- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
Aslinda bir konu actim. Korona zamani çocuklarla ne yapiyosunuz diye. Ama yasaklandı.
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 38
Hosgeldin, nerelerdeydin? Özledik seni
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Allah allah bunda yasak olacak ne varmış ki
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
Canimyasaklandim.Hosgeldin, nerelerdeydin? Özledik seni
15 gün- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
Vallahi bende anlamadim
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Neyse ki döndün geri
- 17 Eylül 2020
- 1.119
- 5.126
- 32
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
- 6 Ağustos 2010
- 38.823
- 68.242
Vayyyyy ne yasağı idi bu kadar canım31 ocaktan bu tarafa yasakliydim.
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
Konu acma yasagi.
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
- 6 Ağustos 2010
- 38.823
- 68.242
Çok şükür bugünlük derslerim bitti
Yarın hem ders ,bir de okulda toplantı varmış
Yarından sonra farklı bir okulda zümre toplantimiz var
Haftasonu çabuk gel
Neyseki beslenme düzenim devam ediyor
Kaptan A Arrietty_ ben önümüzdeki haftadan itibaren eşsiz devam etmek istiyorum
Eş olan arkadaşlara haksızlık olmasın yoksa stres oluyorum üstelik hiçbirşey de yapamıyorum boş yere geriliyorum
Yarın hem ders ,bir de okulda toplantı varmış
Yarından sonra farklı bir okulda zümre toplantimiz var
Haftasonu çabuk gel
Neyseki beslenme düzenim devam ediyor
Kaptan A Arrietty_ ben önümüzdeki haftadan itibaren eşsiz devam etmek istiyorum
Eş olan arkadaşlara haksızlık olmasın yoksa stres oluyorum üstelik hiçbirşey de yapamıyorum boş yere geriliyorum
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
31 ocaktan bu tarafa yasakliydim.
Yanlış yere mi açtın acaba konuyu ona mi ban geldi
- 7 Temmuz 2015
- 2.375
- 9.543
İyi akşamlar kızlar
Sabah
1 yumurtalı domatesli , fesleğenli omlet, 1 dilim beyaz peynir, yarım avakado, 5 zeytin, 1 dilim ekmek
Ara
1 tane cennet elması kurusu, yeşil çay
Öğle
Zeytinyağlı pazı yemeği, yoğurt, salata
Ara
1 yk kuru üzüm, 10 çiğ badem, şade filtre kahve
Akşam
Fırında balık, salata, 1 dilim ekmek
Su: 2,5lt
Spor: 7500adım: 375puan
A Arrietty_ @_Vera_
sedulu
Sabah
1 yumurtalı domatesli , fesleğenli omlet, 1 dilim beyaz peynir, yarım avakado, 5 zeytin, 1 dilim ekmek
Ara
1 tane cennet elması kurusu, yeşil çay
Öğle
Zeytinyağlı pazı yemeği, yoğurt, salata
Ara
1 yk kuru üzüm, 10 çiğ badem, şade filtre kahve
Akşam
Fırında balık, salata, 1 dilim ekmek
Su: 2,5lt
Spor: 7500adım: 375puan
A Arrietty_ @_Vera_
sedulu- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
Atilan mesaji paylaşacağım ama o zaman yine banlanacagim diye korkuyorum
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Yazmazsam kesin bir seyleri unuturum, biraz fazla yedim gibi sanki
12:00
1 kucuk dilim tereyagli ekmek
1 kase tavuklu tarhana corbasi
Cig olarak 1 pirasa, 1 havuc, yarim paprika biber
cok degilmis ya
bugunluk planim arada meyveli kwark/yogurt
aksam da firinda balik ve bol salata.
A Arrietty_ canim umarim daha iyisindir.
sedulu @_Vera_
kizlar tam plana sadik kaldim
12:00
1 kucuk dilim tereyagli ekmek
1 kase tavuklu tarhana corbasi
Cig olarak 1 pirasa, 1 havuc, yarim paprika biber
14.30 ara da bir kase meyveli kwark.
18.15
1 porsiyon balik
buyuk kase salata
sporumu gece yazacagim.
- 24 Aralık 2020
- 481
- 2.605
- 42
A Arrietty_
sedulu
@_Vera_
S sadece_ben
Merhabalar yediğini içtiğini yazıp kaçayım çok yoruldum bugün..
Sabah
Mercimek krep
10 tane siyah zeytin
Turp
Eski kasar 3 dilim
3 dilim sucuk
Öğlen
Büyük bir bardak naneli ayran
4 tane badem
Ara
1 tatlı kaşığı tahin
Latte
Akşam
Karnabahar kısırı
Spor
2000 adım olmuş > 100 puan
sedulu @_Vera_
S sadece_ben
Merhabalar yediğini içtiğini yazıp kaçayım çok yoruldum bugün..
Sabah
Mercimek krep
10 tane siyah zeytin
Turp
Eski kasar 3 dilim
3 dilim sucuk
Öğlen
Büyük bir bardak naneli ayran
4 tane badem
Ara
1 tatlı kaşığı tahin
Latte
Akşam
Karnabahar kısırı
Spor
2000 adım olmuş > 100 puan
