Ooo çok iyi görünüyor. Deneyeceğim bunu. Tabi önce tahin almam lazım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
O kadar zor ama bence karşılığını alicaksin. BakKızlar adımlarınız ne durumdaa bugünküü rekor kimin olcaak acabasevgili
istanbulin rekorunu geçmeye geliyorum
sedulu canli ornek.
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 38
Cok geçmiş olsun, ben de çok sıkıntı çektim mideden. Simdi iyiyim şükür.
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Attim ya kizO zaman alalim hemen tarifini
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
Aaa ben kacirdiimmi dur bidaha bakiyimAttim ya kiz
- 17 Eylül 2020
- 1.119
- 5.126
- 32
Aynen bakalım resmini tektim öncesi sonrası yapcam
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 38
Bu konuda sana katılıyorum, dünyanın en tehlikeli şeyi oluyor o zaman sicak ekmek, peynir, tereyağ. Kendimi kaybederimver esim yapar
bir ara ekmek yapma makinemiz vardi, cok severek yapardi.
ama cok tehlikeli evde yapilan ekmek bence, o sicacik firindan cikacak da ben 1 dilim yiyecegim sadece, no baby.
ben alirim en sertinden en sogugundan
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Sağol canım
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Çok sağol canım ya
- 17 Eylül 2020
- 1.119
- 5.126
- 32
E English_teacherrr canım cok cok geçmiş olsunn
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Çok teşekkür ederim canımm
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
- 29 Ocak 2021
- 297
- 852
Eger dogal tereyagi bulamiyorsan, ghee yagi yap ondan en azindan daha saglikli olur. Her halukarda margarin tüketilmemeli bence.
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Kızlar hepinize çok teşekkür ederim geçmiş olsun dilekleriniz için şimdi geldim hastaneden çok şükür ciddi bi durum yok şimdilik ilaçla tedavi etmeye çalışcaz dedi ama bazı vitamin değerlerim düşmüş onlar için takviye de yazdı mide magnezyum 
haber vereyim dedim eğer 2 ay içinde geçmezse yeniden gideceğim
haber vereyim dedim eğer 2 ay içinde geçmezse yeniden gideceğim - 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Kızlar hepinize çok teşekkür ederim geçmiş olsun dilekleriniz için şimdi geldim hastaneden çok şükür ciddi bi durum yok şimdilik ilaçla tedavi etmeye çalışcaz dedi ama bazı vitamin değerlerim düşmüş onlar için takviye de yazdı mide magnezyum
hadi gecmis olsun o zaman, sevindim.
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Menü bildirimleri 
Ayse_M
Aylakkadin -
graphicdesigner
Sade_Bilge -
Zeytur
Istanbulin
Sedulu
neutral
klbk33
Ozzybal
Ceyhans
Alys
Osev
Arrietty_
sadece_ben
ozrengin
bnnu
Emeeelll
Serina08
rockandroll
-DOLUNAY-
cikocev -
Puan Tablosu
Zeytur istanbulin 
H3RA_ sedulu kizlar nasil puanlar bunlar ya
Bugun sakin olun tamam mi? Gerci Zeynep,senden bir patlama bekliyorum
Ayse_M
Aylakkadin
-graphicdesigner
Sade_Bilge -
Zeytur
Istanbulin
Sedulu
neutral
klbk33
Ozzybal
Ceyhans
Alys
Osev
Arrietty_
sadece_ben
ozrengin
bnnu
Emeeelll
Serina08
rockandroll
-DOLUNAY-
cikocev -
Puan Tablosu | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe | Toplam | |
| E English_teacherrr A Aylakkadin | 500 | 1.130 | 500 | |||||
 graphicdesigner S Sade_Bilge | 185 | 2.046 | 1.979 | |||||
| Zeytur istanbulin | 2.123 | 1.918 | 4.240 | |||||
| H3RA_ sedulu | 1.771 | 2.962 | 3.175 | |||||
 Ozzybal K klbk33 | 630 | 1.542 | 680 | |||||
 rockandroll D -DOLUNAY- | 889 | 1.400 | 421 | |||||
 bnnu S sadece_ben | 300 | 974 | 1.164 | |||||
 Ceyhans  Alys | 500 | 1.895 | 1.700 | |||||
| E Emeeelll @Serina08 | 1.258 | 1.562 | 1.798 | |||||
 O_sevincli_ki | 750 | 663 | 900 | |||||
 Varyemez | 225 | 518 | 165 | |||||
 Cikocev | - | - | 20 | |||||
| A Arrietty_ | 955 | 1.545 | 2.370 |
Zeytur istanbulin H3RA_ sedulu kizlar nasil puanlar bunlar yaBugun sakin olun tamam mi? Gerci Zeynep,senden bir patlama bekliyorum
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Guzel aralikli oruc gibi. Galiba baya kisiyiz IF yapan. bende oyle besleniyorum
Kac saat aralikli orucun ?
Senin menuler hep boyle. Bence artiyi cok dusunme. 500ml suyu arttir bakalim cumaya kadar
1967 puan gecerli :)A Arrietty_
Bugün karnım doymadı benim de bir türlü yedikçe yiyesi geliyor insanın. 1200 kaloriyken zor dolduruyordum şimdi 1400 de geccem diye korkuyorum
Yediklerim : Eki Görüntüle 2773566 Eki Görüntüle 2773567 Eki Görüntüle 2773568 Eki Görüntüle 2773570 Eki Görüntüle 2773572
Sporlarım:
50 dk zumba : 350 puan
300 ip atlama : 45 puan
46 dk eliptik : 46.7= 322 puan
16057 adım: 802 puan
160 merdiven : 48 puan
Toplam = 1567 puan
Dipce: Zeynep kaptanım hiç eliptik yapasım yoktu öyle tembel tembel biseyler izliyordum sen yazınca hevese geldim
Edit budut : Bu hafta yuruyus de ayrıca sayılıyorsa ben de ekleneyim hemen
Güzel havanin tadını çıkarmak için sarkuteriye gitme bahanesiyle yürüyüş yaptığım dogrudur
Ilave ediliyorsa 40 dk 》 400 puan
Toplam puan : 1967 puan
Edilmiyorsa toplam puan: 1567
Olsun olsun cok iyi. Seninde kaslar sis bence. Okadar manyak spora
