- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
Evet super olur kim benimlen yarışmak ister
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 16 Aralık 2011
- 2.893
- 12.572
Yine olur. üst uste detoks yaptıgından olmadı. Bıraz ara ver. Sonra tarıhe altın harflerle kazırız seniAh ahhhh eskiden 1.olurdumAdim tarihe gecerdi
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
Kızlar bu kadar oldu
Bu hafta hem spora geri döndüm
hem regl derken hedefe ulaşamadım
Artık bahane üretmek istemiyorum
Önümüzdeki hafta daha güzel sonuçlarla geleceğim söz
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
evet o. bana süt içtiğimde kilo atlamamı sağlayan yegane detoks o .yoksa süt yasağı koydum kendime
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
730. Etap Periler Klanı Menü/Spor Tablosu
Periler Klanı | Cuma Menü | Cuma Spor | Cumartesi Menü | Cumartesi Spor | Pazar Menü | Pazar Spor | Pazartesi Menü | Pazartesi Spor | Salı Menü | Salı Spor | Çarşamba Menü | Çarşamba Spor | Perşembe Menü | Perşembe Spor | Toplam |
 Ozzybal |  | 345 |   | 370 | | 440 | | 745 | | 155 | | 510 | | 655 | 3,220 |
 Mahi57 |  ️ | X |  / | 297 | | 257 | | 406 | | 270 | | 165 | | 289 | 1.684 |
 magickk | | 180 | | 475 | | 195 | / | X | | 195 | | 441 | | 285 | 1,771 |
| | 598 | / | 706 | | 435 | ️ | 960 | | 333 | | 570 | | 505 | 4.107 | |
 H3RA_ | 116 | 675 | 429 | 1.160 | 184 | X | 394 | 2.958 |
Ödül:
Eksik Su:
Fazla karbonhidrat:
Yeşillik/Salata:
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
Eski kural mıydı o3 ay dolunca ne oluyor kibilmedigim ne var
Ay tüm şevkim kırıldı 65 e de var daha
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
Gitmesen olma mi..Devam edelim 60 lari görelim beraberCanım çok teşekkür ederim sizlerin de desteği ile buraya kadar gelebildim belki bırakırdım pes ettiğim noktalar da ama çok şükür buraya kadar gelebildim inşallah bundan sonrası daha kolay olacak inanıyorum .
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
Boyumuz aynı kilomuz da yakın sayılır ama en çok spor yapıyorsun canımı sıkıyorsunEvet super olur kim benimlen yarışmak ister
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.200
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.156
Kızlar nasılsınız sabah drama Queen olarak çıktım siteden ama bana baya motivasyon verdi. Bir hırs yaptım bir hırs yaptım. 60 kiloya inilecek işte bu kadar kahvaltıda neler yediniz ben 1 haşlanmış yumurta 2 kiraz domates salatalık. 20 dklık bir leslie workout yaptım. Mile şeklinde değildi bu daha hıslandırılmış hali süperdi. İsterseniz linkini bırakırım aşağıya. Şimdi dinlenme saatim sporu kademe kademe arttırıcam bu belli oldu aniden eskisi gibi yüklenince yarıda kalıyor ölüp bitiyorum
kahvaltıda neler yediniz ben 1 haşlanmış yumurta 2 kiraz domates salatalık. 20 dklık bir leslie workout yaptım. Mile şeklinde değildi bu daha hıslandırılmış hali süperdi. İsterseniz linkini bırakırım aşağıya. Şimdi dinlenme saatim sporu kademe kademe arttırıcam bu belli oldu aniden eskisi gibi yüklenince yarıda kalıyor ölüp bitiyorum
canuumm sende öyle mükemmel eksi yeşile geçmeye hiç bişey kalmamışKaptanım hiç öyle düşünme hep ilgilendin bizimle yoğunluğuna rağmen biz teşekkür ederiz ve klanımı tebrik ediyorum şahanesiniz kuzular
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
SupersinKızlar nasılsınız sabah drama Queen olarak çıktım siteden ama bana baya motivasyon verdi. Bir hırs yaptım bir hırs yaptım. 60 kiloya inilecek işte bu kadar
Ben de 2 haslama yumurta biraz peynir zeytin ceviz domates salatalik yedim ne cok yemişim yazınca anladim
keşkem kliom yakınlarında olaydı da ben yarışaydımEvet super olur kim benimlen yarışmak ister
- 7 Mart 2018
- 472
- 2.013
- 29
Tövbe ettim sarma yemeye daha
Moral bozmak yok
Eksi misin? Eksisin
Afiyet olsun
Zeytinler
Sabit de iyi, haftaya guzel eksi gelir
Tebrikler
Cuma kilosunu baz aliyoruz. Pazartesi kontrol sadece :)
Harika
Bu arada lusicigim
Izin kilona donunce girebiliyorsun esas listeye kurallar geregi.
65.3 ile ayrilmissin izne
Oo harika
Kiz baya karisiklik olmus. Bastan hesap yaptim bdn
Tebrikler cok iyi vermissin
Harika eksi
Bozma moralini
Yediklerini gozden gecir.
Menu listesinden alinti yap tek tek. Sonra günü gününe ozet cikar ne fazla, ne az, veya hersey iyi miydi. Sinav stresi de sebepdir
Dukan Sana cok iyi geliyor
Hah soyle. Sasirt beni
Pazartesi de ayni taktigi kullanayim
Masallah - 1 kg
Vallahi masallah. Sarmalara ragmen
Ne kafa salladin
-300 gr iste
şükürler olsun bu sonuçta iyi
