- 18 Mart 2018
- 29.714
- 116.560
- 34
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2018
- 29.714
- 116.560
- 34
Geçmiş olsun canımKızlar ya bugün 20 liklerimi çektirdim gömülüydü aşırı ağrım var emziriyorum diye parol dışında bir şey içemiyorum, parol da geçirmiyor
- 18 Mart 2018
- 29.714
- 116.560
- 34
Beğendin mi6 Kasım Çarşamba
Oruç değildim, ama yine de omad yaptım
13.00
Tam buğday lavaş ile tavuk döner
Ayran
Üç parça Dubai çikolatası
15.000 adım
Su 2 olmuştur
1 haftada 4 kilo içeceğini bitirdim
LenaG
Boncuk2307 @Denp
- 18 Mart 2018
- 29.714
- 116.560
- 34
- 18 Mart 2018
- 29.714
- 116.560
- 34
6 Kasım
12:00
5 hurma
1,5 incir
18:00
Kerevizli tavuklu çökertme kebabı
Karışık kuruyemiş
Yarım avokado ezmesi
1 lt su
1 lt zencefil, limon
3 kupa kahve
2 kupa siyah çay
LenaG Boncuk2307
12:00
5 hurma
1,5 incir
18:00
Kerevizli tavuklu çökertme kebabı
Karışık kuruyemiş
Yarım avokado ezmesi
1 lt su
1 lt zencefil, limon
3 kupa kahve
2 kupa siyah çay
LenaG Boncuk2307
- 13 Ağustos 2012
- 4.444
- 19.000
Ohhhhh afiyet olsun.Yedim kız
- 13 Ağustos 2012
- 4.444
- 19.000
- 13 Ağustos 2012
- 4.444
- 19.000
- 20 Kasım 2010
- 4.812
- 8.603
Adım sayım hiçbirşeysiz genelde 6bin dolaylarında öğlen geziyorum ama sporun yerini hiçbirşey almıyor
Sabah 25 dk yapıyordum yazın , şu an çok karanlık oluyor kalkamıyorum
İnanılmaz gel gitlerdeyim
Porsiyon canımAfiyet olsun güzel menü
Akşam yemeğindeki p nedir acaba
Güzel olmuş tüm gün 1 bazlama yenmiş sadece afiyet olsunben de severim bazlama ama başlayınca duramadığım için yemiyorum
Güzel görünüyor afiyet olsun
Ben bir tane kek almıştım Tarım krediden glutensiz yazıyordu diyet için çok güzeldi tadı küçük küçük kahvenin yanında güzel oluyorduAfiyet olsun güzel olmuş
Akşam çok hafif geçmiş inşallah açlık sıkıntısı çekmedin sonraspor yine muazzam
Güzel olmuş afiyet süt olsun
Sarma benim kırmızı çizgim bir tencere oturup tek başıma yerim o kadar seviyorum
Beni etiketleme zaten beni beni eski kaptanını
Bulgur pilavı 3 yk yeterli gerisi güzel afiyet olsun
Çok güzel olmuş menü afiyet olsun
Afiyet olsun bozmamışsın yine de diyetiAllah şifa versin inşallah
Afiyet olsun güzel görünüyor
Malesef işte normalim, 20.30 da evdeyimGeç olmuş biraz akşam yemeği ama ağır değil yediğin afiyet olsun
Bu bugünün menüsü mü
Mecbur yemeğim o saate kalıyor
- 20 Kasım 2010
- 4.812
- 8.603
Selam kızlar
Bugün benim doğum günüm eşim ve arkadaşlarım pasta aldı mecbur bir dilim ikindi(arkadaşlarla iş yerinde) bir dilim de akşam (eşimle) yedim
Walla diyet olayı zor ya siz nasıl istikrar sağlıyorsunuz
07.30
1 h yumurta
10.30
2 karabuğday patlağı (glutensiz şekersiz)
12.30
1 kase yoğurtlu tarhana
2 adet 2 parmak kalınlığında tavuk
Yeşil salata
16.30 doğum günü şeysi
21.30
1 parça antrikot
Yoğurtlu meze
Doğum günü şeysi
1 kadeh şampanya
Su 2.5 lt
Adım 6294
LenaG
Bugün benim doğum günüm eşim ve arkadaşlarım pasta aldı mecbur bir dilim ikindi(arkadaşlarla iş yerinde) bir dilim de akşam (eşimle) yedim
Walla diyet olayı zor ya siz nasıl istikrar sağlıyorsunuz
07.30
1 h yumurta
10.30
2 karabuğday patlağı (glutensiz şekersiz)
12.30
1 kase yoğurtlu tarhana
2 adet 2 parmak kalınlığında tavuk
Yeşil salata
16.30 doğum günü şeysi
21.30
1 parça antrikot
Yoğurtlu meze
Doğum günü şeysi
1 kadeh şampanya
Su 2.5 lt
Adım 6294
LenaG
- 14 Temmuz 2024
- 1.824
- 9.911
- 38
Yani bilemiyorum da baya bi ister isteöez kan yutuyorsun emzirmemen daha iyi kanama durana kadar. O yüzden başka ağrı kesici de içebilirisnEvet ya enfeksiyon oldu doktor çekmemiz lazım dedi
Aynen tükürmek yasak dedi
- 14 Temmuz 2024
- 1.824
- 9.911
- 38
Spotlardan sonra terine mi dikkat etmedin acaba
çok geçmiş olsun 
Atlayacam buraya da foto atacamAtlayamaz ki ki
Ay bende merak ediyorum bakalım
Yaxarım buraya kıskançlığını sezdiğim yorumları da yazarım hep betaber kınarız
- 18 Mart 2018
- 29.714
- 116.560
- 34
Ağrı az oluncaVaaayyysss bugün formumuz yerinde
Aslında canım sıkkın, babam ufak bi kaza geçirmiş, kafa dağıtmaya çalışıyorum
- 18 Mart 2018
- 29.714
- 116.560
- 34
Firik yada tarhana cipsi
- 8 Şubat 2017
- 1.581
- 6.739
İyi geceler
Kızlar bugün tek öğün beslendim arkadaşımla dışarıdaydım eve az önce girdim
16:00 ya kadar sadece su 16 da 1büyük kupa yağsız sütle şekersiz filtre kahve
LenaG 
Mthn83 Boncuk2307
18:00 tavuk dünyasındaki standart makarnalı menü
yanında verdikleri mini ekmeğide yedim
Su 3 litre
Adım 9635
Kızlar bugün tek öğün beslendim arkadaşımla dışarıdaydım eve az önce girdim
16:00 ya kadar sadece su 16 da 1büyük kupa yağsız sütle şekersiz filtre kahve
LenaG Mthn83 Boncuk2307 18:00 tavuk dünyasındaki standart makarnalı menü
yanında verdikleri mini ekmeğide yedim
Su 3 litre
Adım 9635
Eklentiler
- 18 Mart 2018
- 29.714
- 116.560
- 34
Doğum günün kutlu olsun canım, nice yıllaraSelam kızlar
Bugün benim doğum günüm eşim ve arkadaşlarım pasta aldı mecbur bir dilim ikindi(arkadaşlarla iş yerinde) bir dilim de akşam (eşimle) yedim
Walla diyet olayı zor ya siz nasıl istikrar sağlıyorsunuz
07.30
1 h yumurta
10.30
2 karabuğday patlağı (glutensiz şekersiz)
12.30
1 kase yoğurtlu tarhana
2 adet 2 parmak kalınlığında tavuk
Yeşil salata
16.30 doğum günü şeysi
21.30
1 parça antrikot
Yoğurtlu meze
Doğum günü şeysi
1 kadeh şampanya
Su 2.5 lt
Adım 6294
İyi geceler giremedim bütün gün bütün gün koşturdum yeni oturdum alıntı yapamadım bütün hastalara geçmiş olsun
Sabah 11: 2 yumurta beyazı omlet 1dilim kepekli ekmek, domates,kapyabiber
Ara :sade Türk kahvesi
Öğlen 16:00:1 kase sebze çorbası 1dilim tam buğday ekmeği
Akşam19:00:1 kase çorba,1kase ev yoğurdu
10700 adım
LenaG
Sabah 11: 2 yumurta beyazı omlet 1dilim kepekli ekmek, domates,kapyabiber
Ara :sade Türk kahvesi
Öğlen 16:00:1 kase sebze çorbası 1dilim tam buğday ekmeği
Akşam19:00:1 kase çorba,1kase ev yoğurdu
10700 adım
LenaGEklentiler
- 23 Haziran 2019
- 8.600
- 36.808
Canım aktif olmandan mutluluk duyarız ama illa da şart değil sen menünü bildirebilirsen ve tartı bildirimlerini yapabilirsen yeterliSelamlar herkese 10 sayfa olmuş okuyamadım kızlar üstten geçtim
Herkes iyidir inşallah
Gözlerim ağrımayan yanmaya başladı bu yüzden artık biraz seyrek gireceğim akşam girip bildirim yapmayı düşünüyorum
Eğer uygun değilse gün içi aktif olmak ve mesajlara etkileşim yapmak gerekiyorsa hazırlıkta devam edebilirim ya da mezun sayabilirsiniz, üzgünüm
Çok geçmiş olsun dinlendirmen gerekiyorsa gözlerini sağlık en önemlisi.
- 14 Temmuz 2024
- 1.824
- 9.911
- 38
Nice senelere canım bu yıl da hedef kilona ulaşman dileğiyleSelam kızlar
Bugün benim doğum günüm eşim ve arkadaşlarım pasta aldı mecbur bir dilim ikindi(arkadaşlarla iş yerinde) bir dilim de akşam (eşimle) yedim
Walla diyet olayı zor ya siz nasıl istikrar sağlıyorsunuz
07.30
1 h yumurta
10.30
2 karabuğday patlağı (glutensiz şekersiz)
12.30
1 kase yoğurtlu tarhana
2 adet 2 parmak kalınlığında tavuk
Yeşil salata
16.30 doğum günü şeysi
21.30
1 parça antrikot
Yoğurtlu meze
Doğum günü şeysi
1 kadeh şampanya
Su 2.5 lt
Adım 6294
Çok geçmiş olsun canım ne kazası iyi mi şu anAğrı az olunca
Aslında canım sıkkın, babam ufak bi kaza geçirmiş, kafa dağıtmaya çalışıyorum
