Aynen onu izledim canim. Bakalim su kore dizisine baslicaktim dun agrilarim izin vermedi. Ona bi bakayim olmazsa wiycher mi ne onu izlemedim ona bakarim@Serina08 ben bir sürü sayarım da izlediklerin çıkarsa diye atladım çoğunu dark falan bitirmissindir heralde
Eğlence çıkıyor onlara, kızımda videoya çekti beni. Arada izler gülermişBenim kızlar da hemen geliyorlar. Birlikte yapıyoruz. Bir de bana anne öyle değil yanlış yapıyorsun diyorlar yetişemedigimde hareketlere
Hayır olsun inşallahGünaydın kızlar
Rüyamda akşam vakti baklava yiyordum
Hahahaa harikalar. Iyi ki varlar ❤Yaa benn onu yerimm yaşam koçlarıben yerimde adımlamaya yapıyorum oğlum yanıma geldi anneee aaavwwww (aslan sesi) cıkarıyo kaç seni yicem diyo evde ben koşuyorun oğkum beni kovalıyo valla yaşam koçlarımız bizim
CadıııEğlence çıkıyor onlara, kızımda videoya çekti beni. Arada izler gülermiş
Afiyet olsun beyaz şarap miydi ?Kızlar selam aşırı bir yoğunluk var yazamadım hemen menü ve spora geçiyorum
Dünki menüm
Sabah
Yok
öğle
1 kase süte nesfit ballı bademli
Akşam
3 kabak mücver
2 çiğ köfte
Ara:
Avuç içi kadar çerez
1 şişe şarap (canım sıkkındı tek başıma evet 1 şişe şarabı bitirdim )
su:1.5 lt
Spor
Plank 60 dk - 10 puan
Leg rise 5x10 - 25 puan
Flutter kicks 5x20 - 50 puan
Sırt üstü bisiklet çevirme 5x40- 100 puan
Mountain climbers 50 adet - 25 puan
Yürüyüş yarım saat (yokuş çok çıktım o yüzden 250 puan)
Toplam 460 puan
A Arrietty_ @_Vera_sedulu
Kızz naptın 1 şişe nin hepsini sen mi içtinKızlar selam aşırı bir yoğunluk var yazamadım hemen menü ve spora geçiyorum
Dünki menüm
Sabah
Yok
öğle
1 kase süte nesfit ballı bademli
Akşam
3 kabak mücver
2 çiğ köfte
Ara:
Avuç içi kadar çerez
1 şişe şarap (canım sıkkındı tek başıma evet 1 şişe şarabı bitirdim )
su:1.5 lt
Spor
Plank 60 dk - 10 puan
Leg rise 5x10 - 25 puan
Flutter kicks 5x20 - 50 puan
Sırt üstü bisiklet çevirme 5x40- 100 puan
Mountain climbers 50 adet - 25 puan
Yürüyüş yarım saat (yokuş çok çıktım o yüzden 250 puan)
Toplam 460 puan
A Arrietty_ @_Vera_sedulu
Bir şişe şarap miiKızlar selam aşırı bir yoğunluk var yazamadım hemen menü ve spora geçiyorum
Dünki menüm
Sabah
Yok
öğle
1 kase süte nesfit ballı bademli
Akşam
3 kabak mücver
2 çiğ köfte
Ara:
Avuç içi kadar çerez
1 şişe şarap (canım sıkkındı tek başıma evet 1 şişe şarabı bitirdim )
su:1.5 lt
Spor
Plank 60 dk - 10 puan
Leg rise 5x10 - 25 puan
Flutter kicks 5x20 - 50 puan
Sırt üstü bisiklet çevirme 5x40- 100 puan
Mountain climbers 50 adet - 25 puan
Yürüyüş yarım saat (yokuş çok çıktım o yüzden 250 puan)
Toplam 460 puan
A Arrietty_ @_Vera_sedulu