- 17 Eylül 2020
- 1.119
- 5.126
- 32
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Ya napiyonuz siz ya hic yemiyonuzmu icmiyonuzmu oturmuyonuz mu ben anlamadimkibenim 11000 daha ya
ben tum gun oturuyorum maalsef is geregi,
ona ragmen 1500 yapmisim, cay almaya mutfaga giderken bir salonu turluyorum.
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Sarmalar, Börekler. Daha cok spor lazim4. Arada
4 adet sarma yedim
Böylece yemek yaparken bir taraftan sarmalar erisin dedim
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Pc basi calismanin dezavantaji.
Ben ise donunce adimlar 17bin ustu oluyorbirde ustune evde yurusem.
Su ara evdeyim kizim izin verdikce yurume bandina cikiyorum.
Ama suan yatis mod on. Bacaklar kotu Squat dan
evde iyimis senin ya, ben salonu turluyorum anca, onu da cok yapacaksam ayakkabi giymem gerekiyor, pek sevmiyorum.
normalde spor salonu uyeligim var her sey dahil, o yuzden eve dumble bile almamistim.
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Iste bu enfes bir menu.
Hala kereviz yapmadim
- 6 Ağustos 2010
- 38.766
- 67.995
Bugün hasta ziyaretine araba ile gitmedimSarmalar, Börekler. Daha cok spor lazim
Yürüyüş yaptım bahaneyle ve atılacak daha çok adım var kaptancım
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Annem bir tencere yaprak sarması getirdi sağolsun. Şimdi pişiriyorum
Kolay oldu benim bugün
anneye bak, maasallah diyorum, kiskandim sanma
oh mis, afiyet olsun.
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Yok kız chloe sabahtan yapıyorum ben kahvaltı sonrası. Akşama bıraksam yapamamSu matarani begendim
Chloe sonrasi mi yol niyetine kullaniyor seni
Cikaar cikar. Yeme bizi
Haha kendimi ovmeyim dedim. Koltuga filan da oturmak eziyet, kalkmakda
Yarine yine deli spor planim var.
Arada kalk merdiven in cik
Yağlı ekmek mi bu- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Tahinli ekmek canim.
Ustunde ki de galiba avokado sosdu. Ben yapmadim. Ama simdi ekmegi yapacagim. Muffin kalibinda deneyecegim
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
En guzeli sabah sporuYok kız chloe sabahtan yapıyorum ben kahvaltı sonrası. Akşama bıraksam yapamam
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Kaptan gün içinde hepsinimi yiyosun detoks çorbasını acıktıkça çorbadan mı yiyosun başka bişe yokmu2 kaselik corbam kaldi saniyordum tek cikti.
Aksam ne yesem
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Aslinda 3 ögün bu corba
Ama ben 2 ögun besleniyorum.
Ispanak da az ekledim herhal veya suyunu. Yada kaselerim büyükdu
Baska bisey yok
Ama bugun var
Gerci dun tatli krizi tutunca 2 tk fistik ezmesi yedim. Tam uymadim
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Anladım canım teşekkür ederimAslinda 3 ögün bu corba
Ama ben 2 ögun besleniyorum.
Ispanak da az ekledim herhal veya suyunu. Yada kaselerim büyükdu
Baska bisey yok
Ama bugun var
Gerci dun tatli krizi tutunca 2 tk fistik ezmesi yedim. Tam uymadim
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
A Arrietty_sedulu
H3RA_ @istanbulin
Paylaşmayım paylaşmayım didim amaaa illaaa gaza getir bizi diyosunuz
Saat daha 5 akşama gelirmi bi 41 bin
sedulu düşünsün benim yerime de yürüyecekti Bende senelerdir mayoya talim. Eşime bu yaz renk renk bikini alıcam dedim. Yatak odasında giyeceksen sorun yok dediBu yaz kurtulurmuyum mayodan
12bin deyim ben. Ama zor yuruyorum. Squat uzun sure yapmam dicem ama yarin de var planda
Bir o kadar senden de çıkar diye korkuyorumHarikasıngelir gelir
Bende kilo verip alayım diye alışveriş yapmazdım. Şimdi taktik değiştirdim alıp kendimi gaza getiriyorumbu yaz o yaz mi yoksa
bir onceki kis kendime s beden sortlar aldim kisin indirimdeyken, cok asiri zeki oldugum icin, garibanlar yazin dolaptan ciktiklari gibi iceri geri donduler.
Sarmalar değil sen eriyecektin canım4. Arada
4 adet sarma yedim
Böylece yemek yaparken bir taraftan sarmalar erisin dedim
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Ben hic bahsetmiyorum bikiniden. Icine girecegimi pek dusunmuyorum da
Bende senelerdir mayoya talim. Eşime bu yaz renk renk bikini alıcam dedim. Yatak odasında giyeceksen sorun yok dedi
Bir o kadar senden de çıkar diye korkuyorum
Bende kilo verip alayım diye alışveriş yapmazdım. Şimdi taktik değiştirdim alıp kendimi gaza getiriyorum
Sarmalar değil sen eriyecektin canım
Evlendigimizden beri hic giymedim. Kiskanc mi bilmiyorum
Bu arada tahinli ekmek Firinda.
Karbonhidrati baya dusuk tahin buldum.
Alys NL den geliyormus Karb az istersen su marka
100 gr da 1,9 karb
Normalde 100 gr da 10 Gr Karb bulurdum
Eklentiler
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
yapicam ben de senin tarifi, ama ben tembelim anca haftasonuna olabilir.Ben hic bahsetmiyorum bikiniden. Icine girecegimi pek dusunmuyorum da
Evlendigimizden beri hic giymedim. Kiskanc mi bilmiyorum
Bu arada tahinli ekmek Firinda.
Karbonhidrati baya dusuk tahin buldum.
Karb az istersen su marka
100 gr da 1,9 karb
Normalde 100 gr da 10 Gr Karb bulurdum
hic gormedim ama bakacagim bu markaya, super bilgi sagolasin.
