Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Hemen bi arastirimmm

Araştır bakalım..
Sezeryan ve ameliyat sonrası doktorlarım önermişti.. Kronik kabız olduğumdan sonra da ihtiyaç duydukca kullandım.. Normalde gece koyup uyuyorsun bağırsakları yumşaltıyor ama ben dayanmıyorum o kadar, sabah koyuyorum genelde 15-20 dakikaya halloluyor..
 
Sen daha iyi bilirsin diye pek yorum yapmak istemedim zaten 😀
madem israr ediyorsun yapayim 😂 teyzem de bu ameliyati olmustu, 2 senedir 65 kiloda sabit kaldi.
Aklimiza gelen her seyden az az yiyordu da o yuzden seninkiler cesitsiz geldi gozume
O hatta gicik ediyordu beni,
her istedigi seyi yiyerek 😀
Ben ilk yil cissss seylerden uzak durmak istiyorum. Cunku 1 yil sonra midem otomatik azicik buyuyecekmis. 5-10 kilo alacakmisim. Oyuzden boyle alismak istiyorum. Ki ben zaten ekmek, borek cips tatli cikolata seker fln hic sevmem.
Yersem direk bagirsaklara gidecek biliyorum ama eski halime donmekten cokkk korkuyorumm.
 
Burda burda 55 kilo oldu yine gitmedi hedefi 40 olmak galiba 😂😂
Ay evet yazmis da ben gormemisim, tum sayfalari surekli okuyamasam da severim Alys Alys i,
onun sayesinde pilatese, egzersizlere basladim ama simdi ilgilenmiyor benle diye biraktim 😂
Yaa evet 55 oldugu halde birakmamasina asiri imreniyorum cunku ben biraksam aninda 70 e cikarim 😉
 
Termos benden hediye olsun 😂
Hahah termos olmadan olmuyormus kısmet işleri
Teyze terkosla bulmuş ben de bulacam
İstememek değil de kıskanıyoruz birazcık 😂
Siz de olursunuz da sizi de kovarlar inşallah aaaamin🤪
ne edecen adamı kaynatıp kaynatıp termosa doldurup içecen mi?
Termos olunca bulunuyormuş adam ben de ne eksik diyordum yaw
Teyzenin biri bulmuş ya öyle
Sahile gidecem termosumla 🤪🤪
 
Hahah termos olmadan olmuyormus kısmet işleri
Teyze terkosla bulmuş ben de bulacam

Siz de olursunuz da sizi de kovarlar inşallah aaaamin🤪

Termos olunca bulunuyormuş adam ben de ne eksik diyordum yaw
Teyzenin biri bulmuş ya öyle
Sahile gidecem termosumla 🤪🤪
yahaha bilmiyordum. :KK70:destek olalım bir termosta benden sana gelsin. çeşit olursa daha kolay olur belki
 
Afiyet olsun,egzersizlerin guzel.aksam da iyi,sabah sucuk ve peynir miktari fazla degilse cig kofte gorulmeyebilir 😀
sucuk az değildi vallahi yalan söyleyemem ama peynir çok azdı :))

bütün hafta sadece bir gün evdekilerle kahvaltı yapıyorum if de olduğum için en erken 12 gibi yiyorum kahvaltımı çünkü yarın yoğurtla buğday kepeği yiyerek dengelemiyi düşünüyorum kendimce :super:
 
X