Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

116 kiloyum kiz ne kasi. Bendeki kas degil en fazla puddingdir😂😂
Dun asiri bi spor yaptim. Hayatim boyunca yaptigim spordan fazla yaptim dun😬 spor ve kabizliktan sabah arti ciktim oyuzden oyle dedim😬😬😘😘
Aahahah puding benzetmesi harika 😅
Kız kaç adımdasın bekle beni :rolleyes: :rolleyes:
 
Ay evime daha yeni geldim üç dört gün burda takılcam😅
Dışarısı aşşşşırı sıcak bayılacaktım, tuvaletim gelmesin diye su da içemedim ayh öldüm..
@ozrengin ablamkn tarifini yaptım attım dolaba biraz beklesin sabırsızlanıyorum hayal ettiğim gibi olursa tost Makinesi alır her sabah yaparım😅😅
Ve sonraaaaaaaa adımmmmmm ben seni gececem kiiiiiii :KK45: :rolleyes::rolleyes:
Gett kizzz gecemicenn😝
Ama ama kaptanlarimmm bu haksizlikkk. Bu cadalozun kilosu benim yarisi bile degil😈 benim adimlarim 2 kati olmasi lazim yaaaaa😂😂😂😂😂
aedenli aedenli ♥️😂 yerim seniii
 
merhabalar aranıza yeni katıldım umarım çok faydalı oluruz birbirimize

katılım formunda yazan bilgilerim aşağıda

Kullanıcı Adı : emell_ (şuan emsell ama değişiklik talebi bulundum)
İsim (İsteğe Bağlı ): emel
Mesleginiz: özel sektörde ithalat
Yaşınız : 33
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 tane 7 yaşında
Yaşadığınız şehir: istanbul
Boyunuz : 172
Kilonuz: 93,7
Hedef kilonuz : 65
Kilo alma hikayeniz : pandemi de evde çalışma süresince 82 den 96 ya çıktım :KK43:
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? daha uzun ve aynalarla barışık yaşabilmek için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? bir kez katılmıştım
Hoşgeldin canım
 
Neden diyet yaptığını açıklarsan cevaplarım. Bence olmuşsun sen.
Daha dar kıyafetlerle çekersen daha derin inceleme yapabilirim :KK70:
Geçen gece elbisesi ile paylaştığın fotoda daha kilolu duruyordun sanki.

Edit: İlk fotoğrafı görmemişim açmamış pc, kararım değişmedi bence olmuşsun :KK70:
Bikinili foto mu paylaşsan ki :KK70:
Dıyet yapmazsam ayı gıbı oluyorum ahanda acıkladım😂 bıkınılı fotoyu bırgun bıkını gıyersem atarım belkı😂🤣
Ceylanim masallah
Ne güzel incelmissin
Bence sen ulasmissin hedefe
Sklasmak icin spor yapip korumaya gec
Ya öylemı dıyosun. Almazmıyım o zaman koruma konusunu ıyı arastrmam lazım o zaman. Ya aslında farkındayım sıkılasma yapsam 2-3 cö ıncelsem sankı yeter gıbı. Bılemedımkı
bence yeter canım bu halin çok güzel.
Teşekkür ederim ceydoş korumaya geceyım ozaman
@Onlymemeself kuzum biz oğlumu aşılatmaya götürdük, önemli bir şey yok yani. 😍 senin artı spordandır kesin.
Ben 10 bindeyim adımda. 50 dk chloe, 30 dk boosted ve 45 dk yürüyüş yaptım şimdiye kadar.

Canım bence de çok güzel olmuşsun. Yüzünün çökme sebebi spor yapmaman. Spor yapıp sıkılaşsan yeterli bence.❤️❤️
Spor az dıyemı yuzum çöküyor yani o neden ki. 😬
Sen daha ne zayifliyon kizz😍😍 manken olmussun isteee😍♥️
Yok kızz manken kım ben kım tombul manken😂
E yavrum sen niye diyet yapıyorsun gayette olmuşsun. Senin amacin kilo koruma ve sıkılaşma olmalı. Daha fit durmak için. O yüzden tartıya değil de vücut ölçü değişikliklerine odaklanmalısın
Sende auan oyle yapıyorsun sanırım demi. Ne yapayım o zaman ben bol proteın bol egzersız mı
Aynen esmeriiim esmeriiim
Hemen basla :))
Oyle chloe zorluyor ise chloe yapacagim diye cabalama
Instagramda biri var.Bayliyorum.Evde cok guzel sekilde fit oldu

Takıbe aldım. Chloe zorlamıyorda işe yaramadı bende. 20 gun falan yapmıştım 1-2 cö ınceldım sadece.
Bence olmuşun yaaa maşallah taşlar dolmuş He sayfaya 🥰🥰🧿🧿
Dıyene bak sen daha taşsındır bu kıloya yavrum💜
esmeriiim esmeriiim videoyu izlediysen eğer ne demek istediğimi anlamışsındır


Kadın sonunda kendisinin de ifade ettiği gibi saçmalaya başlamış 😔
Psikolojisini de bozmuş ve kilo vermeyi takıntı haline getirerek anaroksiya olmayi başarmış😔

Bir insan olarak gerçekten çok üzüldüm😔

Denge denge denge 🙂
Abla ben hayatımın her donemınde rejımdeyım resmen. Verıyorum az kafırınca alıyorum. Hoop 63 gene. Ama saglıklı bı koruma planı yapmamıstım bu sefer oyle yapmam gerekiyor sanırım.
 

4. takımın şahane kadınları hepinize çok teşekkür ediyorum. arka planda sürekli çalışıyordum görünmez kadın olarak. ama kaptanımız A Arrietty_ artık görünür ol daha fazla yardımın dokunur deyince kıramadım ve ön plana çıkma kararı aldım. sizin için iyi mi kötü mü bilmiyorum. ama görünmez halim daha sessiz sedasızdı. mesajı aldınız mı ? :sinirli::KK70::KK70::KK70::KK70:

hepinize kutlama mesajlarınız için ayrıca teşekkür ederim. :KK200::KK200::KK200:

Hayırlı olsun canım
 
caroline84 caroline84 bugun adimlarin 2 kati puan var. Sende katil yarisa canim😍 leslie yapabilirsin mesela😍 ben yapabiliyorsam herkes yapbilir kuzum💪
Canım ben çıkıp yürüyüş yapmayı planlıyordum çocukları anneme bırakıp.
Annemin işi çıktı gelirim dedi olmazsa leslie yapıyım.
Yeni çıktım canlı dersten.
 
116 kiloyum kiz ne kasi. Bendeki kas degil en fazla puddingdir😂😂
Dun asiri bi spor yaptim. Hayatim boyunca yaptigim spordan fazla yaptim dun😬 spor ve kabizliktan sabah arti ciktim oyuzden oyle dedim😬😬😘😘
Canım kortizol seviyen artmış olabilir dedigin gibi kabızlık var.
Vücudun eninde sonunda sana cevap verecek.
 
misafirim geliyor motor taktım mıçıma resmen. temizliği kısmen gözle görünür yerler geçer not alacak hale getirdim şimdi ne pişirseme geçtim.
Kolay gelsin ceydosum

Bende aksam yemegi erkenden hazirladim
Oglani izci kampina birakip crossfit e gidecegim 🏋️‍♀️
 
Tekrar gecmis olsun.Umarim kolayca atlatirsiniz :KK43:

Pili az ise ,yanlis cikabilir
Ama wc sorununda varmis
Magnezyumm diyorum yine :))

Harika
Tebrikler :rolleyes:

Iyi bari azalmis :KK70:

Tereyagli ic ,oylede guzel
unut sutu :))
Ben su orucundayim
Komsumda pil varmış taktik oldu. Bende çocuklarla çarşıya çıkmamış oldum.

Dağılan oyuncakların aslında dağınıklık olmadığını,
koca eşeklerin odasından küflenmiş yiyecekler, dolabından iç içe geçip top haline getirilmiş kıyafetler topladığında anlayacaksın. :KK70:
Sabah kahvaltıdan sonra bütün odaları toparladım. Çocukların oyuncaklarını 4 e böldüm. Logolar tahta oyuncaklar toplar Yumuşak olanlar diye sadece yumusaklar kalktı. Nasıl oluyorsa birkaç gün sonra hepsi yine ortaya çıkmış oluyor.
 
X