yok sayılırım.

esracım olduğu için gözüm hiç arkada değil. Esracım öpüyorum yanaklarından.

Bu arada Yasemin ve Dileği tebrik ediyorum..

Ben aldım biraz

öğlen salata +yoğurt+2 dilim ekmek+2 kaşık et sote yedim

selamlar
holywood diyetinde 1 hafta bitti dün biraz tatlı yedim regl oldum
toplamda 1 haftada 2,3 kio verdim b
bu haftada devam bugün ve yarın sadece meyve suyu var ama ben meyve de yiyorum

slm kızlar kötüyüm ben gene olmadı b12 ve demir iğneleri oluyorum acaip iştah yaptı kızlar beni izinli sayın verirsem sürpriz olur ok mi a e olunnn... nolcam ben yaaaaaaaaa......

slm herkese günaydın
2 gündür oğlum hasta onunla uğraşıyorum uykusuzum
sizler nasılsınız

fguler .!.:

slm herkese günaydın
2 gündür oğlum hasta onunla uğraşıyorum uykusuzum
sizler nasılsınız

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun canım.gripmi oldu?

dün akşam yarım gözleme ile kahvaltı yaptım.gece 1 halley yedim
bu sabah:2 dilim ekmekle standart kahvaltı yaptım.

fguler .!.:

slm herkese günaydın
2 gündür oğlum hasta onunla uğraşıyorum uykusuzum
sizler nasılsınız

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun canım yaa inş en kısa sürede atlatırsınız

bugün de meyve suyuna devam ama dün akşam misafirliğe gittim 2 küçücük börek yedim yine de sabah 400 gr gitmişti 67.0 oldumm :lepi:

sağolun beci ve dilek, grip başlangıcı dedi dr ama çok ateşi yükseldi antibiyotiğe başladık mecburen
dilek harikasın valla
şu ilacım bitsin bu cuma kontrolüm var
inşallah tam gaz dönüyorum aranıza

fundacım geçmiş olsun......

kızlar kusura bakmayın bu aralar benim de işler çok yoğun....
takım biraz dağıldı gibi....

günaydın.

günaydın
sağol esracım
niye kimse yazmıyor hep aynı bir kaç kişi yazıp çıkıyor
bu takımın hakkı bu değil
biraz gayret edelim
motivemizi de yükseltmiş oluruz
lütfen arkadaşlar

örnek benım gıbı dımı :))

günaydın herkese

yok canım valla alınmadım sadece suçumu biliyorum demek istedim...son 2-3 gundur bayagı dıkkatlıyım ve mekikle step yapıyorum bayagı fark var yarına görusmek dılegıyle....