- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2021
- 31
- 149
- 46
Kuralları okudum katılım formunu göremedim burayamı yazmalıyım
- 17 Ocak 2021
- 31
- 149
- 46
İsmim aynil
Mesleğim stilistlik ve modelistlik (şuanda çalışmıyorum)
Yas 42
Evliyim 2 çoçuğum var birincisi 17 ikincisi 3.5 yas yasında
İstanbulda yaşıyorum
Boyum 1 63
Kilo 77 600
Hedef 65
Hamilelikle alınan kilolardan dolayı kilo vermek istiyorum
Daha önce katılmamıştım bu platforma
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Hosgeldiniz aramiza
Ben Zeynep takim kaptani 33 yasinda 2 cocuk annesiyim.
Umarim birlikte guzel kilolar veririz
Sorunuz varsa her zaman sorabilirsiniz. Ben veya takim arkadaslarim yardimci olacaktir Ilk firsatda
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Oo hadi bakalim :)Şimdi 2 saat boyunca adım atarım
Benim 45 dk doldu
Daha dizimin alt yasizi hazir degil.. O olup bitene kadar yurucem Bende.
Simdi cocuklar yatmaya gitti :)
Uykum gelene kadar yürürüm
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Azcik kurcala bakayim :)Hoşbulduk siteyi daha önce kullanmıştım ama başka konular için uzun sğredir kullanmayınca unutmuşum çözmeye çalışıyorum
Bu arada bu hafta adim yarisi yapiyoruz. Gunluk 10 bin adim hedefimiz.
Beni veya birbaskasini etiketlemek icin önce @ yazip sonra Kullanici ismini yazman yeterli. Genelde Ilk bunu cozmeye calisiyor insan
- 17 Ocak 2021
- 31
- 149
- 46
Hosgeldiniz aramiza
Ben Zeynep takim kaptani 33 yasinda 2 cocuk annesiyim.
Umarim birlikte guzel kilolar veririz
Sorunuz varsa her zaman sorabilirsiniz. Ben veya takim arkadaslarim yardimci olacaktir Ilk
- 17 Ocak 2021
- 31
- 149
- 46
Azcik kurcala bakayim :)
Bu arada bu hafta adim yarisi yapiyoruz. Gunluk 10 bin adim hedefimiz.
Beni veya birbaskasini etiketlemek icin önce @ yazip sonra Kullanici ismini yazman yeterli. Genelde Ilk bunu cozmeye calisiyor insan
Bu haftaki kural çok isabetli oldu 1 aydır ortalama 12 bin adım atıyorum ben
Eklentiler
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Harikasin
Birde ay ay geri gidip bakinca insan dahada motive oluyor hareket etmekde.
Suan es yarisi var ama seni tek ekleyecegim listeye. Eger yeni biri daha gelirse es yaparim sizi yarisda
Yarin adim sayisini puanlar iken 2 kat hesap edecegiz. Normal de Pazartesi adim Challenge var. Motive olalim diye Challenge gunleri olan sporlarin puanini 2 kat yaptik.
Ilk sayfada yine Ilk posta var hesaplama sekli. Zorlanir isen baslarda, onada yardimci oluruz
- 17 Ocak 2021
- 31
- 149
- 46
Evet yardımcı olusanız çok sevinirim yeni olduğum için kuralları arada hatırlatırsanızda iyi olur gözümden kaçabilir alışana kadarHarikasin
Birde ay ay geri gidip bakinca insan dahada motive oluyor hareket etmekde.
Suan es yarisi var ama seni tek ekleyecegim listeye. Eger yeni biri daha gelirse es yaparim sizi yarisda
Yarin adim sayisini puanlar iken 2 kat hesap edecegiz. Normal de Pazartesi adim Challenge var. Motive olalim diye Challenge gunleri olan sporlarin puanini 2 kat yaptik.
Ilk sayfada yine Ilk posta var hesaplama sekli. Zorlanir isen baslarda, onada yardimci oluruz
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
Hosegldiniz
- 17 Ocak 2021
- 31
- 149
- 46
Hosegldiniz
Hoşbulduk merhabalar
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
Ay valla gıpta ediyorum sana ya. Hergun bisi var sen iyi dayanıyorsun. Ben becerebilir miydim bilemiyorumDiyet düşmanımın tabaklarını iade ettim
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Tamamdir canimEvet yardımcı olusanız çok sevinirim yeni olduğum için kuralları arada hatırlatırsanızda iyi olur gözümden kaçabilir alışana kadar
Gun sonu. Daha dogrusu yeme icme ve spor fasli bitince bildirim yapiyoruz.
Eger kacamak veya cok sagliksiz beslenme var diye dusunursek kibarca kimseyi kirmadan uyari veya yorum yapiyoruz.
Sadece diyet konusmuyoruz. Sohbet de ediyoruz
Pazartesi kontrol tarti günü
Senin de Baslangic kilon olur
Cuma asil tarti günü. Fotografli bildirim yapiyoruz. Saat 17e kadar sure var ama daha erken paylasilsa daha iyi.
Saat 17 kismi ben yurtdisindayim ve saat farki var. Calistigim zaman 17de evde oldugum gunler oluyor. 20de liste paylasimi yapilacak. Geldigim de herkes paylasmis olursa benim isim kolaylasir :)
- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
