-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
günaydın kızlarr..
valla diyet miyet hak getire bir geziyorumki tahmin edemesinizz dondurma kacamağına devam onsuz olmuyoo..
özgecim bende izinliyim ama beni yazmamıssın..
yanlız size söz geldiğimde aynı kiloda olucam..dünden beri 800 gr vermişim gezmek bende cok işe yarıo zemuszemus
haftaya cuma yapıcam bildirimimi bu arada haftaya biz hazırlıoz dimi listeyii..
kızlarr haftaya 1. olmamız lazım haftaya ii aslın bu günden baslıyoruz hiç kacamak yok haftaya cumaya kadar sıkıca diyet yapıcaz ve 1. olucazz kacamak yapmak yasakk canınız bişi istediğinde bolca su icin hatta sekersiz meyveli sakızlardan alın azınıza yulaf ezmesi yiyin ne yapın yapın haftaya kilo verinn :hooray: 1.lik bizim olmalıııı...
sakın unutmayın haftaya 1. olmalıyızzz...
kacamak yasakkkk
klava:
valla diyet miyet hak getire bir geziyorumki tahmin edemesinizz dondurma kacamağına devam onsuz olmuyoo..
özgecim bende izinliyim ama beni yazmamıssın..
yanlız size söz geldiğimde aynı kiloda olucam..dünden beri 800 gr vermişim gezmek bende cok işe yarıo zemuszemus
haftaya cuma yapıcam bildirimimi bu arada haftaya biz hazırlıoz dimi listeyii..
kızlarr haftaya 1. olmamız lazım haftaya ii aslın bu günden baslıyoruz hiç kacamak yok haftaya cumaya kadar sıkıca diyet yapıcaz ve 1. olucazz kacamak yapmak yasakk canınız bişi istediğinde bolca su icin hatta sekersiz meyveli sakızlardan alın azınıza yulaf ezmesi yiyin ne yapın yapın haftaya kilo verinn :hooray: 1.lik bizim olmalıııı...
sakın unutmayın haftaya 1. olmalıyızzz...
kacamak yasakkkk
klava:
almasaydında aynı olucaktınızz..özgede kilo alıp döndü..
yarısıcak biri olucaktıı ondan önce kilo verip özgeye yetişmen lazımm...
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
Tmm cnm haftaya dahil ederim seni.
Bende akşamı kara kara düşünüyorum , akşama eşimin annesi çibörek yapacak yağlı kıymalı bişey , kızartılıyor ... Eskiden dolu dolu yerdim şimdi yemekte ne yicem kara kara düşünüyorum başka bir şey çıkarıp yesem ayıp olacak(( Acaba ofiste atıştırıp öyle mi gitsem ? Bir de İrem&özge ben daha takım üyesi değilim , kilo belirtmem gerkmiyor değil mi ?
Canım salata yap kendine. Gizli yapmana ne gerek ver diyetini gizleme. Kimseye hesap vermek zorunda değilsin ki. Sağlıklı yaşam için kilo vermek zorundayım de bu kdr.
günaydın kızlarr..
valla diyet miyet hak getire bir geziyorumki tahmin edemesinizz dondurma kacamağına devam onsuz olmuyoo..
özgecim bende izinliyim ama beni yazmamıssın..
yanlız size söz geldiğimde aynı kiloda olucam..dünden beri 800 gr vermişim gezmek bende cok işe yarıo zemuszemus
haftaya cuma yapıcam bildirimimi bu arada haftaya biz hazırlıoz dimi listeyii..
kızlarr haftaya 1. olmamız lazım haftaya ii aslın bu günden baslıyoruz hiç kacamak yok haftaya cumaya kadar sıkıca diyet yapıcaz ve 1. olucazz kacamak yapmak yasakk canınız bişi istediğinde bolca su icin hatta sekersiz meyveli sakızlardan alın azınıza yulaf ezmesi yiyin ne yapın yapın haftaya kilo verinn :hooray: 1.lik bizim olmalıııı...
sakın unutmayın haftaya 1. olmalıyızzz...
kacamak yasakkkk
Zevcan işallah canım ya işallah. Haftaya bizde değil sıra bildiğim kadarıyla ama dur ben bi bakayım yine de. Seni de izinli diye ekliyorum kuşum.
Banu hahayyyy artık çok geç. sempatiksalakcinni
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
4. TAKIM 168. ETAP
sebnemselayfurkan ( 66 ) İzinli
uaydın( 73.0 / 75.0 /- 2 / % - 2.74 )
İrem&Özge ( 72.0 / 72.0 / 0 / % 0 )
meyvenull ( 60.6 ) İzinli
NeKss ( 63.0 ) İzinli
lightlife( 79,0 ) İzinli
Pandomim ( 60.4 / 60.4 / 0 / % 0 )
Ece ( 69.5 / 69.7 / - 0.2 / % - 0.29 )
4. TAKIM TOPLAM KİLO
sebnemselayfurkan ( 66 ) İzinli
uaydın( 73.0 / 75.0 /- 2 / % - 2.74 )
İrem&Özge ( 72.0 / 72.0 / 0 / % 0 )
meyvenull ( 60.6 ) İzinli
NeKss ( 63.0 ) İzinli
lightlife( 79,0 ) İzinli
Pandomim ( 60.4 / 60.4 / 0 / % 0 )
Ece ( 69.5 / 69.7 / - 0.2 / % - 0.29 )
4. TAKIM TOPLAM KİLO
Son düzenleme:
- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 173
- 37
57 ıle 58 arasında gıdıp gelıyorum tatlım 58 ın ustune hıc cıkmadım sureklı sporumu yapıyorum ama tatlım sebze ve beyaz et agırlıklı beslenıyorum yesılcayım hep yanımda bu sekılde devam edıyorum canım :))
- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 173
- 37
çok üzüldüm tatlım ya sımdı ıkınızde ıyımısınız tatlım
gelsin ramazan tatlımm yaa herkes aynı durumda hem carsamba oruclu olucaz bu yüzden carsambaya kadar sıkı bir diyetle hepimiz 1 kilo verebiliriz..buda bizi 1. yaparr..zaten ramazanda kilo almak yokkk klava:
öyle yağlı yemkler börekler sarmalar tatlılar falan filan yasak bize bayramda güzel olcazz unutmayın bayramda koca bir göbekle gezmeyi hiç birimiz istemeyiz diğmii...
klava:öyle yağlı yemkler börekler sarmalar tatlılar falan filan yasak bize bayramda güzel olcazz unutmayın bayramda koca bir göbekle gezmeyi hiç birimiz istemeyiz diğmii...
bir süre vücudun bu kiloya alısana kadar böyle devam sonrasında yavas yavas eklemeler yaparsınnn ama henüz erkennn kaydirigubbakcemile5
- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 173
- 37
iyiyimm fıstıgım sızzz nasılsınızzz
günaydın tatlımmm şükür ben cok iimm birazdan yine kendimi sokaklara atıcam kaydirigubbakcemile3 işim gücüm gezmek olduu..
sen nasılsınn canımm..