- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
- 3 Şubat 2009
- 641
- 2
- 10 Haziran 2009
- 412
- 0
nolsun dilekcim inş. işe yara dün kötüydüm tansiyonum düştü biraz bozdum bakalım bugün daha iyiyim oruç da olunca biraz az sonuç alabilirim ama olsun ben razıyım orucum diyip yiyip kilo almıycam en azından.. bebişine geçmiş olsun canımya sen fazla sıkma dietini bebişin senden alıcak gıdasını zayıflama işini ertele ama onu mahrum koyma en kaliteli sütü vermeye çalış yavruya a e oll...
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
iyi akşamlar kızlarr siz benim gitmemi bekliyonuz heralde yaww sabah kaç kere baktım kimse yok dedim sonra işler yoğunlaştı siz döktürmişsünüz
bu öğlen ızgara sebze salata yedim ayranla
ikindide 1 ayran
akşam 1 kase çorba 1/2 dilim ekmek hğnkar beğendi yaptım ama beğendiyi yağsız yaptım üstünün etini de kendi suyuyla yaotım benim yediklerim bu kadar
fazla hareket edemedimm
haa unutmuşum öğlen bi arkadaşın doğumgünüydü 1 parmak kalınlığında yaş pasta yedim sabah erken kalkıp yürümem lazım şiödi misafir gelecek ben gidiyomm
valla bende ne paralar döktüm şu diyet işine allah beni islah etsin bi bakiim bari bende bi o eksik kaldıydı
bu öğlen ızgara sebze salata yedim ayranla
ikindide 1 ayran
akşam 1 kase çorba 1/2 dilim ekmek hğnkar beğendi yaptım ama beğendiyi yağsız yaptım üstünün etini de kendi suyuyla yaotım benim yediklerim bu kadar
fazla hareket edemedimm
haa unutmuşum öğlen bi arkadaşın doğumgünüydü 1 parmak kalınlığında yaş pasta yedim sabah erken kalkıp yürümem lazım şiödi misafir gelecek ben gidiyomm
- 20 Mayıs 2009
- 616
- 101
- 46
sağol canım ,zaten bu yüzden sıkı diyet yapamıyorum benimki hala ek gıdaya alışamadı
sen de dikkat et kendine canım
- 30 Haziran 2008
- 798
- 0
günaydın
dün akşam 5 kaşık tavuklu bezelye+ayran+1 parça ıspanaklı börek yedim
gece 10 tane kadar üzüm
dün öğlen düz yolda 30 dakika,akşam 60 dakika yokuş yukarı yürüdüm=90 dakika yürümüş oldum.
ama gelim görün bu sabah 80kg çıktım.dünkü bezelyeden sanırım,gazdan çatlamak üzereyim.melisalı çay hazırladım onu içicem şimdi.
bu sabah kahvaltıda 3 kaşık kadar menemen.(yumurtasız yerinden)+1 dilim ekmek+peynir yedim
dün akşam 5 kaşık tavuklu bezelye+ayran+1 parça ıspanaklı börek yedim
gece 10 tane kadar üzüm
dün öğlen düz yolda 30 dakika,akşam 60 dakika yokuş yukarı yürüdüm=90 dakika yürümüş oldum.
ama gelim görün bu sabah 80kg çıktım.dünkü bezelyeden sanırım,gazdan çatlamak üzereyim.melisalı çay hazırladım onu içicem şimdi.
bu sabah kahvaltıda 3 kaşık kadar menemen.(yumurtasız yerinden)+1 dilim ekmek+peynir yedim
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
Günaydınlar...
ış çıkışı eve gidince tartılırım mutlaka, dünde tartıldım. Olmam gerekenden 700 gr fazla çıktım
( Almamış olmam lazımdı birgün önce yürüyüş yapmışım dün akşama kadar çok iyi götürmüşüm o moral bozukluğuyla bende akşam hıncımı yemekten çıkardım(((
2 dlm küçük börek, 1 kase çorba, biraz yoğurtlu patlıcan salatası
Sonra meyve
Allahtan tatlıya dadanmadım midem hala tatlıyı kaldıracak durumda değil, hastayken verdiğimi almaya başladım canım sıkkın ama
sabah: 1 tahıllı ekmk, biraz omlet ve domates yedim.
Kendime bir şans daha vericem eğer bugün de alırsam bende diyet işinden uzaklaşıcam....
ış çıkışı eve gidince tartılırım mutlaka, dünde tartıldım. Olmam gerekenden 700 gr fazla çıktım
( Almamış olmam lazımdı birgün önce yürüyüş yapmışım dün akşama kadar çok iyi götürmüşüm o moral bozukluğuyla bende akşam hıncımı yemekten çıkardım(((2 dlm küçük börek, 1 kase çorba, biraz yoğurtlu patlıcan salatası
Sonra meyve
Allahtan tatlıya dadanmadım midem hala tatlıyı kaldıracak durumda değil, hastayken verdiğimi almaya başladım canım sıkkın ama
sabah: 1 tahıllı ekmk, biraz omlet ve domates yedim.
Kendime bir şans daha vericem eğer bugün de alırsam bende diyet işinden uzaklaşıcam....
- 13 Şubat 2008
- 3.492
- 22
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
günaydınlarrrr
şebom canım neden diyet işinden uzaklaşacan yaa ben uzaklaşınca gördün kaç kg alıp geri döndüm
valla ne bu yaa her tarafımız muhasebeci olduu:))
şaka bi tarafa ne güzel hepiniz aynı meslektensiniz
kuzum canım ilk günler biraz sersemlik olur hangi ilaca başlattı seni canım?
,
kızlar akşam dayanamayıp 2 adet kaymaklı biskivü 1 galeta yedim güyaa yemekte ekmek yememiştim
sabah klasik kahvaltımı yaptım
az önce 1 küçük elma yedim öğlene közlenmiş patlıcan getirdim onu yiycem şimdilik bu kadar
canım sen şu dönemde dikkat et sen çok şanslısın emzirmwekle günde 500 cal enerji harcıyorsun
canım bezelye fazla yemeyeye çalış glisemik endeksi yüksek olduğundan diyette pek yenilmez ama maşallah yürüyüşlerin çok iyi
Günaydınlar...
İş çıkışı eve gidince tartılırım mutlaka, dünde tartıldım. Olmam gerekenden 700 gr fazla çıktım
2 dlm küçük börek, 1 kase çorba, biraz yoğurtlu patlıcan salatası
Sonra meyve
Allahtan tatlıya dadanmadım midem hala tatlıyı kaldıracak durumda değil, hastayken verdiğimi almaya başladım canım sıkkın ama
sabah: 1 tahıllı ekmk, biraz omlet ve domates yedim.
Kendime bir şans daha vericem eğer bugün de alırsam bende diyet işinden uzaklaşıcam....
şebom canım neden diyet işinden uzaklaşacan yaa ben uzaklaşınca gördün kaç kg alıp geri döndüm
günaydın...
bende muhasebeciyim....
bugün itibariyle ilaçlara başladm...
bakalım hayırlısı olsun
kendimi iyi hissetmiyorum
valla ne bu yaa her tarafımız muhasebeci olduu:))
şaka bi tarafa ne güzel hepiniz aynı meslektensiniz
kuzum canım ilk günler biraz sersemlik olur hangi ilaca başlattı seni canım?
,
kızlar akşam dayanamayıp 2 adet kaymaklı biskivü 1 galeta yedim güyaa yemekte ekmek yememiştim
sabah klasik kahvaltımı yaptım
az önce 1 küçük elma yedim öğlene közlenmiş patlıcan getirdim onu yiycem şimdilik bu kadar
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
Esracım, oğluşu kestin mi memeden?
Canım madem ilaçları almaya karar verdin birazda moralini yüksek tutup pozitif olmaya çalış, ne yapıyorsan herşey daha iyi olsun diye yapıyorsun buna inanarak yol al. Tedavi olmaya başlıyorsun bunu elbette iyileşmek için yapıyorsun karar vermek hatta başlamak bitirmek demektir. Allah biz kadınlara öyle bir güç vermiş ki çok şükür her şeyin üstesinden gelebiliriz. Sende kendini bırakma, her şey daha iyi olacak tatlım .
Canım madem ilaçları almaya karar verdin birazda moralini yüksek tutup pozitif olmaya çalış, ne yapıyorsan herşey daha iyi olsun diye yapıyorsun buna inanarak yol al. Tedavi olmaya başlıyorsun bunu elbette iyileşmek için yapıyorsun karar vermek hatta başlamak bitirmek demektir. Allah biz kadınlara öyle bir güç vermiş ki çok şükür her şeyin üstesinden gelebiliriz. Sende kendini bırakma, her şey daha iyi olacak tatlım .
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
Şahnurcum valla bıktım yaa hastalanınca 2 kg. ya yakın verdim pazartesiden beride gayretb ediyorum almayım diye, zor koşullarda yürüdüm bile merdiven kullanıyorum, 2 gündür yarı aç geziyorum dün demiştim öğlwn 1 kçk börek yedim doymadım diye sonrasında sadee elma yedim ama 2 gün de korumaya çalışırken 1 kg ALINIR MI YAAA ??
- 30 Haziran 2008
- 798
- 0
- 27 Ocak 2009
- 1.480
- 3
herkese gunaydın
şebnem hastayken verdıgını ertesı gunlerde hızlı alman cok normal...keske acısını cıkarmasaydın corba gıbı hafıf yıyeceklerle gecıstırseydın saglık olsun...
funda sen nasıl oldun canım ınsallah ıyısındır...
ben dun aksam ıspanak yedım ve yogurt gece de mılföy yaptım kızıma bır tane ondan yedım..sabah yıne klasık kahvaltım dun uaydın'ın kullandıgı urunden sıparıs verdım kurban bayramına kadar kullanıp menu'ye uyup kurtulmak ıstıyorum artık bu kılolardan bıktım cunku..
şebnem hastayken verdıgını ertesı gunlerde hızlı alman cok normal...keske acısını cıkarmasaydın corba gıbı hafıf yıyeceklerle gecıstırseydın saglık olsun...
funda sen nasıl oldun canım ınsallah ıyısındır...
ben dun aksam ıspanak yedım ve yogurt gece de mılföy yaptım kızıma bır tane ondan yedım..sabah yıne klasık kahvaltım dun uaydın'ın kullandıgı urunden sıparıs verdım kurban bayramına kadar kullanıp menu'ye uyup kurtulmak ıstıyorum artık bu kılolardan bıktım cunku..
- 13 Şubat 2008
- 3.492
- 22
canım fulsac verdi günde bir kere alıcam
bir de buscopan verdi oda bi nevi ağrı kesici sabah öğle akşam kullanıcam onu
bunlar hafif ilaçlarmış uyku yapmıcak dedi
ilk başta yeşil reçeteye ilaç yazmaya yeltenince dedim çocuk küçük gece kaç kere kalkıyor bana uyku yapmıcak ilaç verin dedim bunları verdi işte ama buscopan ne alaka anlamadım bunlar seni rahatlatacak dedi.... inşallahhhhh :Saruboceq:
evet canım bugün 6.gün hiç vermedim artık vermicem
yavru kuşum nasıl zorlandı :teselli:
ama yinede binlerce şükür iyi atlattık
memeye çok düşkündü dana nasıl bıraktırıcam die ödüm kopuyordu
arada bir yokluyo yine hemme diye elini daldırıyo içeri sonrada annem cıs olmuş uf olmuş diyorum oda cimdikliyo eşşek sıpası.....
şebocum arada bıkkınlık veriyor seninle daha önce paylaşmıştım bu konuyu
biraz uzaklaşmayı bende bir çok zaman istedim ama burdan uzaklaşırsak emin ol daha çok kilo alırız hiç bir yere gitmek yok orticimmmm Şeniz
- 27 Ocak 2009
- 1.480
- 3
günaydın...
bende muhasebeciyim....
bugün itibariyle ilaçlara başladm...
bakalım hayırlısı olsun
kendimi iyi hissetmiyorum
bır meslektaş daha...ne kadar muhasebecı var demekkı oturarak calısmak bızı mahvetmıs..
ilaçlara baslamıssın canım demekkı bu kadar destege ragmen böyle karar verdıysen gercekten kendını ıyı hıssetmıyorsun...haklısında burda ne kadar olsa yuzeysel paylasılıyor hersey...dılerım cabuk toparlarsın kafanı...
- 21 Mayıs 2008
- 1.558
- 1
- 46
günaydın herkese
ancak okuyabildim geçmişi
destinam biraz daha iyiyim sanki ama sırtım omuzlarım boynum acayip tutulmuş vaziyette kafamı döndüremiyorum
canım dün aramışsın teşekkür ederim geri dönemedim halim yoktu inan çok sağol
bu arada ne sipariş ettin duyamadım:))))
şebo oğluş nasıl artık düzeldi dimi? sen de ishaldin sanırım geçen hafta sonu vücudun ciddi su kaybetti yemek de yemeyince ciddi kilo kaybın oldu ama iyileşince ve az da olsa yemeye başlayınca vücudun ilk olarak eksik suyunu tamamlaması çok normal hiç üzülme sağlık daha önemli, ben 4 gündür resmen azap çekiyorum sağlıklı günlerin kıymetini bilememişim diyorum
dilek senin oğluşa da geçmiş olsun
esra sen nasıl hissediyorsun şebonun dediği gibi pozitif bakmaya çalışırsan daha kolay olur herşey inan
ancak okuyabildim geçmişi
destinam biraz daha iyiyim sanki ama sırtım omuzlarım boynum acayip tutulmuş vaziyette kafamı döndüremiyorum
canım dün aramışsın teşekkür ederim geri dönemedim halim yoktu inan çok sağol
bu arada ne sipariş ettin duyamadım:))))
şebo oğluş nasıl artık düzeldi dimi? sen de ishaldin sanırım geçen hafta sonu vücudun ciddi su kaybetti yemek de yemeyince ciddi kilo kaybın oldu ama iyileşince ve az da olsa yemeye başlayınca vücudun ilk olarak eksik suyunu tamamlaması çok normal hiç üzülme sağlık daha önemli, ben 4 gündür resmen azap çekiyorum sağlıklı günlerin kıymetini bilememişim diyorum
dilek senin oğluşa da geçmiş olsun
esra sen nasıl hissediyorsun şebonun dediği gibi pozitif bakmaya çalışırsan daha kolay olur herşey inan
- 13 Mart 2008
- 4.149
- 2
- 40
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
