- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Günaydın canım çook geçmiş olsunn
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Günaydın canım burası da yağmış gece kış geri geldiHerkese günaydın,
Burası çok karlı, benim için farketmiyor gerçigece 6-7 kez uyanarak toplamda 4,5 saat uyumuşum, kızım sağolsun. Sabaha kahve ile başlasam iyi olacak
yaa benim oğlumda öyleydi küçükken çok uyanırdı yaa inşallah geçer bu günleri de . kahve iyi fikir 
- 6 Ağustos 2010
- 38.821
- 68.228
Canım diyete başlamadan önce düz yolda yürümek, evin merdivenlerini çıkmak nasıl zorlardı beni işte o zaman fazlalıklardan kurtulmaya karar verdimMenüm
Sabah
7 tane yeşil zeytşn
2 dilim peynir
1 tatlı kaşığı kaymak
1 haşlanmış yumurta
Domates salatalık
öğlen
3 tane köfte
4 kaşık bulgur pilavı
ara
Bir tane küçük kurabiye
Kahve şekersiz
akşam
3 tane köfte
5 kaşık bulgur pilavı
Aynı yemeği yedim yine çok oldu farkındayım ne yapacam ben ya tutamıyorum kendimi açılmış tabi mide nefret ediyorum ya spor falan da yapamıyorum çok zor 4000 adımı geçemedim bugün yine 50 mekik çektim ama yoruluyorum ben ne yapamayacam hiç bir zaman zayıflayamayacam ben galiba inancım herşeyim yerlerde moralim çok bozuk iyi geceler herkese
Varyemez A Arrietty_ @_Vera_
Fazlalıklar yavaş yavaş gittikçe sorunlar da ortadan kalktı .
Senin de yorulmalarin geçecek pes etme
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.156
Çok geçmiş olsun kaptanım biz burdayız sen takımı düşünme
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 38
Oğlum bu zamanlarda daha iyiydi sanki, dişinin biri patladı, öteki de çıkmak üzere. Ek gidaya alışamadı, sanki kilo almiyor, bir tahlil versek iyi olacak. Demir eksikliği mi var acaba?Günaydın canım burası da yağmış gece kış geri geldi
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Günaydın canım bugün dışarı çıkamayacağım kar var burda evde leslie yaparım diye düşünüyorum sen neler yapıyosun kahvaltıda yumurta haşlaması ve köz biber yedim inşallah kaçamak yok
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Yaa olabilir bi baktır canım ben demir kullanmıştım oğlumda toz şase lerden belki sizinde eksiktir
- 19 Aralık 2020
- 630
- 1.822
- 38
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Cikocev canim yiyip yiyip ben yapamıyorum yoruluyorum dersen olmaz. Kimse senin elinde kurabiyeyi ekmeği almaz yapacaksan sen yapacaksın. İrade sensin. Bugün bu şekilde kurabiyeli ya da karbonhidratlı menü yazma. Karbonhidrat yerine proteinli şeyler ye gör bak nasıl tok tutuyor seni.Vücudun karbonhidrata şekere alışık olduğu için diyet yapmanı engeller sen gözünün önünden kaldır bakalım kurabiyeleri. Onun yerine bol su iç.
Aci gerçek ama ah ile vah ile kilo verilmiyor.
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
