Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Serina08 .!.:

Herkeslere gunyadin. Kizlar misafirlerim var pek girip cikamiyorum. Bildirimleri eksik etmem ama. seviliyorsunuz
bu arada A Aylakkadin hosgeldin canim

Genişletmek için tıkla...

graphicdesigner .!.:

Kandiliniz Mübarek olsun arkadaşlar
sahurda 2 yumurtalı menemen, 1,5 dilim ekmek + 1 bardak süt içtim

akşam ne güzel ıspanak yiycektim, annemler kandil diye güzel bir gün diye lahmacun söyliyceklermiş, Allahım yarabbim hep beni sabote ediyorlar, bana 1 tane söyleyin ozaman dedim, 1 kasede çorba içerim okadar.

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Yarin deneme listesi ve izin listesinde olanlardan da fotografli tarti bildiirmi bekliyorum. Artik dinlenmeye cekiliyorum

Genişletmek için tıkla...

CanTorun .!.:

Merhaba kizlar.
Tartı günü öncesinde bir motivasyon raporu bırakayım...
5 ayda gramı gramına tam 20 kg verdim.
Üstelik hiç zorlanmadım ve çok sağlıklı beslendim.
Allah daim etsin de hedefime ulasayim.
Hepimiz ulaşalım ve sağlıkla yaşayalım...

18/09/20: 96,1
25/09/20: 93,9
02/10/20: 92,3
09/10/20: 91,3
16/10/20: 90,9
23/10/20: 90,1
30/10/20: 89,5
06/11/20: 89.0
13/11/20: 87.5
20/11/20: 86.0
27/11/20: 85.5
04/12/20: 84.7
11/12/20: 83.7
18/12/20: 82.1
25/12/20: 81.6

22/01/21: 79.3
18/02/21: 76.1

Genişletmek için tıkla...

Osev .!.:

Günaydınnnn
evrene mesaj gönderiyorum yarın da aynı kiloda kalmayayım diye

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

Gayet ideal hedefle gitmişsin abla. Ayda 4 kilo olarak tebrikler. Nasılsın bu arada daha iyi misin ?

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

ben de 11 de ilik suda beklettigim kayisilari yiyerek mesaj gonderdim, umarim ulasmistir

Genişletmek için tıkla...

CanTorun .!.:

Merhaba kizlar.
Tartı günü öncesinde bir motivasyon raporu bırakayım...
5 ayda gramı gramına tam 20 kg verdim.
Üstelik hiç zorlanmadım ve çok sağlıklı beslendim.
Allah daim etsin de hedefime ulasayim.
Hepimiz ulaşalım ve sağlıkla yaşayalım...

18/09/20: 96,1
25/09/20: 93,9
02/10/20: 92,3
09/10/20: 91,3
16/10/20: 90,9
23/10/20: 90,1
30/10/20: 89,5
06/11/20: 89.0
13/11/20: 87.5
20/11/20: 86.0
27/11/20: 85.5
04/12/20: 84.7
11/12/20: 83.7
18/12/20: 82.1
25/12/20: 81.6

22/01/21: 79.3
18/02/21: 76.1

Genişletmek için tıkla...

CanTorun .!.:

Merhaba kizlar.
Tartı günü öncesinde bir motivasyon raporu bırakayım...
5 ayda gramı gramına tam 20 kg verdim.
Üstelik hiç zorlanmadım ve çok sağlıklı beslendim.
Allah daim etsin de hedefime ulasayim.
Hepimiz ulaşalım ve sağlıkla yaşayalım...

18/09/20: 96,1
25/09/20: 93,9
02/10/20: 92,3
09/10/20: 91,3
16/10/20: 90,9
23/10/20: 90,1
30/10/20: 89,5
06/11/20: 89.0
13/11/20: 87.5
20/11/20: 86.0
27/11/20: 85.5
04/12/20: 84.7
11/12/20: 83.7
18/12/20: 82.1
25/12/20: 81.6

22/01/21: 79.3
18/02/21: 76.1

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

***4.Takım 714. Etap***
neutral (65.10//%)
sedulu (66.1//%)
Ceyhans (62.5//%)
Ozzybal (79.7//%)
ozrengin (69.7//%)
Aylakkadin(61.7///%) 2 defa bildirimde bulunmadi. Yüzdesi 3´e bölündü
Serina08 (79.2//%)
Zeytur (85.1//%)
Istanbulin (57.45//%)
Emeeelll (76//%)
Osev (72.2//%)
Alys (66.1///%)

4. Takım ortalaması: %

**Citir mi Citirlar (Deneme süresi listesi) 714. Etap***

Rockandroll (65.8/) Yeni üye, baslangic tarihi 24.12.20, baslangic kilosu 70, Hedef 58 kg
sadece_ben (61.9/)Yeni üye, baslangic tarihi 08.01.2021 Baslangic 62,5kg Hedef 57 kg
-DOLUNAY- (60.6/) Yeni üye, Baslangic tarihi 12.01.21, baslangic 61 Kg, Hedef 52kg
Klbk33 (53.2/) sabit Yeni üye, Baslangic tarihi 20.01.21, baslangic 54 Kg, Hedef 49 kg
Sade_bilge (70.4/) Yeni üye, Baslangic tarihi 29.01.21, baslangic 73 Kg, Hedef 50 kg
Mathteacher (68/) Yeni üye, Baslangic tarihi 01.02.21, baslangic 68 Kg, Hedef 50 kg
graphicdesigner (73.6/) Yeni üye, Baslangic tarihi 18.01.21, baslangic 74.3 Kg, Hedef 63 kg
cikocev (88.4/) Yeni üye, Baslangic tarihi 30.01.21, baslangic 91.7 Kg, Hedef 65 kg

*** Izinli üyeler ***
Melegimkorusun (68.8/68/0.8) 66.8 ile 682. Etapda izne ayrildi
_Vera_ (66.4/66/0.4) 706.Etapda izne ayrildi
bnnu (62.6/62.5) 695. Etap da 59.7 ile izne ayrilan üye geri döndü
Ayse_M (93.4/93.6/%) 708.Etap da 95.7 ile izne ayrildi.
esmeriiim (62.7/)

Genişletmek için tıkla...

Osev .!.:

Vaay iyi hatırlattın ben de yapcem

Genişletmek için tıkla...

bnnu .!.:

aha ben 63 kg çıktım geçen hafta

ben de kayısılı çayımı içeyim o zaman

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

Kızlar nasılsınız ? Akşam yemekte neler var ?
Sabah spor yapmayayım dedim sonra rahat edemedim dün videosunu attığım zumbayi yaptım biraz enerji attım.
Sade kahve içiyorum şimdi de akşama ne yapsam diye düşünüyorum bulamadım canımın çektiği bir şey

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Gunaydin kizlar
Hafif ve Kacamaksiz birgun geciririz umarim.
Nasilsiniz? Ben bir tik daha iyiyim. Cocuklar da anneannelerine gitmek istedi Ilk defa BENSIZ
Ben dinlenecekmissim babalari saat 3 de alsinmis onlari

Kahvalti yapip dinlenise gececegim yine. Tablolari hallederim yattigim yerden.

Genişletmek için tıkla...

CanTorun .!.:

Merhaba kizlar.
Tartı günü öncesinde bir motivasyon raporu bırakayım...
5 ayda gramı gramına tam 20 kg verdim.
Üstelik hiç zorlanmadım ve çok sağlıklı beslendim.
Allah daim etsin de hedefime ulasayim.
Hepimiz ulaşalım ve sağlıkla yaşayalım...

18/09/20: 96,1
25/09/20: 93,9
02/10/20: 92,3
09/10/20: 91,3
16/10/20: 90,9
23/10/20: 90,1
30/10/20: 89,5
06/11/20: 89.0
13/11/20: 87.5
20/11/20: 86.0
27/11/20: 85.5
04/12/20: 84.7
11/12/20: 83.7
18/12/20: 82.1
25/12/20: 81.6

22/01/21: 79.3
18/02/21: 76.1

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

Kızlar nasılsınız ? Akşam yemekte neler var ?
Sabah spor yapmayayım dedim sonra rahat edemedim dün videosunu attığım zumbayi yaptım biraz enerji attım.
Sade kahve içiyorum şimdi de akşama ne yapsam diye düşünüyorum bulamadım canımın çektiği bir şey

Genişletmek için tıkla...