30 yaş ve üzeri bekar bayanlar sohbet topiği...

:) açıkçası çok fazla bir sırrım yok canım.
Çok güneşlenmem yazın. Güneşin çok olduğu saatlerde değil de 3 ten sonra güneşe çıkarım.
Onun dışında yüzüme güneş koruyucumu yaz ve kış sürmeye çalışırım. spf 30 faktörlü güneş koruyucu kullanrıım.
Sigara kullanmıyorum.
Makyajlı yatmamaya çalışıyorum.
Gözaltı kremi kullanmaya çalışıyorum.
Ayda bir de cilt bakımına gitmeye başladım. Bu kadar sanırım :)

Cilt bakımı dışındakileri ben de yapıyorum. Ben niye bu kadar güzel değilim? haksızlık değil mi bu :KK25::KK20::KK53:
 
anladım canım .... benimde 3-4 kilo fazlalığım var işi bırakınca aldı vermek istiyorum ya veremiyorum tutamıyorum şu ağzımı .....

Bende aldım şu aralar canım. :)
İnsanlar ayrılınca kilo verir bende kilo aldım :)
Bende tutamıyorum ağzımı canım.
Baharda girişimlere başlarız artık.
 
verebılsem ben kendım verecegım önce:KK33: yaş ilerledikçe de zorlaşıyor kilo vermek...

akşamları az yemeye çalış, hiçbir şey yapamıyorsan bile. bir de su içmeye çalış bolca.

işte tutamıyorum ki şu ağzımı ..spora gidiordum şimdi onada üşeniorum ... eve almak gerek bir koşu bandı .. bir ara sabahları tvden pilates yapıyordum ama onuda yapmıyorum artık ...
 
Ben de 172 56 yim 2-3 kilo almak istiyorum ama alamıyorum. Ne zaman kilo almaya kalksam gobegim ve kalça tarafım çıkmaya başlıyor.
 
X