Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Selam kızlar yeni oturdum resmen totomun üzerine. 60 dk pamela reif videoları ve 250 jj var şimdilik. Öğleden sonra yürüyüş ve jj planlıyorum.
57 dk dan 60a gecmis😍😍 helal olsun valla😍
@Alys @Onlymemeself @Asi Matmazel tebrikler kızlar 👏🏼👏🏼👏🏼 öptüm hepinizi

aysunayy aysunayy bireysel dereceni tebrik ederim.
Umarım böyle tıkır tıkır gider kiloların

A Arrietty_ kaptanım son haftalarda sık sık bireysel 1. ve 2. çıkartıyor takımımız. Pek bi mutlu oluyorum 😍
Bana supriz oldu😍
Kızlar bugün çok işim var. Oğlumun odası yenileniyor, spor yapamam bugün muhtemelen.
Kolay gelsin bitanem♥️ Gule gule kullansin😍🧿
 
benden kilolusu yokmu yaw. Bu vki de benim kilom kirmiziya bile girmedi😒
Ne olmuş yani o sadece bir rakam ve hayırlısıyla değişecek sen buna inanıyorsun ve bunun gereği bir yolculuğa çıktın
Ben senin hedefine ulaşacağına bütün kalbimle inanıyorum
Sadece kendine zaman ver ruhunu bunaltma tamam mı tatlım 🤗😘😍
 
2. Aşımı oldum💃💃💃
Tatil planlari baslasinn😍
Ohh sifa olsun gecmis olsun canim..

Benim esimde yuksek alerji var biontec olamiyor sinovac gelmemiş memlekete..Ben de kan pihtilasmasi var ve de tedavide olduğum için igne onermedi doktorum..Yani biz asisiz kaldik :KK12: Allaha emanet🙏🙏
 
Ohh sifa olsun gecmis olsun canim..

Benim esimde yuksek alerji var biontec olamiyor sinovac gelmemiş memlekete..Ben de kan pihtilasmasi var ve de tedavide olduğum için igne onermedi doktorum..Yani biz asisiz kaldik :KK12: Allaha emanet🙏🙏
üzülme canım aşılılarda Allaha emanet... eşim ve büyük kızım 1. dozlarını oldu ikiside biontech seçti. şimdi eşimi tasa almış sen aşı olmasan mı acaba deyip duruyor. sebebi ise aşıların ne gibi etkileri olacak bilinmediğinden birimiz sağlam kalsınmış ailede :KK70:
 
yaaaa sinirledim çok fena hem de. evdekiler geç kahvaltıları için zerdeçallı ekmek almış. bir parçacık versene dedim kocama gerek yok hayatım sen diyetini bozma değmez bir ekmek için demez mi... yuh bir dilim istemedim tadımlık istedim dedim bu sefer ne yaptı dersiniz kuşun önüne atılan kırıntı gibi parça verdi bana. ay boşasam mı acaba? :KK62:
 
🤩🤩 sagol canim kaptanim.insallah..sabahtan beri onu düşünüyorum gercektrn bu hafta ne yapsam da gene 1.olsam :KK70: Hurma aldirmistim hurma detox mu yapsam su orucu mu yapsam tek öğün mu beslensem ne yapsam ne etsem:KK70:Ben gene 2 kilo vermek istiyorum🤩🤣
Geçen hafta da detoks yapmıştım diye hatırlıyorum. Bu kadar ard arda sakıncası olur mu bilemedim. Araştırmadan yapma bence
 
yaaaa sinirledim çok fena hem de. evdekiler geç kahvaltıları için zerdeçallı ekmek almış. bir parçacık versene dedim kocama gerek yok hayatım sen diyetini bozma değmez bir ekmek için demez mi... yuh bir dilim istemedim tadımlık istedim dedim bu sefer ne yaptı dersiniz kuşun önüne atılan kırıntı gibi parça verdi bana. ay boşasam mı acaba? :KK62:
Adam ne güzel sürecine destek oluyor ceydoş
benim ki tam tersi bir defadan bir şey olmaz modunda.
Dün ödül öğünümü yaptım az önce bana akşam şunu yapsak yesek sende ödül yaparsın diyo. Daha sa zayıflama bana yeter bu kadar diyo, sanki onun için zayıflıyorum 🤦🏼‍♀️😂
 
yaaaa sinirledim çok fena hem de. evdekiler geç kahvaltıları için zerdeçallı ekmek almış. bir parçacık versene dedim kocama gerek yok hayatım sen diyetini bozma değmez bir ekmek için demez mi... yuh bir dilim istemedim tadımlık istedim dedim bu sefer ne yaptı dersiniz kuşun önüne atılan kırıntı gibi parça verdi bana. ay boşasam mı acaba? :KK62:
Abime soyle sana iskender ismarlasin😂😂😂😈
 
Adam ne güzel sürecine destek oluyor ceydoş
benim ki tam tersi bir defadan bir şey olmaz modunda.
Dün ödül öğünümü yaptım az önce bana akşam şunu yapsak yesek sende ödül yaparsın diyo. Daha sa zayıflama bana yeter bu kadar diyo, sanki onun için zayıflıyorum 🤦🏼‍♀️😂
yok yahu keşke öyle olsa dün gece yemekten yemedim diye çemkiren adam bugün güzel ekmeği bulunca diyetin bozulmasın diyor.
Abime soyle sana iskender ismarlasin😂😂😂😈
çok korkuyorsun değil mi seni geçeceğim diye. ısmarlasa bile yemem mümkün değil. ben nefsime hakimim :bicak:
 
Tüh puanı eksık yapmısım. Allahtan kaptanlar düzeltiyor hataları onlarda olmasa yandık. Hazıranda bıraya gırdım 66.5 ıle. Aralıkta 60 la korona oldum 64 e cıktım gerı geldım subatta
59 a dustum
Korona olunca kilo mu aldın :KK57: Ay ben almam umarım
 
üzülme canım aşılılarda Allaha emanet... eşim ve büyük kızım 1. dozlarını oldu ikiside biontech seçti. şimdi eşimi tasa almış sen aşı olmasan mı acaba deyip duruyor. sebebi ise aşıların ne gibi etkileri olacak bilinmediğinden birimiz sağlam kalsınmış ailede :KK70:
O da dogru🤣🤣 bilmiyoruz ki asi olunca mi iyi olmayinca mi iyi :KK70:insan hic bir şeye tam guvenemiyor:işsiz:
 
Geçen hafta da detoks yapmıştım diye hatırlıyorum. Bu kadar ard arda sakıncası olur mu bilemedim. Araştırmadan yapma bence
Evet yapmistim cuma c.tesi pazar.
Ama normalde detox vs yapmazsam 1 kilo 1 kilo gidiyor ya benim hedefim büyük artik 1.oldum :KK70: :KK70::sampiyon::KK53:1 kilo ile olmaz ki:KK70:
 
X