- 21 Kasım 2013
- 22.977
- 72.332
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 13 Ağustos 2012
- 4.882
- 22.284
Tebrikler canımGünaydın Kızlarr
Geçen cts ki ödemler gitmeye başlamış. İnşallah cts’ine daha fazla yağ gider
Cts:53.8 kg
Bugün:52.5kg
Fark:-1.3kg
LenaG
Sitare55
Boncuk2307
Tebrikler canımTartıda bu sabah gördüğüm rakam. Aman Allah ım gözlerime inanamadım!!!
16.11.24 Cumartesi 51.9
19.11.24 Salı. 51.1
Fark: - 800 (wuuuu....)
Bekle beni @yosunlupapatya kavuşmamıza az kaldı
- 16 Mart 2008
- 45.568
- 221.811
Tartı moralini bozmasın regl kaynaklı bence de. Takım yarısında salinin çok etkisi yok.günaydın herkese, benim reglime çok az kaldı. tartıda hiç mutlu bir sonuç görmedim.
16.11.24 68.3
19.11.24 69.4 +1.1
bu salı tartısı kontrol için değil mi takım yarışında eksi puan vermiyorçok üzgünüm
- 16 Mart 2008
- 45.568
- 221.811
Kahvaltini geç yapacaksan ilerleyen saatlerde tekrar tartil. Tabi dışarı cikmayacaksan.Günaydın kızlarsabah tartıldım
Cumartesi 77.8
Bugün 78
Erken tartilmanin ödemi olduğunu düşünüyorum
- 21 Kasım 2013
- 22.977
- 72.332
Hay maşallahTartıda bu sabah gördüğüm rakam. Aman Allah ım gözlerime inanamadım!!!
16.11.24 Cumartesi 51.9
19.11.24 Salı. 51.1
Fark: - 800 (wuuuu....)
Bekle beni @yosunlupapatya kavuşmamıza az kaldı
ne kadar ekmek o kadar köfte amann ne kadar spor okadar eksi diyecedim
- 23 Haziran 2015
- 1.433
- 5.570
- 21 Kasım 2013
- 22.977
- 72.332
An itibariyle yürüyüşdeyim abla 5oo ml su içip çıktım
- 16 Mart 2008
- 45.568
- 221.811
Bir gram eksik olabilir mantıklıYoksa ıspanakları doğrayıp sonra mı tartilsam.
- 16 Mart 2008
- 45.568
- 221.811
Olsun bitanem dönüşte tekrar tartil. Sağlıklı yürümeler. Birazdan arkana düşerim.An itibariyle yürüyüşdeyim abla 5oo ml su içip çıktım
- 3 Kasım 2024
- 82
- 427
- 43
Günaydın. Sağlık, mutluluk ve istediğin hedefe biran önce kavuşman dileğiyle arkadaşımDavete icabet etmek gerekirgünaydın canım
Tesekkürler
Canım ödemdir o merak etme. Dün reformerdeydin tüm kas gruplarını çalıştırdın ondandır. Tartıya takılma yolculuğuna aynı azimle devam et başarı yakındırGünaydın kızlar
Cumartesi 77.8
Bugün 78
Erken tartilmanin ödemi olduğunu düşünüyorum
- 21 Şubat 2013
- 8.648
- 18.473
18 Kasım menüm
Sade kahve
1l0 buçuk
İki lokma simit,bir ader üçgen peynir,8 zeytin yeşil
Öğleden sonra 2
Beyaz Lahana yedim bir kısım çiğ sarma sardim
Küçük kase tarhana çorbası boğaz ağrım vardı iyi geldi
İkindi komşumla kahve
İki kuru incir bur bir avuç fıstık
Akşam
3 lahana sarma, küçük kase erişte çorbası
Akşam bir mandalina
LenaG , 
sibel_84
Sade kahve
1l0 buçuk
İki lokma simit,bir ader üçgen peynir,8 zeytin yeşil
Öğleden sonra 2
Beyaz Lahana yedim bir kısım çiğ sarma sardim
Küçük kase tarhana çorbası boğaz ağrım vardı iyi geldi
İkindi komşumla kahve
İki kuru incir bur bir avuç fıstık
Akşam
3 lahana sarma, küçük kase erişte çorbası
Akşam bir mandalina
LenaG , sibel_84 - 13 Ağustos 2012
- 4.882
- 22.284
Mantık benim işim zatenBir gram eksik olabilir mantıklı
Hemen toparlanıp kendimize geliyoruz salmak yokİkigun çok kötü bir menüm vardı dünde daha iyi bana birşeyler oluyor sitresli ve gergin olunca hep birşeyler atistirmaga başlıyorum, bugün umarım iyi geçer
Afiyet olsun canım.18 Kasım menüm
Sade kahve
1l0 buçuk
İki lokma simit,bir ader üçgen peynir,8 zeytin yeşil
Öğleden sonra 2
Beyaz Lahana yedim bir kısım çiğ sarma sardim
Küçük kase tarhana çorbası boğaz ağrım vardı iyi geldi
İkindi komşumla kahve
İki kuru incir bur bir avuç fıstık
Akşam
3 lahana sarma, küçük kase erişte çorbası
Akşam bir mandalina
- 28 Aralık 2023
- 5.484
- 16.551
Günaydın kızlar tartıya canim sıkılmadı değil çok bise de yemiyorum niye gitmiyor anlamıyorum 100 gr artı bise değil evet ama ben eksi görmeyi umut etmiştim çünkü çok da dikkat ediyorum spor da yapıyorum kendi çapımda 
Cuma 109.6
Bugun 109.7
Fark +100 gr
LenaG Boncuk2307 Sitare55 kaptanım senin de yüzünü kara cikarcam sanırım
Cuma 109.6
Bugun 109.7
Fark +100 gr
LenaG Boncuk2307 Sitare55 kaptanım senin de yüzünü kara cikarcam sanırım
