Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Onlymemeself .!.:
Canlarim herkese iyi geceler♥️
yarin gorusuruz. Fazla konusmayin. Isten dondukten sonra bide 1 saat gecmis yapmim🤣♥️
Genişletmek için tıkla...
sen işteysen daha az konuşulur merak etme 😂
Yzgt66 .!.:
Yaaa hiç o kiloda olmadım o kdr hedefime yok 63-64yeter diyorum şuan için ama sizle birlikte neden olmasın diyorum sonra inşallah isteyen herkese nasip olur
Genişletmek için tıkla...
Olur ama sürece sadık kalırsan. Ben aralıkta 70.95 i görmüştüm. O zaten dönüm noktam oldu.
Sana tek tavsiyem buradan uzak kalma, paylaşımların düzenli olsun. Menüleri takip et kendine menüler oluştur, spor yapanların rakamlarını dikkate al. Daha önce pazartesi başlayıp 2/3 güne bıraktığım diyet serüvenlerim olurdu. 6 aydır buradayım ve motivasyonum hiç düşmedi.
Kaptanlara vereceğim hesap yüzünden masada yenen pizzaya dönüp bakmadığım salata otladığım günler oldu 😂
 
neutral .!.:
benim bu kilolarda bile bacaklar miniye müsait değil
Bende boydan belden oturtmalı elbiselerle saklayabiliyorum kilomu
En kilolu halimde bile S/M giyebiliyorum
Elbise giydiğimde herkes zayıflamışsın sen der, ertesi gün pantolon giydiğimde şaşırırlar
Ama şu anda her halimle zayıflamışsın sözlerini duyuyorum 💃🏼💃🏼
Genişletmek için tıkla...
Aynı ben, a formlu elbiseler kadar zayıf göstereni yok, benim de belim ince, ama Kalça ve özellikle basenler kocaman🙄
 
neutral .!.:
sen işteysen daha az konuşulur merak etme 😂

Olur ama sürece sadık kalırsan. Ben aralıkta 70.95 i görmüştüm. O zaten dönüm noktam oldu.
Sana tek tavsiyem buradan uzak kalma, paylaşımların düzenli olsun. Menüleri takip et kendine menüler oluştur, spor yapanların rakamlarını dikkate al. Daha önce pazartesi başlayıp 2/3 güne bıraktığım diyet serüvenlerim olurdu. 6 aydır buradayım ve motivasyonum hiç düşmedi.
Kaptanlara vereceğim hesap yüzünden masada yenen pizzaya dönüp bakmadığım salata otladığım günler oldu 😂
Genişletmek için tıkla...
Tavsiyelerini dinlicem sonuç olarak sağlıklı bir beden istiyoruz hepimizde etrafımda söylediklerine pişman edicem çok insan var ve hesap verme duygusu benimde çok frenliyo gerçekten umarım buradaki herkes hedefine ulaşır ben bir arkadaşıma bile tavsiye ettim gruba katılması için oda hevesli baklm karar verirse inşallah eşli yarışlara katil az birlikte
 

Eklentiler

  • 863E621C-BC9A-44FC-B0BA-BADAA67FD648.jpeg
    863E621C-BC9A-44FC-B0BA-BADAA67FD648.jpeg
    97,9 KB · Görüntüleme: 16
sedulu .!.:
günaydın kızlar
Kontrol tartı günümüz. Lütfen fotoğraflı bildirim yapmayı unutmayın.
Ayrıca adım challenge günümüz. bugün atılan her adım 2 kat puan demek
Puanlarınız çoğalsın ve eş yarışına katılmak istiyorsanız harika bir fırsat değerlendirin mutlaka.
Genişletmek için tıkla...
Bugun geçtiğimiz 3 günü telafi etmem lazım, oglum da kreşe gitmemek için pazarlık yaptı. Yağmur falan dinlemeyecegim, yürütücem disarida🙂
 
neutral .!.:
Eki Görüntüle 2860987
Cuma 58.90
Bugün 59.15
Fark 0.25
Hedef 58.5
Cumaya kadar halledicem kızlar kaçamağım yok çünkü ödemdir diye düşünüyorum

A Arrietty_ sedulu sedulu CEYDOS CEYDOS ve tüm periler
Genişletmek için tıkla...
Ödemdir bencede ☺️ halledeceginede eminim.
Ketojenik beslenmeden bahsetmistin dün. Ne yaptin? Baslayacak misin?
asena87 .!.:
Gecen cuma: 63.8
Bu pazartesi:64.2
Fark: +0.4
Cuma hedef: 63.0

Umarim regldendir 😕
Genişletmek için tıkla...
Regl den dolayidir.

KumraL_KrakeR .!.:
Cuma:70.8
Pazartesi:70.0
Fark:-800 :KK73:
A Arrietty_ sedulu sedulu H3RA_ H3RA_ CEYDOS CEYDOS ve tüm kurt kadınlar 😂
Genişletmek için tıkla...
Harikasın krakerim
Ozzybal .!.:
Bugün: 71.2
Cuma: 71.6
Fark: 0.4
Hedef: 71

Ben de durum budur, hedefi görecek gibiyim kurt kadinlar🙂

A Arrietty_ sedulu sedulu H3RA_ H3RA_ CEYDOS CEYDOS Eki Görüntüle 2861005
Genişletmek için tıkla...
😍 Bir harika Sonucda burada
 
CEYDOS CEYDOS A Arrietty_

Cuma 56.4
Pazartesi 56.5

Pazartesi hedefim 56.0 idi 🙄 ama ben umutluyum, wc dolayısı iledir diyorum, baya da bekledim ama kahvemi falan ictim belki yardım eder diye, edemedi henuz.

Bu arada sabah uykudan kalktigimda 56.9 idim. Spora gittim geldim, biraz su da ictim o arada, cok degil. Ama yine de yarim kilo az geldim sonrasinda.

IMG_20210531_085316.jpg
 
Yzgt66 .!.:
@AKovser sedulu sedulu A Arrietty_ CEYDOS CEYDOS Eki Görüntüle 2860954 cuma günü 75.7 çıkmıştım aradaki fark - 1.500kg kaptanlarım grur duyabilirsiniz benimle sonuç iyi gibi Heee ne dersiniz:KK54::halay:
Genişletmek için tıkla...
Oo çok iyi sonuç canım
noram .!.:
Günaydınlar
Ben sabitim.
Cuma kilom: 58,5
Bugün kilom:58,5
Hedef: 58
A Arrietty_ sedulu sedulu H3RA_ H3RA_ CEYDOS CEYDOS aysunayy aysunayy
Eki Görüntüle 2860955
Genişletmek için tıkla...
Artık az gitmesi normaldir noram :KK68:
emell_ .!.:
günaydın canlar :KK36:

cuma 93,1
pazartesi hedefim 92,7 idi 100 gramla kaçırdım :KK51:

pazartesi tartı sonucum 92,8

cuma hedefim 92,1 CEYDOS CEYDOS

A Arrietty_ sedulu sedulu H3RA_ H3RA_

Eki Görüntüle 2860969
Genişletmek için tıkla...
Tebrik ederim güzel gidiyorsun canım
Ayse_M .!.:
Günaydın kızlar
Cuma 83.5
Bugun 83.2
Fark 300 gr aslinda cumartesi günü daha az bir rakam gördüm 82 yi görmüştüm ama böyle oldu bugün anlamadım
Cumaya hedef değişmesin 83 inşallah
A Arrietty_ sedulu sedulu H3RA_ H3RA_ CEYDOS CEYDOS
Genişletmek için tıkla...
Kız 300 gram az mı :KK68:
esmeriiim .!.:
Cuma 58.85
Pazartesı 58.95
Cuma hedef 58.5
sedulu sedulu H3RA_ H3RA_ CEYDOS CEYDOS @asena87 A Arrietty_
Genişletmek için tıkla...
Sen bugün vücudunu şaşırt bi bakalım cumaya değişir belki :KK36:
sedulu .!.:
Sabah wc yapıldı dün akşam epey erken kapatıldı yemek işi sonuç güzel olmuş beğendim ama hedefimi değiştirmiyorum 😀
A Arrietty_ H3RA_ H3RA_ CEYDOS CEYDOS
Eki Görüntüle 2860976
Genişletmek için tıkla...
:KK37:Ah bende görmek çok isterim bu sonuçları ya.Çok güzel kaptanım
neutral .!.:
Eki Görüntüle 2860987
Cuma 58.90
Bugün 59.15
Fark 0.25
Hedef 58.5
Cumaya kadar halledicem kızlar kaçamağım yok çünkü ödemdir diye düşünüyorum

A Arrietty_ sedulu sedulu CEYDOS CEYDOS ve tüm periler
Genişletmek için tıkla...
Sen halledersin kaptanım:KK36:
asena87 .!.:
Gecen cuma: 63.8
Bu pazartesi:64.2
Fark: +0.4
Cuma hedef: 63.0

Umarim regldendir 😕
Genişletmek için tıkla...
Kaçamak yapmadıysan reglden olması mümkün canım önümüzde 4 gün var daha verirsin :KK36:
Ozzybal .!.:
Bugün: 71.2
Cuma: 71.6
Fark: 0.4
Hedef: 71

Ben de durum budur, hedefi görecek gibiyim kurt kadinlar🙂

A Arrietty_ sedulu sedulu H3RA_ H3RA_ CEYDOS CEYDOS Eki Görüntüle 2861005
Genişletmek için tıkla...
Çok güzel canım kurtlar uluyacak dediyse Ceydosum uluruz evelallah 😈:rolleyes:
 
A Arrietty_
sedulu sedulu
CEYDOS CEYDOS
H3RA_ H3RA_ ve de çıtır kızlar

Yeniden merhaba kızlar Online dersimi yaptım kahvaltımı hazırladım kilo bildirimi yapmaya geldim

Sabah tartılmıştım

Lavaboya gidemedim adet de başlamadı
Ama kendimi yine de çok iyi hissediyorum incelmiş ve sanki ödem atmış gibi hissediyorum
Karpuz diyetime devam ediyorum


Cuma günü 65.8kg
Bugün 65.7 kg
Fark - 100 gr


Hedef koymuyorum hedef koymak bana yaramıyor bu çabalamayacağım anlamına gelmesin zaten hedefim her zaman belli haftada ortalama 300 500 gr civarı vermek
 

Eklentiler

  • 20210531_090526.jpg
    20210531_090526.jpg
    97,5 KB · Görüntüleme: 26
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

LAydLiNe
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
89K
urfaktefek
U
LenaG
  • Sabit
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
20123 20124 20125
Yorumlar
402K
Görüntüleme
6M
sibel_84
sibel_84
El_Em
Kilolar Firarda 😎
456 457 458
Yorumlar
9K
Görüntüleme
226K
FitVenus
FitVenus
L
Sağlıklı Yaşam Gurmeleri
58 59 60
Yorumlar
1K
Görüntüleme
25K
Asi Matmazel
Asi Matmazel
Pain Killer
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
21K
Zeytur
Zeytur
X