Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Dukana gell dukana gelll😂 üç gün atak yapcaz seversen devam edersin
Bı tanısan co seversın der gıbı🤣
Ya estetik olcam ben seneye kiz kardesim ile
Deri fazlaligi yuzunden buyukler

Valla giycem ben,hic kusura bakmasin
Laf eder ama banane :KK70: 2 gun trip atar gecer :p
Ne estetıgı meme küçültmemi
Bende sandim git onlarla ilgilen diyeceksin😂
Onu sen bana dıyebılırsın😂😂
 
Meslektasim,
Boydasim,
Eski kilodasim

Naber?

Kiz 23 yasinda insan çirkin olabilir mi hic. O yasta olsan olsan citir olursun.

Sakin kendini bu sekilde uzme,
Hangi kiloda olursan ol, kendini sev.

Amma velakin hos geldin, daha fit olmak elindeyken neden olmayasin dimi.
Hoşbulduk teşekkür ederim😘
 
Kullanıcı adım Aytac Uğur
İsmim Aytac
Bilgisayar mühendisiyim (ama çalışmıyorum)
23 yaşındayım
Evliyim
Bir oğlum var 15 aylık
Azerbaycan Bakü'de yaşıyorum
Boyum 158
Kilom 69
Hedef kilom 55-54
Aşırı derece stressden kendimi tatlıya verdim ve sonuç olarak kilo aldım.
Kilo vermeyi neden istiyorum😐 Çünkü olduğum kiloda kendimi mutlu hiss etmiyorum aynaya bakmak dahi istemiyorum hiç güzel olmadığımı düşünüyorum.
Daha önce hiç bir zayıflama grubunda olmadım.
Hosgeldiniz :KK37:
Hic uzulme.Birlikte verecegiz o kilolari
Genceciksin, daha cabuk verirsin
Onemli olan aktifligi elden birakmamak
Hem takima daha cabuk alisirsin,hem guzel dostluklar kurar,kilonuda verirsin :KK200:

Merak ettigin birsey varsa ,cekinme sor lütfen

Bu arada ben Zeynep.Takim kaptaniyim. 2 cocuk annesi 34 yasindayim :rolleyes:
 
Kullanıcı adım Aytac Uğur
İsmim Aytac
Bilgisayar mühendisiyim (ama çalışmıyorum)
23 yaşındayım
Evliyim
Bir oğlum var 15 aylık
Azerbaycan Bakü'de yaşıyorum
Boyum 158
Kilom 69
Hedef kilom 55-54
Aşırı derece stressden kendimi tatlıya verdim ve sonuç olarak kilo aldım.
Kilo vermeyi neden istiyorum😐 Çünkü olduğum kiloda kendimi mutlu hiss etmiyorum aynaya bakmak dahi istemiyorum hiç güzel olmadığımı düşünüyorum.
Daha önce hiç bir zayıflama grubunda olmadım.
hoşgeldin takımımıza canım tüm fazlalıklarımızı beraberce verelim inşallah.
 
Ozzybal Ozzybal canım en doğru beslenme şekli sanırım senin dediğin gibi karb i en aza indirgeyerek ilerlemen protein ve yeşillik bol olsun menulerinde bence süper olur hem emziriyorsun da güzel verirsin diye düşünüyorum
Evet canim, menulerime bu hafta çok dikkat edeceğim, bugun ödül de yaptım. Bana tüm hafta yeter🙂
Dukana gell dukana gelll😂 üç gün atak yapcaz seversen devam edersin
Aslında dukani bugun araştırdım, örnek menülere baktım, denemek istiyorum, ama annemlerin yanına gidiyorum yarın ve annem cok salata yapar, onlardan mahrum kalmak iatemiyorum😁 dönünce deneyeceğim muhakkak👍
 
Hosgeldiniz :KK37:
Hic uzulme.Birlikte verecegiz o kilolari
Genceciksin, daha cabuk verirsin
Onemli olan aktifligi elden birakmamak
Hem takima daha cabuk alisirsin,hem guzel dostluklar kurar,kilonuda verirsin :KK200:

Merak ettigin birsey varsa ,cekinme sor lütfen

Bu arada ben Zeynep.Takim kaptaniyim. 2 cocuk annesi 34 yasindayim :rolleyes:
Hoşbulduk tanıştığımıza memnun oldum
 
X