Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Merhaba ben yeni geldim
Hosgeldin
Giy kizz. Bikini gece gunduz giy ben olsam ciplak gezerdim o vucutla.
bosuna demiyom Allahim bosuna beni sisko ve musluman yapmamis. Yoksa nudist olurdum
 
Kullanıcı adım Aytac Uğur
İsmim Aytac
Bilgisayar mühendisiyim (ama çalışmıyorum)
23 yaşındayım
Evliyim
Bir oğlum var 15 aylık
Azerbaycan Bakü'de yaşıyorum
Boyum 158
Kilom 69
Hedef kilom 55-54
Aşırı derece stressden kendimi tatlıya verdim ve sonuç olarak kilo aldım.
Kilo vermeyi neden istiyorum Çünkü olduğum kiloda kendimi mutlu hiss etmiyorum aynaya bakmak dahi istemiyorum hiç güzel olmadığımı düşünüyorum.
Daha önce hiç bir zayıflama grubunda olmadım.
 
Hosgeldin canım en çenesi düşük takıma
 
Cok sağol, motivasyonum arttı son haftalarda, yoksa bir ara neredeyse kopuyordum.

Aslinda emzirdigin icin sanslisin.

Bir onceki mesajini da okudum.
Sabah ogununde tb ekmegi 1 dilim de olsa kalsin bence.
Gunun geri kalaninda da yesillik bol olsun, folik asit ve potasyum icerdigi icin sutunun kalitesi artar.
Hem bol sut demek, bol kalori de demek
Senin yerinde olsam bolca yuruyuslu spor ekleyip, sabah ogunu dışında ekmek makarna turevi tuketmem.
 
Salonda agirlikla calisiyorum.
Bnde almak ıstıyorum dumbbel kac kılo almalıyım
Sana bısey dıyeyımmı. 10 yıldr gymıyorum bıkını okadar ozledımkı. Dogumdan sonra elıme almadım. Memelwr sarkık kılo var dıye. Ama bu sene gymek ıstyorum. Memeler bırzcık sonuk ama onun ıcın uygun bı model bulurum umarım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…