- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
Ben varimKızlaaaar
Salı çarşamba perşembe herkes dukan atak yapsın bakın bakalım grup yüzdemiz arşa çıkıyor mu çıkmıyor mu
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
Benim kibarla alakam yok. K harfini bile kullanmiyorumteraziler iyidir yaa kendimim diye demiyorum yani etliye sütlüye dokunmayan naif kibar insanlarız bence
misal tarkan
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
Mesela benteraziler iyidir yaa kendimim diye demiyorum yani etliye sütlüye dokunmayan naif kibar insanlarız bence
misal tarkan
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
Hah seyir dönemi evetŞekil şükül isimler kullanma kız seyir dönemıydı ıste
Yani sadece atak dönemi mi yapacaksiniz? Yoksa esas dukancimi olacaksiniz :)
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
Sasirdikmi? HayirrrBen varim
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
He o isteŞekil şükül isimler kullanma kız seyir dönemıydı ıste
- 19 Eylül 2020
- 431
- 1.992
- 32
Bu dukan atak zengin işiymiş etler tavuklarY
Yyav çok basit
Her gün 1.5 yk yulaf kepeği
Süt ve süt ürünlerini minimumda tut
Et balık tavuk yumurta hindi füme vs canın ne kadar istiyorsa ye
Günde 20 dk minimum yürü
Üç gün sonra gel burda sevinç mesajı paylaş
kahvaltıda yulaf mı yemek zorundayız? Domates salatalık vs oluyor mu 
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 35
İdeal kilona gelene kadar dediğin gibi canım, bazı sebzeler hariç sebze de ekliyorsun. 1/3 sebze 2/3 protein oluyor menüde. İstediğin kiloya indiğinde de kaç kilo verdiysen 6 diyelim 60 gün koruma yapıyorsun. Bir kaç meyve dışında meyve ekliyorsun falan
ben meyveyi özledim o yüzden ceydoşun yaptığı smoothie diyetine başlayacağım eve geçince (pzt)
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
Çok geçmiş olsun canım zor hastalik
- 16 Aralık 2011
- 2.893
- 12.572
Atak donemı yapamda 3 gun gerısı allah kerım
oğrenırde seversem devamını yapabılırım ama ben full yasaklı dıyetlerı sevmıomm
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
2. KLAN SAVAŞLARI LİSTELERİ
Vampir Klanı (Lider A Arrietty_ )
@Onlymemeself
Dahlia_ 
aysunayy 
Lusi 
KumraL_KrakeR Kurt Kadın Klanı (Lider
CEYDOS )E English_teacherrr
aedenli CEYDOS 
matilda34 
Huhuki Zombi Klanı (Lider
sedulu O okuyan_e
Alys 
istanbulin 
Asi Matmazel 
Karpuzuncekirdegi Peri Klanı (Lider
H3RA_ ) H3RA_ 
magickk 
Mahi57 
tavsannesi 
Ozzybal Kızlar artık menü ve spor listelerinde sadece klan liderlerinizi etiketlemeniz yeterli. hepimize gerek yok.
savaşlara katılmayan arkadaşlarım sizler için hepimizi etiketleme devam etmekte.
savaşlara katılmayan arkadaşlarım sizler için hepimizi etiketleme devam etmekte.
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
Hocam atakla baslayak. O sira akilla ak dukan konusunda sonra haftaya bakariz
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
Ya mesela tavugu veya herhangi eti, aksam tuketip 120 gr i gecmesen. Fena degil aslinda?Bu dukan atak zengin işiymiş etler tavuklar
120 gr deme sebebim ise, benim diyetisyen 120 gr dan fazla yedirtmiyordu
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Oww yulaf kahvaltı demı. Tamam ben varım ama pazartesı den ıtıbaren cunküsüü haftasonları dıyet falan dıyınce kızıyor benım herıf. Bı haftasonu varmışmış nıye onla yıyıp içmiyormuşum falan
Koz dukan tam erkek diyeti bence,
Sebze yok, et et et
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 35
Süt ve ürünlerini minimumda tutun yulafı ihmal etmeyinDeme aman sensız olmaz. Özelden ıstedıgını dıyebılırsın
Ee gıdıp gelıp tavık yıcez desene
Kalanlardan ne yerseniz yiyin
- 16 Aralık 2011
- 2.893
- 12.572
Ayy hıc aevmıom bnde yulaf ya. Peynır yıyebılırız bence sadece sabahBu dukan atak zengin işiymiş etler tavuklar
- 2 Ekim 2020
- 354
- 1.400
- 27
Teşekkür ederim halsizlik ve göz kararmalarim çok oluyor.
Ama alıştım artik
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
