- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.807
- 40
Canım ben iki kaşık yogurdun içine karabiber, çörek otu, tarçın, zerdeçal, zencefil, az hakiki yag atıp tüketiyorum.
İnsulin direncim var
Canım ben iki kaşık yogurdun içine karabiber, çörek otu, tarçın, zerdeçal, zencefil, az hakiki yag atıp tüketiyorum.Kızlar yürüyüşten bildiriyorum
Bi tane hanım cabam ı takdir etmişki kendi sırrını paylaştı
Kilolar kilolar bisürü vermiş
Her sabah aç karnına bir bardak yağsız süte 1 cay kaşığı zerdaçal atıp iç iştah miştah kalmıyor ve direk yağ yakıyor dedi
Ben zerdaçal alcam duyan bilen yapan var mı
Benim korkumda o. Bitane alirsam eve. Bitanede kalmazev işine değil ama kedi bakımına vermeliler bence. 6 kedim var sürekli onları temizliyorum.
Merhaba canımHocam yulaf hakkında ne düşünüyorsun??
Karatay hocam kesinlikle önermiyor.
Temizliğin bitecegi yok.Evet sali yada pazartesi geldim canim ,hosbulduk simdi kostum geldim nefes nefeseyimsen nasilsin kolay gelsin temziliklere :)
al canım sen bana bakma bulsam hepsini eve toplayacağım. sebebi var benim kedim vardı. biri ruhum dediğim doğurmadığım halde koynumda büyüttüğüm o vefat edince acısından boşluk kapatmak için daha aldım. onlarda yaramazlık yaptılar + 3 geldi. böylece insandan çok kedi oldu evde.Benim korkumda o. Bitane alirsam eve. Bitanede kalmaz
Sen ne zaman gecırdın covıd. Ben aralık ayında gecrdım. Ama halaa tat ve kokuları farklı alıyorum. Pis alıyorum. Mesela şampuan deterjan yumusatıcı lağım gıbı çiş gıbı gaz gıbı degısık kokuyo asla kendı kokularını alamıyorumKaynatmışsınız yinee
Ben işlerimi bitirdim sayılır, az biraz kaldı da bunaldım evde.. Oğlum uyuyorken bahçeye çıktım, yürüdüm biraz şimdi de oturdum hava alıyorum..
Kaç gündür canım meyve çekiyor, hele de dut ağacını gördükce.. Yemekten sonra çıktım biraz yiyeyim, Allah koronanın belasını versin, dutun bile tadını alamadım
çok şaşırdım karpuz yok. stokları tükettin ondan mı yoksaKahvaltı
2 yumurta
7 zeytin
3 tk sürülebilir beyaz peynir
2 tk bal
3 ceviz +10 kaju
1.5 galeta
250 ml şekersiz çay
Ara
4 parmak kalınlığında ananas
4 yk süzme yoğurt
10 gr bitter 5 kaju 2 yk kabak çekirdeği
Akşam
1 kabak sote
2 tavuk baget
3 yk süzme yoğurt
1 maden suyu
Karpuzdan bol birşey yokçok şaşırdım karpuz yok. stokları tükettin ondan mı yoksabizde tüm aile diyete olduğumuz için kesilmemiş bir tane var hemen paket yapayım mı?
Evet haberlerde de verdiler okul bahçesinden naklen yayın sayısal zormuş
Harika bir sonuç
Ben üniversiteden mezun olalı 22 yil oldu ortada hala diploma yok
Çok şükür kuzum gayet güzel bir gündü kendi açımdan
Umarım çocukların sınavları güzel geçmiştir ama
Şöyle gördüğüm kadarıyla sayısal bölüm öğrencileri yaktı geçti sanırım
Cok mu sık kullandilar esimde almisti kolestrol icin ,1cay kasigi iciyordu
Kac ay oldu atlatali canimgecmis olsun ins.kisa zamanda geri gelir tat kaybi belirli gidalarda mi devam ediyor
@
Sen ne zaman gecırdın covıd. Ben aralık ayında gecrdım. Ama halaa tat ve kokuları farklı alıyorum. Pis alıyorum. Mesela şampuan deterjan yumusatıcı lağım gıbı çiş gıbı gaz gıbı degısık kokuyo asla kendı kokularını alamıyorum
Cok mu sık kullandilar esimde almisti kolestrol icin ,1cay kasigi iciyordu
Kac ay oldu atlatali canimgecmis olsun ins.kisa zamanda geri gelir tat kaybi belirli gidalarda mi devam ediyor
@
Sen ne zaman gecırdın covıd. Ben aralık ayında gecrdım. Ama halaa tat ve kokuları farklı alıyorum. Pis alıyorum. Mesela şampuan deterjan yumusatıcı lağım gıbı çiş gıbı gaz gıbı degısık kokuyo asla kendı kokularını alamıyorum
Kahvaltı
2 yumurta
7 zeytin
3 tk sürülebilir beyaz peynir
2 tk bal
3 ceviz +10 kaju
1.5 galeta
250 ml şekersiz çay
Ara
4 parmak kalınlığında ananas
4 yk süzme yoğurt
10 gr bitter 5 kaju 2 yk kabak çekirdeği
Akşam
1 kabak sote
2 tavuk baget
3 yk süzme yoğurt
1 maden suyu
Su en az 2 lt olurAfiyet olsun ablacım.. Su eksik :)
Güzel olmuş canım..
İyi geliyor mu bende de insülin direnci var ama midem de de gastrit var aynı zamanda tetiklemesin bu kadar karıştırıncaCanım ben iki kaşık yogurdun içine karabiber, çörek otu, tarçın, zerdeçal, zencefil, az hakiki yag atıp tüketiyorum.
İnsulin direncim var
eski şehrimde, eski evimde böyleydi çok kıskandım.